Ora con tutti quei Kg in meno......anche il cuore ringrazia e qualsiasi recupero è quasi immediato!......ora la bici comincia a divertirmi!5
Inizio 2016: obiettivo dimagrimento
- Creatore Discussione kaiserjan86
- Data di inizio
- Watchers 24
Ottimo!
Sono contento di sentirlo, io per un altro mese non mi posso allenare però spero di perdere altri 3-4kg in questo mesetto...
Non vedo l'ora di potermi dedicare agli allenamenti :)
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Vai tranquillo e non ci pensare,vedrai che il peso scende e poi ti stupirai anche te su come cambiano le cose
raga scusate ma state cercando di dimagrire con l'aiuto di un nutrizionista o solamente cambiando le abitudini alimentari?no perche la cosa interesserebbe pure me...
da solo....non arrivi in nessun posto(per lo meno è molto difficile)affidati a un professionista e riscopri il piacere di pedalare..
Io ho iniziato da 2 giorni ad usare i prodotti herbalife per scendere un pò di peso e sopratutto iniziare ad avere un più corretto regime alimentare,voglio provare,ho sentito pareri contrastanti al riguardo ma mi sono convinto di una cosa:per me che non facevo la colazione e a pranzo mangiavo al bar schifezze varie(per esigenze di lavoro e perche a casa rientro la sera),meglio sostituire con il frullato che sostituisce i 2 pasti,poi la sera mangio più regolare e un po di tutto anche se in quantità controllate
non entro in merito a herbalife ma quello che ti manca è un bacchettatore all'occorrenza e una persona a cui chiedere consigli in caso di smarrimento.Ricordati gli sgarri....scordati birrerie....pizzerie e pasticcerie
a mio modesto parere (personale) per avere un corretto regime alimentare bisogna affidarsi al nutrizionista e mangiare più "naturale" possibile.
quindi cibi naturali e meno elaborati possibili, anche i pasti sostitutivi, saranno comodi ma non rieducano, mica vuoi campare una vita con i frullati.
quindi cibi naturali e meno elaborati possibili, anche i pasti sostitutivi, saranno comodi ma non rieducano, mica vuoi campare una vita con i frullati.
Beh.... È molto soggettivo direi
Il più lo fa la testa e quella non te la cambia nessun professionista
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d'accordo sulla testa, ma, se il tuo scopo è si dimagrire, ma abbinare il vantaggio del dimagrimento al ciclismo, se non si hanno alcune basi si rischia di fare dei danni.
Se non si hanno basi allora perfettamente d'accordo. Anzi, se non si hanno basi non si riesce probabilmente neppure a dimagrire senza essere finalizzati al ciclismo
Io consiglio un professionista.
Con la salute non si scherza :)
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Con la salute non si scherza :)
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No beh, solo per dimagrire, basta eliminare gli eccessi, mangiare sano fare un po' di moto, parlo di persona in leggero sovrappeso e in salute.
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Non hai idea dell'analfabetismo alimentare in cui viviamo!
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Qui sono daccordo!...solo chi dimagrisce realmente lo capisce.e qui nel forum di "analfabeti"ce ne sono a iosa...
sono passato dal dimagrimento per salute, ero 94kg circa per 170cm con esami sull'orlo dell'infarto, al dimagrimento per poter rendere in bici, ho passato tutte le fasi, credo ancora di far parte della sezione analfabeti.
Nella mia esperienza posso dire che senza un aiuto non so se ci sarei riuscito
Beh dai!......credo che un po a leggere......abbiamo imparato! 😁
si, però ancora tante volte quando leggo certi interventi, mi sento ancora un ignorante assoluto
io parlo per me.....non ho nessuna voglia a 49 anni di fiscalizzarmi col cibo.mi basta trovare il giusto compromesso tra sana alimentazione....benessere e sport.le pippe mentali ve le lascio con molta serenità a voi che siete giovani con tanta voglia di mettervi a confronto