Quanti km oggi? (parte settima)

[m-dis]

90km x 3,30h cotto e sfinito [emoji15]

Prodotti bici scontati

 

[rosste]

Lunedì Terlano Meltina a tutta con 20' riscaldamento, martedì 60 km medis 32 kmh, oggi 60 km 29 media. Domani e dopod. riposo . Week lungo, ripeto Renon, Vanga, Pennes, Giovo, Merano, Renon.

 

[nuvolino]

84km 1200d+....morto, sia dal caldo sia per gambe ko

 

[baduone]

145km, Grappa da Romano e ritorno , ma oggi non riuscivo più ad andare su, mi sa che stacco un pò e vado al mare...

 

[Ferdinando33]

oggi 127 Km e 1900 metri di dislivello. Tempo 4h45'. Ottime sensazioni.

 

[fedricxs]

Oggi 150 km (Passo del Tomarlo + 100 Croci)..sono un po stanchino!!!!

 

[rottweiller]

80 km circa a spanne

 

[bs0511]

km. 175

 

[eddy 666]

stamani 61.37 km su e giù per le colline Pisane...

salita e un po' di saliscendi, pianura pochina...
media 24.2

 

[Simoc7]

40 km di scarico

 

[gazibo83]

50,60 km che dovevano essere di scarico e li ho fatti a 29.50 di media ahah

 

[stambe]

Solita uscita all'alba: 22 km 1100 m D+ [url]http://connect.garmin.com/activity/543230119[/URL]

 

[Simoc7]

Oggi in salita: 60 km, 700 m di dislivello, velocità media 27,6 km/h

 

[gotty]

oggi 55 km

 

[m-dis]

70km di pianura in 2,30h x vedere se recuperavo la cotta di ieri

 

[BLU_SILVER]

43km agili con qualche accellerata...
http://www.strava.com/activities/167015473

 

[Oetzi]

Dopo la corsa in salita di ieri stamattina uscita breve in bici da corsa. Ritmo medio molto tranquillo in pianura, a manetta invece in salita dove ho segnato tutti i personali pb sulle salite del montello
http://www.strava.com/activities/167049818

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km con un gruppo di lento pede, qualche sgasata e poi lunghe attese.

 

[bikernat]

uscita di prova per "testare" la nuova zero9, terminata al negozio del mio sivende per alcuni piccoli accorgimenti.



http://connect.garmin.com/activity/543357341

 

[nove59]

Oggi 70 km con 2 salite, 1 corta e una lunga, alla fine 1000 mt D+. Sole e caldo!