Max
beccati una buona torta di mele senza burro
ahahaha
beccati una buona torta di mele senza burro
ahahaha
cosa avete mangiato? (parte 8)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
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ma è una fetta o la torta?
se è la fetta ok...
a me pare una lasagna
ma è una fetta o la torta?
se è la fetta ok...
Piu o meno 30x20 alta 4
Allegati
appunto...una fetta...
inoltre è anche light
Una no ma... piu o meno un paio.di colazioni c e le faccio 😀
Colazione:yogurt di soia al cocco con mela lamponi e cappuccino.
Pranzo:riso nero+piselli+patate+broccoli+broccoletti---carote e caffe
Cena insalata mix con lupini edamame e hummus di ceci.
Pranzo:riso nero+piselli+patate+broccoli+broccoletti---carote e caffe
Cena insalata mix con lupini edamame e hummus di ceci.
Mica voglio diventare ciccio bomba come te... ahahaha
Cmq mi sn dato ai fornelli
ho sfornato chips di patate americane
me le gusterò a cena con un filetto di manzo
Allegati
guarda che la "tartaruga" ce l'ho anch'io...solo che è timida e si mette di schiena...
guarda che la "tartaruga" ce l'ho anch'io...solo che è timida e si mette di schiena...
pure la mia
è più aereodinamica
Intanto domani dopo i 60k in programma ecco cosa mi aspetta, ora è solo in preparazione ma vi anticipo che ce pan di spagna, 3 tipi diversi di crema e un crumble di biscotti, tutto homemade, tutto supercalorico ! Mi sono dovuto legare per non assaggiare
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Stasera cena quasi da persona normale.
Melanzane grigliate, insalata qualche carota e 4 etti di sgombro limone prezzemolo pepe e basilico.
Io odio lo sgombro , comprato dalla donna per sbaglio, ma così insaporito era mangiabile ...
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Melanzane grigliate, insalata qualche carota e 4 etti di sgombro limone prezzemolo pepe e basilico.
Io odio lo sgombro , comprato dalla donna per sbaglio, ma così insaporito era mangiabile ...
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sembrano funghi
Intanto domani dopo i 60k in programma ecco cosa mi aspetta, ora è solo in preparazione ma vi anticipo che ce pan di spagna, 3 tipi diversi di crema e un crumble di biscotti, tutto homemade, tutto supercalorico ! Mi sono dovuto legare per non assaggiare
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60 km?
ma tu sei fuori
io poca fame stasera.....ma comunque 400 gr. di merluzzo e 2 etti di riso per raggiungere l'obiettivo calorico di Myfitnesspal
intanto siamo arrivati quasi a 65 kg :asd:
intanto siamo arrivati quasi a 65 kg :asd:
Era surgelato , ha un sapore troppo forte
Preferisco il pesce bianco con poco condimento.
Però ne ho ancora 2 filetti , prima o poi mi tocca
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Preferisco il pesce bianco con poco condimento.
Però ne ho ancora 2 filetti , prima o poi mi tocca
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se vuoi spedirmeli ti lascio il mio indirizzo.....mi sacrifico io a finirli :asd:
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