?
Scusa per i giudizzi affrettati Ma ti immagini tutti gli amatori con a casa un atrezzo di quel genere!Si diventerebbe degli schiavi saremmo sempre li sopra
Non è meglio per chi se lo può permettere un sano stage in montagna con delle persone qualificate ?
Non è meglio per chi se lo può permettere un sano stage in montagna con delle persone qualificate ?
peggio
Mod da quasi kom
Il fatto ke una cosa sia illegale da noi e legale nel resto del mondo a volte è una cosa positiva.
Cmq riguardo il topic, la differenza nel lavoro in altura viene fatta dal recupero + ke dallo sforzo, dopo tutto la fase allenante è relativamente breve, mentre la fase del recupero è decisamente + lunga nell'arco della giornata.
Il lavoro in altura va condotto minimo x 2 settimane x trovare beneficio.
La nazionale italiana d pista, a metà anni 90 nn si accontentava d lavorare in altura Livigno e St Moritz, ma aveva fatto del rifuggio Bernina, sull'omonimo passo a 2300 mt la sua base.
Gli atleti d cui si è saputo ke hanno usato la tenda iperbarica, il + famoso è stato Bjorn Dahlie ke la usava x dormirici x l'appunto.
Alhoa
Camoscio delle Dolomiti
Apprendista Scalatore
- 21 Aprile 2004
- 2.159
- 142
- 44
- Bici
- Cervelo R3 - Shimano Dura Ace 2010
ALT Fermi un secondo...
L'allenamento basato su questi macchinari funziona fino a un certo punto. Quello che funziona ed è davvero innovativo, è dormire nelle camere iperbariche. Ovvero a quell'attrezzo, che spara aria con quantità di ossigeno pari all'aria che si troverebbe a una determinata altitudine, preimpostabile, si può collegare:
1-Una mascherina come in foto per allenarcisi
2-Una tenda: si dorme nella tenda ed è come passare una giornata o una nottata in altura..
La prima pratica è ancora molto controversa, non ci sono studi a livello scientifico che dicano che ha dei benefici, anche perchè quel poco di benefici si annullano considerando che ci si può allenare sui rulli, e quindi non si può svolgere una seduta SERIA
La seconda pratica è usata da tutti i top rider mondiali, lo stesso Lance Armstrong ne aveva due di tende iperbariche nelle quali dormiva anche durante le tappe del tour..
Al momento è stata resa legale come lo è in tutto il mondo da sempre. Solo in italia era pratica illecita per il coni e per la legge italiana. All'estero, a livello penale e a livello sportivo (WADA, UCI) non è mai stata proibita...
Ciao!
L'allenamento basato su questi macchinari funziona fino a un certo punto. Quello che funziona ed è davvero innovativo, è dormire nelle camere iperbariche. Ovvero a quell'attrezzo, che spara aria con quantità di ossigeno pari all'aria che si troverebbe a una determinata altitudine, preimpostabile, si può collegare:
1-Una mascherina come in foto per allenarcisi
2-Una tenda: si dorme nella tenda ed è come passare una giornata o una nottata in altura..
La prima pratica è ancora molto controversa, non ci sono studi a livello scientifico che dicano che ha dei benefici, anche perchè quel poco di benefici si annullano considerando che ci si può allenare sui rulli, e quindi non si può svolgere una seduta SERIA
La seconda pratica è usata da tutti i top rider mondiali, lo stesso Lance Armstrong ne aveva due di tende iperbariche nelle quali dormiva anche durante le tappe del tour..
Al momento è stata resa legale come lo è in tutto il mondo da sempre. Solo in italia era pratica illecita per il coni e per la legge italiana. All'estero, a livello penale e a livello sportivo (WADA, UCI) non è mai stata proibita...
Ciao!
Camoscio delle Dolomiti
Apprendista Scalatore
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Allenarsi sopra i rulli con quella maschera non serve a niente.
Serve dormirci dentro per 6-8-10 ore di fila..
scusate la domanda, non per fare il pignolo, ma state parlando di tende iperbariche o ipobariche? visto che avrebbero il loro senso tutte e due:
1. ipobarica, simula il dormire in altura
2. iperbarica, essendoci + pressione=più ossigeno=miglior recupero
1. ipobarica, simula il dormire in altura
2. iperbarica, essendoci + pressione=più ossigeno=miglior recupero
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Guest
ipobariche. In questo caso ti simulano mancanza di ossigeno e quindi simulano l'altura.
@camoscio, allora perche mcewen e soci avevano l'altitrainer? Mi pare che lo sequestrarono proprio a loro nel 2005 o mi sbaglio?
ALTITUDE TRAINING
http://www.bellatisport.com/shop/category/110/ALTITUDE_TRAINING.html
.....sapevo che lo vendevano in Canton Ticino
Costa una paccata di soldi
http://www.bellatisport.com/shop/category/110/ALTITUDE_TRAINING.html
.....sapevo che lo vendevano in Canton Ticino
Costa una paccata di soldi
Beh la tenda non costa molto, ma il macchinario ...
http://www.bellatisport.com/shop/category/110/ALTITUDE_TRAINING.html
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Beh la tenda non costa molto, ma il macchinario ...
Abbiamo gli stessi gusti....lo prendiamo in società:-) ?
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Guest
:smile::smile::smile: ma come ... appena piu sù ti ho quotato che dicevi che non costava molto :smile::smile::smile:
?
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Guest
l'altitreiner l'ho visto a 500 euro on line. LA tenda ipobarica sapevo che costava molto...
Camoscio delle Dolomiti
Apprendista Scalatore
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e pensare che fino ad un anno e mezzo fa lavoravo in una ditta che produceva anche cose del genere....... avreip potuto allenarmi in produzione
?
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Guest
Camoscio delle Dolomiti
Apprendista Scalatore
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Antonio non so che ci facesse la lotto con l'altitrainer, io so che quello che ha davvero una valenza scientifica è dormire nella tenda (che non costa niente di per se, quello che costa ovviamente è il macchinario che produce l'aria, il resto sono accessori collgabili tramite tubo) il resto di sicuro non fa male, ma forse non ha enormi benefici
Cmq, dove hai visto l'altitrainer a 500 euro? Mi sa di bufala eh!
Cmq, dove hai visto l'altitrainer a 500 euro? Mi sa di bufala eh!