GF Sportful 2017: il lupo non perde il vizio
- Creatore Discussione Clodovico
- Data di inizio
- Watchers 33
Più abbordabile gli ultimi 3 km di Croce d'Aune????
Per me il miglior rapporto è 50 x 27 con il 36 in caso di necessità
però come dice giustamente qualcuno è molto soggettivo, ad esempio ne parlavo con [MENTION=25542]enzino73[/MENTION] , lui va fortissimo e pedala molto agile 
maurocip
Scalatore
- 16 Luglio 2014
- 6.537
- 2.362
- Bici
- Cervélo R3 Disk Di2 || Cannondale SuperX || Focus Raven Lite||
non so se sarò in grado di fare il lungo, vedrò come ci arrivo a quella data, ma sicuramente 34x30....
Più abbordabile gli ultimi 3 km di Croce d'Aune????
Per me il miglior rapporto è 50 x 27 con il 36 in caso di necessità
cioè?? le fai tutte col 50??
i miei ossequi...
io quasi quasi mi porto due arnesi e se la vedo dura il 36/32 lo smonto e lo giro in un 32/36...
Sent from my iPad using BDC-Forum mobile app
Più abbordabile gli ultimi 3 km di Croce d'Aune????
Per me il miglior rapporto è 50 x 27 con il 36 in caso di necessità
Ciao mitico,te non fai testo,l'altro giorno ti ho visto salire con il 50 su pezzi al 18%,io nelle cronoscalate difficilmente vado sotto le 84/85 media pedalate,forse la via di mezzo fra noi due sarebbe l'ideale
.Chi vince la Sportful fa la differenza gli ultimi 3 km del croce d'aune,invece una salita pedalabile che può fare la differenza è il Rolle, ho visto di quelle crisi,se stai bene si fa sotto l'ora senza problemi,se prendi la bambola non arrivi su e impieghi 10 minuti in più...
Fai anche 20 in più. .Ciao mitico,te non fai testo,l'altro giorno ti ho visto salire con il 50 su pezzi al 18%,io nelle cronoscalate difficilmente vado sotto le 84/85 media pedalate,forse la via di mezzo fra noi due sarebbe l'ideale
Chi vince la Sportful fa la differenza gli ultimi 3 km del croce d'aune,invece una salita pedalabile che può fare la differenza è il Rolle, ho visto di quelle crisi,se stai bene si fa sotto l'ora senza problemi,se prendi la bambola non arrivi su e impieghi 10 minuti in più...
Sent from my SM-G800F using BDC-Forum mobile app
Sì, una salita con media superiore ai 20 km/h da salire bene a saltare fai molta più differenza..
Che ridere,lo scorso anno ho visto un commento sul forum,cima campo pedalabile,manghen più facile del previsto,rolle facilissimo e croce d'aune pensavo peggio,gara finita in 8 ore e qualcosa,se non ricordo male,ho riso alla grande,se trovava le salite dure ci metteva due giorni...alla fine se fatta a tutta ogni salita è tosta e fa la differenza..
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 16.559
- 23.887
- 45
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
per chi chiede dei rapporti, io ho usato due anni fa, alla mia prima Sportfull, il 36*32 (pesavo, e peso ancora ahimè 
, un 90 kg)
come sono arrivato a casa l'ho buttato nel cassetto e rimesso subito il 36*28
non riesco proprio ad utilizzarlo.
personalmente, consiglio magari di provare i rapporti nelle uscite precedenti
e poi molto và a "comodità" di pedalata e, probabilmente, da che "obbiettivo cronometrico" uno si pone
, un 90 kg)come sono arrivato a casa l'ho buttato nel cassetto e rimesso subito il 36*28
non riesco proprio ad utilizzarlo.
