Sabato bel giro autunnale Sormano Nesso Bellagio Lecco paesaggi e clima spettacolo.
Ciclisti di Vimercate
- Creatore Discussione mlv
- Data di inizio
- Watchers 34
Settimana scorsa sono andato a Montichiari in velodromo ,
figata !
Si potrebbe organizzare una zingarata tutti insieme a gennaio .
Qui il mio video:
http://youtu.be/u1L_18d2PCM?list=UUxLla7P1G0L1xZGVLZnp2Xg
figata !
Si potrebbe organizzare una zingarata tutti insieme a gennaio .
Qui il mio video:
http://youtu.be/u1L_18d2PCM?list=UUxLla7P1G0L1xZGVLZnp2Xg
Chiedo venia per non aver messo i dettagli !
10 euro d'ingresso, 10 euro di noleggio bici.
Non so giudicare la bici perchè non avevo mai usato una bici da pista pirma, cmq faceva il suo sporco lavoro.
Noi abbiamo fatto dalle 19.15 circa alle 21.30, la fascia d'orario era 19-22.
Se si va in questo periodo consiglio un abbigliamento primaverile perchè il posto non è molto caldo, sui 13-15 gradi.
Allegati
Chiudo l'anno con 11.612 km. Ora devo definire l'obiettivo per il 2015 
Mi sa che non posso ambire a molto di più (anche perchè l'intenzione è di spostare il mix mtb/bdc a favore della mtb; per minimizzare i rischi). 
Mi sa che non posso ambire a molto di più (anche perchè l'intenzione è di spostare il mix mtb/bdc a favore della mtb; per minimizzare i rischi).
Chiudo l'anno con 11.612 km. Ora devo definire l'obiettivo per il 2015
Io mi sono fermato a poco sotto gli 8k, di cui 2.3k in MTB, più che i Km quest'anno è il dislivello che è stato notevole 125k ,rispetto a gente che ha fatto il doppio de miei km non sono molto lontano.Il vivere a Missaglia a modificato il mio giro tipo:parto sempre in salita
! Per l'anno prossimo vorrei arrivare a 10k con almeno 160k di dislivello.
Io mi sono fermato a poco sotto gli 8k, di cui 2.3k in MTB, più che i Km quest'anno è il dislivello che è stato notevole 125k ,rispetto a gente che ha fatto il doppio de miei km non sono molto lontano.Il vivere a Missaglia a modificato il mio giro tipo:parto sempre in salita
Per l'anno prossimo vorrei arrivare a 10k con almeno 160k di dislivello.
Eh, sì ... io faccio molta meno salita di te.
Con circa 11.600 km il mio dislivello totale è circa uguale al tuo.
P.S. per migliorare ho seguito il tuo consiglio ... ed oggi ho montato la guarnitura compatta 50-34 sulla bdc; magari l'anno prossimo miglioro un poco (ma poco poco eh
).
Eh, sì ... io faccio molta meno salita di te.
Con circa 11.600 km il mio dislivello totale è circa uguale al tuo.
P.S. per migliorare ho seguito il tuo consiglio ... ed oggi ho montato la guarnitura compatta 50-34 sulla bdc; magari l'anno prossimo miglioro un poco (ma poco poco eh
Come ti ho già scritto, sicuramente non è che andrai più forte, ma potrai divertirti di più facendo meno fatica ,per cui starai in giro di più !
Vedrai che sarai tu a propormi le salite che normalmente eviti !
Vedrai che sarai tu a propormi le salite che normalmente eviti !
Ora non esageriamo. Per questo tipo di proposte aspetto di prendere una e-bike.
Auguri A Tutti ! 
Domenica con la mia truppa si punta Bellagio per il primo caffè sul lago ,probabilmente rientro via Onno/Canzo
Domenica con la mia truppa si punta Bellagio per il primo caffè sul lago ,probabilmente rientro via Onno/Canzo
Auguri A Tutti !
Domenica con la mia truppa si punta Bellagio per il primo caffè sul lago ,probabilmente rientro via Onno/Canzo
L'ho fatta 1 settimana fa al contrario (salita Onno, Asso, Ghisallo e discesa a Bellagio). Se la giornata è limpida è uno spettacolo ... come sempre. Occhio che in discesa fa freddo (o almeno io ho patito il freddo dal Ghisallo a Bellagio).
Allegati
per quello che preferisco fare solo Valbrona - Cesana in discesa, in questo periodo il problema sono appunto le discese,
se faccio salite lunghe mi porto il cambio...
per quello che preferisco fare solo Valbrona - Cesana in discesa, in questo periodo il problema sono appunto le discese,
se faccio salite lunghe mi porto il cambio...
non è una cattiva idea
inoltre secondo me per discese lunghe meglio portarsi una mantellina antivento da indossare in cima alla salita
quella fa parte del normale kit di sopravvivenza con il gilet antivento, li uso pure in coppia !
Carlao69
Apprendista Velocista
- 3 Giugno 2009
- 1.539
- 210
- 57
- Bici
- Rose X-Lite Team 3100 + Specy Tarmac Comp SL2 - MTB Canyon Exceed CF SL 7.9 Di2
Eh, sì ... io faccio molta meno salita di te.
Con circa 11.600 km il mio dislivello totale è circa uguale al tuo.
P.S. per migliorare ho seguito il tuo consiglio ... ed oggi ho montato la guarnitura compatta 50-34 sulla bdc; magari l'anno prossimo miglioro un poco (ma poco poco eh
ottima scelta Inge...
ottima scelta Inge...
Senz'altro meglio per me la compatta. Non sarei riuscito a salire al Ghisallo da Bellagio con il 39. Con il 34-28 e un po' di gamba in piu' in bdc riesco a fare salite con pendenze massime intorno al 14-15%, che fino a 1 anno fa mi risultavano impossibili. I tempi fanno pieta' ma innanzi tutto e' importante arrivare in cima.
PS devo dire che il Ghisallo da Bellagio mi sembra attualmente molto prossimo al mio limite massimo. Si fa quel che si puo'.
L'importante è sempre arrivare in cima !
Se ti vuoi misurare senza allontanarti da casa la migliore salita è Cagliano,
sale dura e non è troppo lunga.
Il muro finale è una sfida contro se stessi.
