CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 77
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Ho sostituito quasi totalmente il caffè col ginseng il gusto non è lo stesso ma, il ritmo pulsazioni ringraziano.
cosa avete mangiato? (parte 6)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 15
- Stato
Questo genere di "malattie" sono a livello di testa purtroppo....il corpo ne subisce le conseguenze ma guarisce in fretta rispetto alla testa.....mi rendo conto che non è facile.....bisogna affidarsi a specialisti da soli è praticamente impossibile (poi ovviamente dipende da livello a livello)la testa fa tutto... se manca quella possono scendere tutti i Santi che non c è verso di uscirne... lo so di per certo xke ci ero dentro pure io anche se non a quei livelli... e avete potuto leggere tutti quanti i miei progressi
Brutta bestia quella di fare attivita per poi poter mangiare... brutta ma brutta bestia
condivido molto di piu il principio di chi corre 20minuti sul tappeto per poi mangiarsi 3 palle di gelato... o chi corre con la mantellina al mattino presto (1 volta al mese) di estate per sudare di piu perchè la sera prima ha fatto festa con gli amici... almeno se la son goduta e non si sono fatti seghe mentali per aver mangiato riso e pollo.
inviato tramite il mio Samsung S5 Ipbike powered!!
eh si!!
cambiando discorso... ho visto tutto cio che hai buttato giu in sti giorni... altrochè rulli e camminate... io mi farei un ironman al giorno
Sì ho mangiato tanto...qualche kg l'ho messo di sicuro su....ma ho tutto l'anno per rimettermi in linea...eh si!!
cambiando discorso... ho visto tutto cio che hai buttato giu in sti giorni... altrochè rulli e camminate... io mi farei un ironman al giorno
Speriamo che l-anno nuovo sia per tutti qui meglio del precedente in tutti i campi
Auguri a tutti [emoji106] [emoji106] [emoji106]
inviato tramite il mio Samsung S5 Ipbike powered!!
ah quello speriamo si!!
io ho finito di allenarmi per quest anno... adesso fino al prossimo non se ne parla... cazz, ma è gia domani!!
[emoji16] [emoji16] [emoji16] [emoji16]ah quello speriamo si!!
io ho finito di allenarmi per quest anno... adesso fino al prossimo non se ne parla... cazz, ma è gia domani!!
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Colazione: panino con marmellata, due fette ai cereali, una banana, un kiwi, tazza di the nero
Bdc: 95 km, durante acqua, albicocche e fichi noberasco
Pranzo: risotto allo zafferano, 5 polpette agli spinaci, finocchio crudo
Merenda: macedonia, fetta di crostata
Cena: lasagne alle verdure, legumi misti, cime di rapa passate in padella, insalata, calicetto di vino
Buon anno e buone pedalate a tutti
Bdc: 95 km, durante acqua, albicocche e fichi noberasco
Pranzo: risotto allo zafferano, 5 polpette agli spinaci, finocchio crudo
Merenda: macedonia, fetta di crostata
Cena: lasagne alle verdure, legumi misti, cime di rapa passate in padella, insalata, calicetto di vino
Buon anno e buone pedalate a tutti
frullo81
Passista
- 16 Giugno 2010
- 4.088
- 82
- Bici
- Giant Propel Advanced Sl Isp - Giant Xtc Advanced 27.5
Colazione: panino con marmellata, due fette ai cereali, una banana, un kiwi, tazza di the nero
Bdc: 95 km, durante acqua, albicocche e fichi noberasco
Pranzo: risotto allo zafferano, 5 polpette agli spinaci, finocchio crudo
Merenda: macedonia, fetta di crostata
Cena: lasagne alle verdure, legumi misti, cime di rapa passate in padella, insalata, calicetto di vino
Buon anno e buone pedalate a tutti
[emoji106] Buon anno a tutti anche da parte mia!
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ah quello speriamo si!!
io ho finito di allenarmi per quest anno... adesso fino al prossimo non se ne parla... cazz, ma è gia domani!!
ma non dovevi fare una settimana di riposo da domani fino alla befana?
Troppo zucchero non va bene :)a me piace il caffé al ginseng
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In effetti al bar non lo prendo mai perché troppo dolce ma avevo provato delle bustine da mettere in acqua calda e non era così dolce o forse solo perché riempivo la tazza grande di acqua. Prox volta al super guardo la quantità di zucchero. ..però la mattina prima di partire in bici non sarebbe male...ovvio tutti i giorni no
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Si certo
Era una battuta , non tutti dovete dimagrire come me , lo zucchero non è il demonio :)
Colgo l'occasione per fare gli auguri di buon anno a te e a tutti i forumisti
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ma non dovevi fare una settimana di riposo da domani fino alla befana?
Mmmh... avevo detto questo si?? Devo mangiar piu pesce, mi manca fosforo!! :)
Cmq iniziamo col piede giusto e pianificando tutto come si deve
5h15' 150 km 2200 m.
Sto sperimentando la pasta pre-wo e devo dire che mi sto trovando bene. Soprattutto se, come stamani, parto alle 11.
E' stato un lungo con lavori in Z3...in previsione di ciò che accadrà stasera.
Cenone con amici...e state tranquilli che reintegrerò tutto! ��
Auguri a tutti! In particolare a [MENTION=37809]talpa[/MENTION], che deve regalarsi un 2016 sensato, molto più spensierato e libero da privazioni, degno di un ragazzo di 19 anni.
Mangiate e bevete cari compagni di tastiera! Buon 2016!
Sto sperimentando la pasta pre-wo e devo dire che mi sto trovando bene. Soprattutto se, come stamani, parto alle 11.
E' stato un lungo con lavori in Z3...in previsione di ciò che accadrà stasera.
Cenone con amici...e state tranquilli che reintegrerò tutto! ��
Auguri a tutti! In particolare a [MENTION=37809]talpa[/MENTION], che deve regalarsi un 2016 sensato, molto più spensierato e libero da privazioni, degno di un ragazzo di 19 anni.
Mangiate e bevete cari compagni di tastiera! Buon 2016!
... obbiettivo raggiunto per questo 2015: --- 20500km in bici ---
non credo doppierò piu questo traguardo... ora punto ad altri obbiettivi, dove si ottengono risultati confrontandosi con altri e non solo con se stessi...
che il nuovo anno sia sempre migliore di quello passato
ringrazio ancora tutti voi per il supporto e l'aiuto che mi avete dato
ringrazio questa discussione che mi ha insegnato molto
ringrazio questo forum per avermi fatto conoscere delle belle persone ed anche degli "amici virtuali" con i quali rido, scherzo e confronto ogni giorno (@stambe & [MENTION=13729]mardok80[/MENTION])
buon anno a tutti quanti voi "colleghi"
Davide
non credo doppierò piu questo traguardo... ora punto ad altri obbiettivi, dove si ottengono risultati confrontandosi con altri e non solo con se stessi...
che il nuovo anno sia sempre migliore di quello passato
ringrazio ancora tutti voi per il supporto e l'aiuto che mi avete dato
ringrazio questa discussione che mi ha insegnato molto
ringrazio questo forum per avermi fatto conoscere delle belle persone ed anche degli "amici virtuali" con i quali rido, scherzo e confronto ogni giorno (@stambe & [MENTION=13729]mardok80[/MENTION])
buon anno a tutti quanti voi "colleghi"
Davide
- Stato