Inizio 2016: obiettivo dimagrimento

[gx2]

Effettivamente in 10gg mi son sparato sui 1200km ed ho bruciato tra bici e camminate 15000kal.... Il fatto è che non ho fatto riposo, non ne sentivo il bisogno, niente affaticamento anzi... Le gambe pigiano che è un piacere...
Comunque mi faccio 2 gg di stop e vediamo come va, da domani appena sento fame, mi scolo solo acqua....

scritto il 15 agosto

Li conosco, magari non tutti, comunque nel periodo di uso del cortisone non ho pedalato...solo camminato, ho ricominciato a pedalare non appena smesso e dopo i risultati delle analisi
Il mio problema era l'eccesso di fame nel periodo della cura e quei 4kg in presi in 10gg...
Ora credo di averlo già smaltito...
Mi hanno "ricoverato" il 30/7 ed ho smesso il 8/8 , le analisi le ho fatte il 9/8, ...quindi son già passati diversi giorni e vari giri (anche stamane 100km di scarico :-) )

se hai smesso l'8 vuol dire che il 15 meno 10, ovvero il 5 agosto stavi pedalando, sotto cortisone e non appena smesso come hai detto

Ragazzi..che vi devo dire?...
Morirò presto perché mangio troppo cocomero , vado troppo in bicicletta e perché non riesco ad avere un equilibrio nella vita....

Senza polemica eh....
Saluti .

no non morirai, i caxxari non si estinguono mai

quindi i 3,5kg saranno state 3 fette e l'oceano sarà stato un ruscello...e se andiamo a vedere anche i 1200km saranno stati 120.
Senza polemica eh

Prodotti bici scontati

 

[xVALERIOx]

scritto il 15 agosto



se hai smesso l'8 vuol dire che il 15 meno 10, ovvero il 5 agosto stavi pedalando, sotto cortisone e non appena smesso come hai detto



no non morirai, i caxxari non si estinguono mai

quindi i 3,5kg saranno state 3 fette e l'oceano sarà stato un ruscello...e se andiamo a vedere anche i 1200km saranno stati 120.
Senza polemica eh

Collegati a garmin connect , guarda pure i giri che ho fatto dal 8 agosto (prima ero al lavoro)
Se non ti basta , possiamo collegarci tramite Facebook e ti invio le foto dei risultati delle analisi e relativa diagnosi del ricovero avvenuto in data 30 luglio al ps di Prato
Se hai ragione te mi faccio bannare, altrimenti ti prendi tu del cazzaro
Disponibile a mandarti i miei dati in mp....
Senza polemica eh :-)

 

[gx2]

Collegati a garmin connect , guarda pure i giri che ho fatto dal 8 agosto (prima ero al lavoro)
Se non ti basta , possiamo collegarci tramite Facebook e ti invio le foto dei risultati delle analisi e relativa diagnosi del ricovero avvenuto in data 30 luglio al ps di Prato
Se hai ragione te mi faccio bannare, altrimenti ti prendi tu del cazzaro
Disponibile a mandarti i miei dati in mp....
Senza polemica eh :-)

mi arrendo la mia richeista di ban (per me) è stata già inoltrata qualche giorno fa

 

[xVALERIOx]

mi arrendo la mia richeista di ban (per me) è stata già inoltrata qualche giorno fa

Non devi arrenderti... Mica è una guerra...
Io ti ho invitato a verificare se ciò che ho scritto corrisponde a verità'...
Prendermi di "cazzaro" a gratis non è bella cosa.... Dato che non mi conosci personalmente....e non sai che persona sono
Non ho mica detto di essermi segnato al prox giro d'Italia o al tour...
Mica ho scritto che faccio le salite al 30% con una gamba sola.....
Ti rinnovo l'invito x verificare le mie girate che ho fatto ...è tutto registrato su garmin connect con data ora. Km , medie , dislivello..ecc...purtroppo non mi segna i kg dei cocomeri :-)

 

[never give up!]

Ma tutto l'ambaradan ,che ho letto velocemente , con l'obbiettivo dimagrimento che centra????
Così per dire...
Grazie per la comprensione. ..

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[mardok80]

Ma tutto l'ambaradan ,che ho letto velocemente , con l'obbiettivo dimagrimento che centra????
Così per dire...
Grazie per la comprensione. ..

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Gli e' scappato il succo della discussione di mano

 

[talpa]

Gli e' scappato il succo della discussione di mano

giusto un pochino

 

[catman]

Tutto sto casino perché ha pedalato col cortisone in corpo?
Se non Sbaglio è nei farmaci classificati come doping e quindi ci sarà tanta gente che lo prende o lo ha preso senza motivo o solo quello di migliorare la prestazione.
Immagino quindi che non ci siano problemi a fare attività sportiva sotto cortisone, un amico mi raccontava anni fa che aveva dovuto fare una cura di 10 giorni...diceva che si sentiva un leone: )).
Solo x dire che fare sport sotto cortisone non mi pare sconsigliato o rischioso ma non l'ho mai dovuto prendere e non sono esperto.

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[Kuota]

A parte la discussione un po' degenerata... Ho letto che fate 12/14000 km l'anno... Giusto per capire... Siete single e/o disoccupati? Uscite a pedalare anche la notte?
No perché se sono pochi 14000 all'anno (è stato scritto), io che mi ammazzo per farne 8000 all'anno,,, lavoro a turno,, la vita famigliare e gli innumerevoli inpegni non fanno sconti,, capita di ammalarsi,,, maltempo trombe d'aria :-) e imprevisti vari... Giuro,, non è una critica,,, ma vi invidio per tutti i km che riuscite a macinare.
Fine o.t.

 

[airmat]

Situazione simile, ma barcameno sopra o sotto i 5000/anno. E condivido la tua riflessione: invidia per chi riesce, ma anche complimenti : ci vuole una costanza e determinazione che io non ho

 

[andre.road]

A parte la discussione un po' degenerata... Ho letto che fate 12/14000 km l'anno... Giusto per capire... Siete single e/o disoccupati? Uscite a pedalare anche la notte?
No perché se sono pochi 14000 all'anno (è stato scritto), io che mi ammazzo per farne 8000 all'anno,,, lavoro a turno,, la vita famigliare e gli innumerevoli inpegni non fanno sconti,, capita di ammalarsi,,, maltempo trombe d'aria :-) e imprevisti vari... Giuro,, non è una critica,,, ma vi invidio per tutti i km che riuscite a macinare.
Fine o.t.

Situazione simile, ma barcameno sopra o sotto i 5000/anno. E condivido la tua riflessione: invidia per chi riesce, ma anche complimenti : ci vuole una costanza e determinazione che io non ho

12.000 l'anno sono 250km a settimana

- rulli d'inverno (se le condizioni climatiche e gli orari non consentono di uscire)

- giornate lunghe nella bella stagione (si esce la mattina presto o al tardo pomeriggio)


E' più che fattibile se si ha voglia.

 

[Shinkansen]

A parte la discussione un po' degenerata... Ho letto che fate 12/14000 km l'anno... Giusto per capire... Siete single e/o disoccupati? Uscite a pedalare anche la notte?

Personalmente no. Sto sui 9/10 mila l'anno. Quest'anno, sarà un miracolo se arrivo a 5 mila, ma di solito sto fra i 9 mila bassi e i 9 mila alti. Dipende da quanto piove e da quanto mi ammalo (raffreddori, mal di gola...).
In tutta la mia carriera mai superati i 10 mila annui. Mai.
Eppure, anche quest'anno che ho fatto pochissimo sono sempre 68 chili. 68,7 per la precisione. Pesato venerdì.
La mia costituzione mi aiuta, e non poco, ma con un po' di buona volontà non è difficile avere un buon peso forma.

 

[Kuota]

12.000 l'anno sono 250km a settimana

- rulli d'inverno (se le condizioni climatiche e gli orari non consentono di uscire)

- giornate lunghe nella bella stagione (si esce la mattina presto o al tardo pomeriggio)


E' più che fattibile se si ha voglia.

250 a settimana sono veramente tanti!
Nel mio caso non solo non è fattibile e la voglia di pedalare, a volte viene meno se si fanno due notti la settimana!
Anche perché ci ho provato,,,, ma la stanchezza fisica che ti procura una notte in piedi è devastante e anche se uno si fissa di uscire, poi il giro non è divertente e la pedalata diventa pesante e tutt'altro che costruttiva per l'allenamento!
Alla fine se uno riesce ad uscire,,,rimane solo una questione di realizzazione kilometrica per il computo totale annuale!
Se poi il tempo è brutto,,pioggia o vento forte,,capirai che potrebbe trasformarsi in una cosa da odiare più che da amare come sport in se!
Se poi a tutte queste cose ci metto anche i miei futuri 52 anni,,,allora è la fine.
Posso essere anche d'accordo con il tuo pensiero,, ma alla fine rimane una questione individuale,,,per questo vi invidio.
😌


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[andre.road]

250 a settimana sono veramente tanti!
Nel mio caso non solo non è fattibile e la voglia di pedalare, a volte viene meno se si fanno due notti la settimana!

