Gli amici della Via Nirone

[marcomilano]

Se le tue uscite giornaliero equivalessero all'intensità delle tappe del tour ora non staresti scrivendo su questo forum, ma staresti facendo la rifinitura per il tour...

guarda, neanche la somma delle mie uscite giornaliere equivale ad una tappa del tour !!
Il ciclismo degli ultimi 15 anni, poi, e' notevolmente cambiato. Prima la gara vera era negli ultimi 80-100 km mentre prima "passeggiavano" abbondantemente sotto i 40 km/h di passo. ora si spremono dal primo km....

Prodotti bici scontati

 

[freeroad]

A proposito di strumenti...quando ho preso le ruote settimana scorsa ho preso anche questo aggeggio (ho pensato magari mi torna utile in vacanza quando mi perdo)
E' ancora la' nella scatola che mi guarda...io e la tecnologia proprio non ci prendiamo

 

[ddgracing]

[MENTION=49249]freeroad[/MENTION]: hai comprato un ottimo strumento e secondo me ti piacerà quando lo proverai!
Io ho un Garmin Dakota 20 come navigatore multi-uso (fa auto, bici e barca) per controllare le mappe ed il Bryton Rider 100 per registrare accuratamente con numerose funzioni ciclistiche!

 

[msmtrt1]

guarda, neanche la somma delle mie uscite giornaliere equivale ad una tappa del tour !!

Il ciclismo degli ultimi 15 anni, poi, e' notevolmente cambiato. Prima la gara vera era negli ultimi 80-100 km mentre prima "passeggiavano" abbondantemente sotto i 40 km/h di passo. ora si spremono dal primo km....

Più che d'accordo!
Se ti consola io per fare una tappa del tour credo dovrei fare la somma delle mie uscite annuali[emoji23][emoji23][emoji23]


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[ddgracing]

Oggi ho fatto sistemare la Bianchi che aveva cambio e deragliatore da regolare così posso tornare in sella senza rischi!

 

[freeroad]

[MENTION=34910]ddgracing[/MENTION] a proposito di sistemare... non sarebbe il caso di togliere quegli spessori? E la sella, non e' troppo bassa?
Che dice il biomeccanico? complessivamente potrebbe esserci qualcosa da rivedere

 

[ddgracing]

[MENTION=34910]ddgracing[/MENTION] a proposito di sistemare... non sarebbe il caso di togliere quegli spessori? E la sella, non e' troppo bassa?
Che dice il biomeccanico? complessivamente potrebbe esserci qualcosa da rivedere

Purtroppo gli spessori li ho messi seguendo quello che mi ha detto l'ortopedico per la mia povera schiena e la sella é all'altezza giusta ma con l'attacco messo all'insú sembra apparentemente bassa ma non lo é. L'unica cosa che voglio controllare bene é l'arretramento

 

[fylooo]

Purtroppo gli spessori li ho messi seguendo quello che mi ha detto l'ortopedico per la mia povera schiena

Guarda che forse è proprio il contrario....se hai problemi di schiena più stai eretta e più carichi sulla schiena comprimendola e quindi aumentando la problematica!

Dato che vai sui kart x la schiena è infinitamente peggio quello che la posizione da bdc.

 

[Alessiuccio]

io e la tecnologia proprio non ci prendiamo

Azz, allora immagino che tu debba esserti fatta forza per prendere uno dei più sofisticati ciclocomputer sul mercato :asd:

bel colpo comunque

 

[freeroad]

[MENTION=10430]Alessiuccio[/MENTION] macche', visto che ero al negozio con un mio compagno di pedale, me l'ha consigliato lui (visto che ce l'ha). Di mio ogni tanto vado ancora in giro con il foglietto attaccato sul manubrio

 

[Alessiuccio]

[MENTION=10430]Alessiuccio[/MENTION] macche', visto che ero al negozio con un mio compagno di pedale, me l'ha consigliato lui (visto che ce l'ha). Di mio ogni tanto vado ancora in giro con il foglietto attaccato sul manubrio

beh dai, almeno adesso hai una bella piastra sui cui appiccicare i foglietti allora

 

[freeroad]

[MENTION=34910]ddgracing[/MENTION] sono d'accordo con [MENTION=65157]fylooo[/MENTION], quello che dice lui a me succede sulla camaleonte:stando su con la schiena dopo 60 km mi fa parecchio male, mentre sulla sempre non ho alcun dolore, anche dopo parecchi km. E io non ho una schiena ben messa, dal momento che ho la scoliosi...

