Quelli della Palestra....I "manzi" del pedale
- Creatore Discussione ERBike88
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- Watchers 77
Quello stasera... ma di pollo 😂😂😂
... usque ad finem ...
È una sfida a chi si allena col cortisolo più alto...? [emoji23][emoji23]
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Dato che mi son alzato alle 4.08 vinco ioalzato alle 5.15, cominciato a staccare alle 6
... usque ad finem ...
cioè eri li a rin--------rti per 2 ore a non fare niente al posto di dormire?
E questo chi lo dice?cioè eri li a rin--------rti per 2 ore a non fare niente al posto di dormire?
... usque ad finem ...
a non so' cosa ci sia da fare di tanto interessante dalle 4 alle 6 di mattina in casa....illuminami
a non so' cosa ci sia da fare di tanto interessante dalle 4 alle 6 di mattina in casa....illuminami
dipende da tante cose
di sicuro non sono uno che vive con le mani in mano
a abbassare il cortisolo ci pensa già il Methandienone
Metandrostenolone... [emoji6]
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a abbassare il cortisolo ci pensa già il Methandienone
è la stessa cosa
è la stessa cosa
Lo so, ma qui si chiama così... [emoji13]
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panca piana 5*5rip 30kg più peso bilanciere
trazioni 3*7 rip
crossover
poi degli esercizi mezzi inventati...oppure non conosco il loro nome se esistono...delle flessioni per avambracci con 15kg per braccio...oppure degli stacchi con alzata del bilanciere per 15 volte...robe così
trazioni 3*7 rip
crossover
poi degli esercizi mezzi inventati...oppure non conosco il loro nome se esistono...delle flessioni per avambracci con 15kg per braccio...oppure degli stacchi con alzata del bilanciere per 15 volte...robe così
Oh la 😉
Intanto devi specificare i tuoi obiettivi in modo tale da capire che tipologia di "scheda" farti seguire
... usque ad finem ...