Certamente possono esistere situazioni e condizioni particolari che risultano ostative. Nessuno lo mette in dubbio.

Tuttavia, ci sono tantissime persone che nonostante età, famiglia e lavoro riescono ad avere una costanza simile e anche di più.

Comunque, credo che la grande quantità di chilometri non sia condizione necessaria ad avere una forma buona.

 

[Kuota]

Certamente possono esistere situazioni e condizioni particolari che risultano ostative. Nessuno lo mette in dubbio.

Tuttavia, ci sono tantissime persone che nonostante età, famiglia e lavoro riescono ad avere una costanza simile e anche di più.

Comunque, credo che la grande quantità di chilometri non sia condizione necessaria ad avere una forma buona.

D'accordissimo,,,infatti era solo una considerazione sulla montagna di km che tanti riescono a fare 😊👍.
Poi non siamo tutti uguali ed il fisico di ognuno di noi reagisce in modo diverso, da li il discorso dell'invidia 😉


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[Antelao]

D'accordissimo,,,infatti era solo una considerazione sulla montagna di km che tanti riescono a fare 😊👍.
Poi non siamo tutti uguali ed il fisico di ognuno di noi reagisce in modo diverso, da li il discorso dell'invidia 😉


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Non essere invidioso,se fatti in qualità,possono essere sufficienti anche 5/6K l'anno

 

[Kuota]

Non essere invidioso,se fatti in qualità,possono essere sufficienti anche 5/6K l'anno

È vero Antelao,,, infatti ormai mi concentro su questa lunghezza.
L'altro anno ho superato gli 8000, ma ero molto molto determinato per la questione forma fisica 😎, nonostante impegni e quant'altro,,,,quest'anno tra maltempo e alcuni problemi famigliari, al momento sono a 4500,,, conto di accelerare un pochino, meteo permettendo 😉


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[xVALERIOx]

A parte la discussione un po' degenerata... Ho letto che fate 12/14000 km l'anno... Giusto per capire... Siete single e/o disoccupati? Uscite a pedalare anche la notte?
No perché se sono pochi 14000 all'anno (è stato scritto), io che mi ammazzo per farne 8000 all'anno,,, lavoro a turno,, la vita famigliare e gli innumerevoli inpegni non fanno sconti,, capita di ammalarsi,,, maltempo trombe d'aria :-) e imprevisti vari... Giuro,, non è una critica,,, ma vi invidio per tutti i km che riuscite a macinare.
Fine o.t.

Faccio il metalmeccanico, lavoro come dipendente, sono single , stacco alle 17:00, dal lunedì al giovedì mi faccio un 50 di km , il sabato e la domenica uscite sui 100-120 di media ...
Esco anche con pioggia (visto che ho l'abbigliamento) , il vento non lo considero...quello c'è sia in estate che in inverno....anzi..in estate è quello che scassa di più .....
La miglior stagione per pedalare secondo me è l'autunno, nel periodo fine settembre /metà ottobre, temperature miti , giornate asciutte (almeno negli ultimi anni) 0 vento....
Uso i faretti Led nelle ore buie....

 

[freeroad]

ma perche' si insiste sempre con sta storia che chi fa un po' di km l'anno= non ha niente da fare? e' uguale a chi sta nel peso forma= ha il metabolismo veloce, non gli piace mangiare etc etc... a me questi luoghi comuni fanno sorridere..
Ps. Io peso 47 kg, fino ad ora ho fatto 11000 km, a fine anno conto di arrivare sui 18000, faccio un sacco di altre cose e ...sono serena

 

[xVALERIOx]

ma perche' si insiste sempre con sta storia che chi fa un po' di km l'anno= non ha niente da fare? e' uguale a chi sta nel peso forma= ha il metabolismo veloce, non gli piace mangiare etc etc... a me questi luoghi comuni fanno sorridere..
Ps. Io peso 47 kg, fino ad ora ho fatto 11000 km, a fine anno conto di arrivare sui 18000, faccio un sacco di altre cose e ...sono serena

A me danno di matto quando in inverno al lavoro dico che esco per farmi 40-50km ...magari a 4-5ºc....
È questione di abitudine....il freddo lo senti all'inizio , poi uno si tempra IMHO , per esempio, ho provato ad andare in palestra...2mesi....poi ho abbandonato....non mi piace....