 

[ddgracing]

Guarda che forse è proprio il contrario....se hai problemi di schiena più stai eretta e più carichi sulla schiena comprimendola e quindi aumentando la problematica!


Dato che vai sui kart x la schiena è infinitamente peggio quello che la posizione da bdc.

Grazie del consiglio!
Sui kart non ho mai avuto male alla schiena nemmeno in gara ma al collo si.
Comunque, farò un po' di pedalate di prova anche se non avevo avuto dolori alla schiena con l'attacco così e semmai lo rimonterò dal verso giusto "piatto" da corsa come la tenevo prima!
Ho una schiena poco flessibile e "limitata" nei piegamenti oltre che scoliosi.

 

[peppe59]

Io sono infinitamente meno affidabiledi @fyloo, prò anche a me sembra (come a [MENTION=49249]freeroad[/MENTION]) che tu abbia un dislivello troppo ridotto (se non negativo) e che in generale per la schiena sia molto meglio stae ben allungati, e certamente non in posizione troppo eretta. Già di suo la Nirone ha un tubo sterzo piuttosto "generoso", ma così penso che la schiena abbia tutte le ragioni di protestare. Sopratutto la parte lombare.

Ieri ero andato al mare con la bici-catorcio e avevo mal di schiena, oggi ho preso la BDC, spesso in presa bassa, per allungae la schiena ed ha funzinato, passto completamente

 

[freeroad]

Quell'attacco messo in quella maniera mi pare proprio una roba brutta da vedere in foto, dal vivo non l'ho mai visto
Insomma...anche l'occhio vuole la sua parte

 

[ddgracing]

Proverò a girarlo se avrò qualche dolore lombare!
lo so che esteticamente non è bello messo così

 

[ddgracing]

Oggi giretto relax anti-stress lungo tutta la trafficata pista ciclabile da Pesaro a Fano Sassonia e poi a Baia Flaminia, quasi 40 Km di pedalata.
Ecco la foto di oggi

 

[freeroad]

Oggi giretto relax anti-stress lungo tutta la trafficata pista ciclabile da Pesaro a Fano Sassonia e poi a Baia Flaminia, quasi 40 Km di pedalata.
Ecco la foto di oggi

Con tutto sto mare, relax, anti stress...mi fai venir voglia di buttarmi sulla sabbia a mo' di cetaceo spiaggiato
Invece.. stamattina pedalata in solitaria alle 5, sfr in salita, poi un po' di pianura a buon ritmo.Al rientro cambio ruote e bagnetto per la mia celeste

 

[SoftMachine]

Oggi giretto relax anti-stress lungo tutta la trafficata pista ciclabile da Pesaro a Fano Sassonia e poi a Baia Flaminia, quasi 40 Km di pedalata.
Ecco la foto di oggi

Ma, Relax, anti-stress...ma quando trovi il tempo di pedalare??

Con tutto sto mare, relax, anti stress...mi fai venir voglia di buttarmi sulla sabbia a mo' di cetaceo spiaggiato
Invece.. stamattina pedalata in solitaria alle 5, sfr in salita, poi un po' di pianura a buon ritmo.Al rientro cambio ruote e bagnetto per la mia celeste

Questa sera bagnato anche per noi due nella vasca idromassaggio??? :week:

:asd:

 

[freeroad]

Questa sera bagnato anche per noi due nella vasca idromassaggio??? :week:

:asd:

:angrymod: questa sera a letto presto che domani non ho capito dove mi portano a pedalare ma di sicuro non sara' riposante:asd2: