cosa avete mangiato? (parte 8)

[msmtrt1]

si ma fallo in PVT[emoji23]...non voglio esser dissociato per colpa tua[emoji23]io voglio bene a tutti, nessuno escluso[emoji41]

Forse è meglio... [emoji23][emoji23][emoji23]
Neppure io voglio fare discussioni con nessuno, ci mancherebbe, già tocca farle fuori...
Illustro solo ciò che faccio o ho fatto e imparato negli anni nel mio ramo, consapevole che tutto ciò mi ha portato ad ottimi risultati.
Di ciò che non conosco (ftp, sfr, ripetute ecc...) preferisco leggere e apprendere



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Prodotti bici scontati

 

[painkiller92]

Ma se per caso dopo una serata lunga ed 'impegnativa' ci si sveglia verso le 10,30-11 conviene fare colazione con qualcosina o tirare dritti al pranzo?

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[kikhit]

Ma se per caso dopo una serata lunga ed 'impegnativa' ci si sveglia verso le 10,30-11 conviene fare colazione con qualcosina o tirare dritti al pranzo?

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Io mangio sempre a colazione, al più ritardo il pranzo.

 

[msmtrt1]

Io mangio sempre a colazione, al più ritardo il pranzo.

anche io

 

[Petgold969]

idem, per me colazione sempre e al limite alleggerisco il pranzo anche se non credo di ricordare l'ultima volta che mi sono alzato dal letto più tardi delle 8 beata gioventù

 

[guido76b]

Poi se sono delicato è colpa di chi frequenta questo 3D che mi ha incruccato certe idee��una volta,giocavo a fare il meccano con le ossa dei carré di maiale, ora insalatine,riso in bianco e fage perché lo yogurt fa male!��������

Perchè lo yogurt farebbe male?

 

[Antelao]

Perchè lo yogurt farebbe male?

perché è velenoso pieno di grassi.....come è velenoso il ragù!

 

[guido76b]

perché è velenoso pieno di grassi.....come è velenoso il ragù!

Perdonami ma non riesco a cogliere dove finisce l’ironia e dove inizia la verità…

 

[msmtrt1]

perché è velenoso pieno di grassi.....come è velenoso il ragù!

Oggi lasagne al forno...
Se non dovessi superare la notte è stato un piacere[emoji23]


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[Antelao]

Oggi lasagne al forno...
Se non dovessi superare la notte è stato un piacere[emoji23]


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Te,statte bbono!.....mi stai portando alla perdizione e al rischio esilio a body builder.com 😂

 

[guido76b]

No davvero, scherzi a parte, c'è davvero così tanta differenza fra lo yogurt "normale" ed il fage?
A leggere gli ingredienti il fage sembra effettivamente più "genuino", nel senso che non ci sono conservanti ed emulsionanti.
Come caratteristiche alimentare il fage è molto più sbilanciato verso le proteine; come grassi siamo pari; come calorie il fage è meno calorico.
Sinceramente non ho mai provato il fage.

 

[Antelao]

No davvero, scherzi a parte, c'è davvero così tanta differenza fra lo yogurt "normale" ed il fage?
A leggere gli ingredienti il fage sembra effettivamente più "genuino", nel senso che non ci sono conservanti ed emulsionanti.
Come caratteristiche alimentare il fage è molto più sbilanciato verso le proteine; come grassi siamo pari; come calorie il fage è meno calorico.
Sinceramente non ho mai provato il fage.

a parte gli scherzi,il fage fa parte della mia quotidianità.... Circa 2 kg alla settimana

 

[guido76b]

a parte gli scherzi,il fage fa parte della mia quotidianità.... Circa 2 kg alla settimana

E l'hai sostituito allo yogurt "normale" immagino?

 

[Antelao]

E l'hai sostituito allo yogurt "normale" immagino?

si...è più cremoso e ci fai dei porridge favolosi e non solo

 

[guido76b]

si...è più cremoso e ci fai dei porridge favolosi e non solo

Lo provo

 

[sovrasterzo85]

No davvero, scherzi a parte, c'è davvero così tanta differenza fra lo yogurt "normale" ed il fage?
A leggere gli ingredienti il fage sembra effettivamente più "genuino", nel senso che non ci sono conservanti ed emulsionanti.
Come caratteristiche alimentare il fage è molto più sbilanciato verso le proteine; come grassi siamo pari; come calorie il fage è meno calorico.
Sinceramente non ho mai provato il fage.

oltre ad essere più proteico e quindi più saziante, dovrebbe essere senza lattosio... teoricamente tutti gli yogurt magri lo sono ma quello greco in particolare (non vorrei aver detto una cazzata eh)

 

[never give up!]

oltre ad essere più proteico e quindi più saziante, dovrebbe essere senza lattosio... teoricamente tutti gli yogurt magri lo sono ma quello greco in particolare (non vorrei aver detto una cazzata eh)

non ne sono del tutto convinto...soprattutto se lo mangi magro...


tutti gli yogurt, in quanto fermentati, hanno ridotte percentuali di lattosio...
i fermenti lattici si "nutrono" di lattosio, e lo schindono in galattosio e glucosio

 

[talpa]

oltre ad essere più proteico e quindi più saziante, dovrebbe essere senza lattosio... teoricamente tutti gli yogurt magri lo sono ma quello greco in particolare (non vorrei aver detto una cazzata eh)

magri o non magri non c'entra niente con il contenuto di lattosio

 

[talpa]

i fermenti lattici si "nutrono" di lattosio, e lo schindono in galattosio e glucosio

che golosoni questi fermenti lattici :rosik:

 

[sovrasterzo85]

Ecco... me ne sto zitto va 😯
Cmq a proposito di pizze... stasera se mi balina, ne faccio una col petto di pollo sopra... 😊

... usque ad finem ...