Quanti km oggi? (parte ottava)

[Redoute]

Stamattina all'alba 1h e 30' complessivi fra vogatore e rulli...

Prodotti bici scontati

 

[bikernat]

69km di cui 45 insieme a cavallopazzo... :eek:

 

[marco-86]

Ieri dopo quasi 2 mesi di stop, purtroppo, 40 km...
Chissà se per la prossima uscita passano di nuovo 2 mesi... [emoji36] [emoji17]

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[raffy80]

oggi 111km a 29.5 di media e 1000d+ col gruppo

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km, parte con bikernat che ha una gamba esplosiva.

 

[bikernat]

sono scattato per rimanergli dietro seppure a distanza di sicurezza e via ai 32 all'ora 😁

ma quanti gelati hai mangiato?

 

[makkio]

30 con la mtb su sentieri che non facevo da tempo...

si sentiva il dolore alle gambe post-palestra ancora..

 

[el pistolero 95]

Stamattina un oretta di scarico scendendo da Sirolo verso Porto Recanati e ritorno.
26 km e poco piu' di 200 dsl.

Gran bei posti vero? Se vuoi un po' di salita e scorci panoramici ti consiglio la strada che collega Ancona con sirolo e passa sotto il contro...

 

[el pistolero 95]

50 km con 1000 dsl stamattina alle 6:45 da Sirolo ad Ancona senza farsi mancare la salita del Monte Conero che mi ha tagliato le gambe.

Ho visto ora questo messaggio...il conero è durissimo...

 

[rosste]

100 km , 3000 d+
Servus[emoji12]


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[leonisa]

126,6 km, 3041 d.
Giro dei muri valle dell'Adige.

 

[FrancoBikers]

115 km e 1500m d+

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[m-dis]

108km x 3,45h del corto alla sibillini...bello il nuovo percorso 😉

 

[Baddogs]

100 km previsti. Al 17 km rottura di un raggio e dietrofront. Un luglio disastroso tra caldo, rotture e forature:((

 

[pantanina.64]

Che giornata stupenda!!!! Temperatura fantastica e niente umiditàGiro di oggi: Carbonai,Crocetta,monte Pizzoc, Cansiglio, lago di S.Croce,Fadalto,Vittorio, grotte del Caglieron, Fregona,Osigo, Montaner,Rugolo, conche di Villa di Villa e poi Pedemontana fino a casa. 137 km da sballo

 

[Rapasave]

230km 5400mtdsl passo san lugano Passo rolle passo gobbera passo broccon passo Manghen passo san lugano
Guarda il mio giro su Strava: https://www.strava.com/activities/644276938/shareable_images/map_based?hl=it-IT&v=1468779256

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[painkiller92]

Sticaz, stracomplimenti...per curiositá, da quanto pratichi ciclismo e quanti km all'anno fai per riuscire a fare giri del genere?

Oggi 71km con 700m di dislivello, per ora mio giro più lungo

 

[Rapasave]

Sticaz, stracomplimenti...per curiositá, da quanto pratichi ciclismo e quanti km all'anno fai per riuscire a fare giri del genere?

Oggi 71km con 700m di dislivello, per ora mio giro più lungo

2004 iniziato da 0.....10/14 km anno....

Ci vuole solo testa e poi le gambe con un minimo di allenamento vanno da sole 😉

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[cicling.it]

Oggi pomeriggio km 171,74 avg 23 d+2192 Col de Joux da Saint Vincent e ritorno da Brusson Verres casa solito vento.
Ciao a tutti

 

[painkiller92]

2004 iniziato da 0.....10/14 km anno....

Ci vuole solo testa e poi le gambe con un minimo di allenamento vanno da sole 😉

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Capito, ancora complimenti 😉