Torino e dintorni... (parte 15)

[Violinbici]

Scusa se insisto,ma non tutti possono fare quello che hai fatto tu. Poi ovviamente niente è impossibile,ma per quello ci và tantissima testa,non gambe, e solo ci ci e passato capisce cosa vuol dire. La maggior parte dlle persone pensa che ci sia un metodo per allenarsi per le rando vere(quelle che hai fatto tu)Secondo mè non c'è,si arriva fino li,poi ci va la testa. E' probabile che anche io e altri dei nostri cambieremo squadra.


Miguelon intendeva dire che la rando è un giro tra amici. Solo che lungo òa strada devi apporre dei timbri su un foglio.La differenza è quella. Piuttosto tu dovresti provare a fare una rando,perchè noi sappiamo cosa è un giro tra amici,dubito tu sappia cosa è una rando(vera).

Infatti non lo so, ma la mia era una battuta.

Magari prima o poi proverò, ma rimango dell'idea che sia più una sfida che un divertimento.
Poi che nella sfida sia insita una forma di soddisfazione simile o forse superiore al divertimento, questo è altro discorso.

Io già alla quarta-quinta ora inizio a pensare più all'obiettivo da raggiungere che al divertimento (a volte anche prima )

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[64.giuseppe]

Anche l'obiettivo 2014 è andato. .

Mi unisco ai complimenti

 

[fla#34]

Complimenti per il "lungo"!
Ma, visto che parli di declino, non potrebbe essere che sei magari partito un pò troppo forte?
Oltre 28 di media sui primi 225km, è un bel numero, però potrebbe averti condizionato gli altri 270 (se li hai fatti in 14 ore sono meno dei 20 di media, il che mi suona comunque troppo basso come valore...ti sei fermato per dormire qualche ora?)

Bè quando in tratti cosi si dice "Non mi sono mai fermato" Si intendono fermate significative,quelle da almeno 15 minuti. Io ne ho fatte 3/4 da qualche minuto(fisiologiche o lo scartare un panino)Per cui i 28 sono di pedalato e se conti le soste,facendo 225/8 fa 28 e qualcosa,ma è il pedalato. Non sono stato attento ai minuti,per cui probabilmente ho detto 8 perchè ho letto quello,ma poi aggiungi un1/2 ora e la media scende in fretta. comunque io quando pedalo a lungo uso questo metodo infallibile(ovviamente per mè)Guardo il cardio e faccio molta attenzione a non superare mai i 150,ma cerco sempre di stare il piu possibile sotto. Mi piazzo a quelle frequenze e la velocità che ne esce sarà quella di crociera. In questo devo ammettere che il montare i ruotoni mi hanno aiutato parecchio. Poi a Piacenza mi sono fermato circa un ora. Dopo in tutta onestà mi sono fermato un altra ora,ma non ricordo esattamente dove,comunque avevo passato da poco Bologna,per cui fatti circa altri 200 e qualcosa. Dopo ho solo piu sofferto sempre più. Devo ammettere che non ero preparato come avrei dovuto.

 

[fla#34]

Infatti non lo so, ma la mia era una battuta.

Magari prima o poi proverò, ma rimango dell'idea che sia più una sfida che un divertimento.
Poi che nella sfida sia insita una forma di soddisfazione simile o forse superiore al divertimento, questo è altro discorso.

Io già alla quarta-quinta ora inizio a pensare più all'obiettivo da raggiungere che al divertimento (a volte anche prima )

Certo,ovviamente. Bè mi pare abbastanza ovvio che sia una sfida personale una cosa simile. La rando se certificata lo è ancora di più,in quanto unisci la sfida con te stesso al poter dire agli amici"Io ho concluso quella rando" In fondo tutti noi siamo un pochino vanitosi,e a quei livelli(quelli di chi fà cose come ha fatto Miguelon)non ci vedo niente di male. Certo uno non deve sminuire quello che fanno gli altri,perchè sennò e veramente un co.....ne. Ma qui elementi cosi non cè ne sono.

 

[fla#34]

Mi unisco ai complimenti

Grazie CIUSé!!

 

[Violinbici]

Non capisco perché la gente spenda soldi per andare al mare quando stamattina sul Lys si stava da Dio

....16,5 gradi e millemila% di umidità


Però mi son tolto il problema del panorama...non si vedeva una cippa :rosik:

 

[alebis]

Non capisco perché la gente spenda soldi per andare al mare quando stamattina sul Lys si stava da Dio

....16,5 gradi e millemila% di umidità


Però mi son tolto il problema del panorama...non si vedeva una cippa :rosik:

Ieri dall'Agnello invece il panorama verso l'Italia era a perdita d'occhio!

PS Visto che pensavi di andare verso l'Izoard a ferragosto, ieri ho letto dei cartelli che informavano di chiusura della strada il 15 per il triathlon di embrun...

 

[Violinbici]

Ieri dall'Agnello invece il panorama verso l'Italia era a perdita d'occhio!

PS Visto che pensavi di andare verso l'Izoard a ferragosto, ieri ho letto dei cartelli che informavano di chiusura della strada il 15 per il triathlon di embrun...

Ma hai fatto poi il trittico?
Che peccato...dall'agnello è uno spettacolo.(comunque ieri visto il meteo che c'era a Torino è già tanto che tu ci sia arrivato asciutto!)

Grazie dell'info...penso sia un ironman addirittura...mi dirotterò altrove.
Tu sei ancora in zona quei giorni o hai già fatto tutti i colli?

 

[cinelli]

Abbi pazienza,non ho capito cosa intendi dire.

Riferivo alla bici da crono... non hai mai spiegato per esteso a cosa doveva servire, ma conoscendoti immagino che fu legato ad un obbiettivo importante a cui hai dovuto rinunciare.
Forse pensavo un po' anche alla mia situazione, che quest'anno l'unico vero obbiettivo che avevo (nazionali cronometro) e' saltato perche' nessuna societa' si e' proposta per organizzarla... mentre invece avrei potuto preparare come si deve la Great North Run ma non ho voluto smettere di gareggiare in bdc.

Sono d'accordo su tutto quello che hai scritto. Solo sulla frustrazione no. Nel senso che con il tempo ho imparato a non entrare in quella condizione. Quando sento di essere arrivato al mio vero limite fisico non faccio altro che rallentare,niente di più. So benissimo che non ne ho più e me ne faccio una ragione.

Perfettamente d'accordo, mi sono espresso male. Intendevo frustrazione in seguito, a distanza di anni. Durante la prestazione cerco di non dare spazio a pensieri negativi, anche se sono impegnato a limitare i danni. Fra l'altro a volta (in altri sport) il limite e' tecnico, non fisico, e allora il pensiero positivo diventa fondamentale, altrimenti quando ti passa fischiettando una nonnina norvegese (alla Marcialonga mi e' successo) si rischia di mollare tutto
Il quel caso ho finito la gara entro il tempo massimo, senza alcuna esperienza di tecnica classica, sulla carta sarebbe un successo invece alla lunga prevale un senso di distacco e frustrazione, gli amici che batto in bdc mi hanno dato 2 ore.

ci si può divertire anche standone 112....questione di gusti

e' sempre un divertimento fare una cosa difficile per bene

 

[MrSpock]

L'izoard da sud invece un po' più semplice (ma di poco) e forse a quel punto per far tutto il giro largo per prenderlo da Arvieax non è meglio valutare la doppietta?

Se hai le gambe indubbiamente Sì.
La doppietta l'ho fatta l'anno scorso partendo da Susa.

 

[MrSpock]

Infatti non lo so, ma la mia era una battuta.

Magari prima o poi proverò, ma rimango dell'idea che sia più una sfida che un divertimento.
Poi che nella sfida sia insita una forma di soddisfazione simile o forse superiore al divertimento, questo è altro discorso.

