Che bestia che sei!
no, sono un -------- che si è ridotto a pesare 40 kg facendo 20.000 km all'anno e non mangiando un cazz....
adesso si deve recuperare
cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
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no, sono un -------- che si è ridotto a pesare 40 kg facendo 20.000 km all'anno e non mangiando un cazz....
adesso si deve recuperare
rispetto alla'avena si, ma tra Vitargo e Maltodestrine non c'è questa gran differenza
(ovvio che a sentire i produttori di Vitargo è ''tutto un altro mondo'' )
Se lo mescoli con altri ingredienti evita il Vitargo ...
Costa un botto, ma ha uno scopo preciso ...
Se lo assumi con altre cose perdi la funzione principale del prodotto. ..
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Costa un botto, ma ha uno scopo preciso ...
Se lo assumi con altre cose perdi la funzione principale del prodotto. ..
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Penso si riferisse al prezzo...rispetto alla'avena si, ma tra Vitargo e Maltodestrine non c'è questa gran differenza
(ovvio che a sentire i produttori di Vitargo è ''tutto un altro mondo'' )
Concordo, delle normali maltodestrine vanno benissimo
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infatti, viene solo rallentato l'assorbimento se viene assunto a altra roba...
Io oggi dopo il giretto in pausa pranzo (35 Km) ho mangiato u piatto di tortellini al ragù che erano avanzati da ieri, si possono definire PWO
sicuramente. a suo tempo mi avevano indicato il vitargo coe un ottimo supplemento post wo con il difetto del prezzo. diciamo che se fossi sicuro che va bene il prezzo rientrerebbe tranquillamente nel budget...
Va bene...
Da solo...
Non nel frullato...
Già con le sole whey decade un pochino...
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Da solo...
Non nel frullato...
Già con le sole whey decade un pochino...
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no, sono un -------- che si è ridotto a pesare 40 kg facendo 20.000 km all'anno e non mangiando un cazz....
adesso si deve recuperare
Beh allora fai bene a daje giù a tavola. :smile:
fino ad ora l avevo sempre utilizzato con solo le proteine infatti. varando le proporzioni dall 1:1 a salire a seconda della durata ed intensità
Yogurt e proteine difatti ho scritto :-)
no, sono un -------- che si è ridotto a pesare 40 kg facendo 20.000 km all'anno e non mangiando un cazz....
adesso si deve recuperare
E non so come facevi,perche' io e' un pediodo che mangio come se non ci fosse un domani
mi riferivo alla fonte di carboidrati, non alla proteine
E non so come facevi,perche' io e' un pediodo che mangio come se non ci fosse un domani
guarda, ho notato che meno si mangia e meno si ha fame (e viceversa)
sembra un controsenso ma per mè è cosi'.... :-)
Io oggi dopo il giretto in pausa pranzo (35 Km) ho mangiato u piatto di tortellini al ragù che erano avanzati da ieri, si possono definire PWO
Io pure cosi li faccio i PWO. O colazione, o pranzo o cena! Pero' di solito roba fresca, a casa mia non avanza mai nulla, siamo tutti dei mangiatoni, come dice ia moglie. Domani mio figlio fa 2 mesi, pesa 7.1 kg!
Io non faccio mai allenamenti in giorni successivi, perchè non posso. Solo quando faccio rulli, altrimenti mi alleno la sera e poi al mattino dopo torno a lavoro per riprendere la macchina. Cmq, da quando frequento gente forte non faccio più stretching e non curo più l'alimentazione, tipo PWO e tutte sterobe!
Il recupero inteso come timeing non dipende se ti alleni 1 volta a sett o 2 volte al giorno
intendo dire che il pasto dopo allenamento, perchè sia efficace, va curato in un certo modo.
poi ovvio... ognuno puo far cio che vuole
io preferisco "riso e pollo" anche se non mi faccio problemi a mangiar una pizza se mi dovesse capitare.
intendo dire che il pasto dopo allenamento, perchè sia efficace, va curato in un certo modo.
poi ovvio... ognuno puo far cio che vuole
io preferisco "riso e pollo" anche se non mi faccio problemi a mangiar una pizza se mi dovesse capitare.
Si capisco, ma io ho una famiglia, due figli e una moglie per la precisione! Preferisco mangiare con loro e quello che c'è, senza pensare troppo al recupero!
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