Io già alla quarta-quinta ora inizio a pensare più all'obiettivo da raggiungere che al divertimento (a volte anche prima )

Io non ho certo l'esperienza di alcuni randonneur che scrivono qua, non sono mai andato oltre le 16 ore (14 pedalate) in solitaria, ma ti assicuro che quando l'ho fatto mi sono divertito un sacco anche se all'arrivo avevo il sedere rettangolare. Sono esperienze uniche che puoi capire solo se le provi.

 

[fla#34]

Riferivo alla bici da crono... non hai mai spiegato per esteso a cosa doveva servire, ma conoscendoti immagino che fu legato ad un obbiettivo importante a cui hai dovuto rinunciare.

Intendi dire perchè avevo comprato la crono? E poi perchè l'ho venduta?

 

[cinelli]

Intendi dire perchè avevo comprato la crono? E poi perchè l'ho venduta?

Perche l'hai venduto l'hai spiegato... perche' l'avevi comprato un po' meno (o forse l'ho perso io). Sempre se ti va, ovviamente.

 

[fla#34]

Perche l'hai venduto l'hai spiegato... perche' l'avevi comprato un po' meno (o forse l'ho perso io). Sempre se ti va, ovviamente.

Bè,penso che un po tutti abbiano avuto il desiderio di possedere una crono estrema come quella,e io lo scorso anno ho trovato la scusa buona per prenderla. Non avevo progetti o obbiettivi particolari. Certo mi sarebbe piaciuto molto fare almeno una gara,ma purtroppo il fisico non me lo ha permesso. Avevo anche pensato di tenerla per farci qualche giro ogni tanto,ma tutte le volte erano dolori.

 

[alebis]

Ma hai fatto poi il trittico?
Che peccato...dall'agnello è uno spettacolo.(comunque ieri visto il meteo che c'era a Torino è già tanto che tu ci sia arrivato asciutto!)

Grazie dell'info...penso sia un ironman addirittura...mi dirotterò altrove.
Tu sei ancora in zona quei giorni o hai già fatto tutti i colli?

Si ho fatto il trittico.. Agnello e Izoard molto belli, il Vars non mi ha detto granchè... In Francia il tempo è stato bello per fortuna..
A ferragosto e per tutto il we lavoro purtroppo!

 

[Violinbici]

Isoard...chissà se domani riesco a fare il galibier

 

[Violinbici]

Spettacolo

 

[alebis]

Spettacolo

Il Galibier è sempre bello! poi con la giornata di ieri...

 

[Violinbici]

Il Galibier è sempre bello! poi con la giornata di ieri...

Bah, la giornata di ieri ha significato un vento contro pauroso per tutta la salita da briancon e una temperatura media di 13 gradi...
A 2 km dalla vetta pioveva ghiaccio portato dal vento, poi in cima beccata una finestra di sole e nonostante i 7-8 gradi non si stava male.
Nota favorevole è poter dire di non essermi neanche accorto di sudare.

Certo che le pendenze che abbiamo in Italia qui non sanno cosa siano..in compenso asfalti che da noi neanche in autostrada

 

[alebis]

Bah, la giornata di ieri ha significato un vento contro pauroso per tutta la salita da briancon e una temperatura media di 13 gradi...
A 2 km dalla vetta pioveva ghiaccio portato dal vento, poi in cima beccata una finestra di sole e nonostante i 7-8 gradi non si stava male.
Nota favorevole è poter dire di non essermi neanche accorto di sudare.

Certo che le pendenze che abbiamo in Italia qui non sanno cosa siano..in compenso asfalti che da noi neanche in autostrada

ah, pensavo che il tempo fosse migliore!
Dal lato Nord le pendenze sono più significative, anche se mai estreme.
E' incredibile ma basta passare il confine e ti accorgi di essere in Francia per l'asfalto che cambia