personalmente, consiglio magari di provare i rapporti nelle uscite precedenti
e poi molto và a "comodità" di pedalata e, probabilmente, da che "obbiettivo cronometrico" uno si pone
Non x difenderlo ma magari pesava 90 kg e non si è mai spremuto in salita anche perché il peso non lo consente e quindi non ha mai esagerato...cmq se pesasse davvero così 8 ore e qualcosa sarebbe un gran tempo! Forse paragonabile alle 7 ore x uno di 60 kg
Ultima modifica:
No faccio con il 50 tutto Cima Campo, metà Manghen, il Rolle fino ai meno 6 e Croce d'Aune dal ristoro in su lo faccio con le unghie :angrymod::angrymod::rosik:
Ciao mitico,te non fai testo,l'altro giorno ti ho visto salire con il 50 su pezzi al 18%,io nelle cronoscalate difficilmente vado sotto le 84/85 media pedalate,forse la via di mezzo fra noi due sarebbe l'ideale
Chi vince la Sportful fa la differenza gli ultimi 3 km del croce d'aune,invece una salita pedalabile che può fare la differenza è il Rolle, ho visto di quelle crisi,se stai bene si fa sotto l'ora senza problemi,se prendi la bambola non arrivi su e impieghi 10 minuti in più...
Secondo me è proprio uno stile di pedalata personale, anche se aggiungo che invidio chi pedala agile, perchè risparmi molto alla lunga, poi chiaro tra me e te la differenza non la fa la cadenza ma il tuo motore superiore
Qui c'è una piccola differenza, non è che non si spreme perchè pesa 90 kg, semplicemente perchè non vuole o non ne ha le capacità. La differenza di una gara la fa il ritmo non la lunghezza e il dislivello, io ricordo pecoroni storici negli inizi di stagione in Liguria e Toscana per mille motivi, tra cui il principale il poco adattamento di inizio stagione.
Anch'io posso dire che la Marcialonga non è dura, per forza nun vado na mazza
ma se chiedi a chi la fa in 3 ore ti dirà che è un massacro 
La mia idea è quella di sostituire la 38 con la 36 purtroppo la 34 faccio fatica ad accettarla psicologicamente. Ho un valore di FTP di 4 watt per kg e dovrò farmelo bastare 😔
Sent from my SM-G900F using BDC-Forum mobile app
Sent from my SM-G900F using BDC-Forum mobile app
comunque il discorso rapporti è troppo personale per dare davvero dei consigli
se non il generico di tenersi un po di margine che su percorsi di 5k+ può sempre servire
se non il generico di tenersi un po di margine che su percorsi di 5k+ può sempre servire
suvvia ... con 4wkg e una 36-27/28 la sportful la porti a casa senza alcun problema
il fatto poi di farla anche bene (a livello soggettivo) è dovuto, almeno per me, più alla conoscenza del percorso che altro
Concordo e aggiungo che oltre a non conoscere il percorso i dubbi derivano anche dal fatto che non ho esperienza di alcun tipo su queste grandi salite che, nei numeri, qui da me non ce ne sono.
Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk
Sarò abbastanza anomalo, trovo utile conoscere le discese, per un discorso tecnico, ma non essenziale. In salita che mi piaccia o no devo pedalare, quindi anche se non lo conosco, una volta che guardo l'altimetria per capire dove alimentarmi, il resto avanza ...
per quello un'idea te la puoi fare chiedendo a chi le conosce ma ovviamente l'abitudine a salite lunghe, anche psicologica, è una cosa che si acquisisce facendole
io, ad esempio, le amo molto ... nonostante il fisico non proprio da scalatore (ma ci sto lavorando, piano piano)
Sarò abbastanza anomalo, trovo utile conoscere le discese, per un discorso tecnico, ma non essenziale. In salita che mi piaccia o no devo pedalare, quindi anche se non lo conosco, una volta che guardo l'altimetria per capire dove alimentarmi, il resto avanza ...
in parte hai ragione
c'è da dire che le discese della sportful sono tutte discretamente facili da interpretare o, quantomeno, è abbastanza facile andare veloci anche senza essere dei draghi in discesa
per chi chiede dei rapporti, io ho usato due anni fa, alla mia prima Sportfull, il 36*32 (pesavo, e peso ancora ahimè
come sono arrivato a casa l'ho buttato nel cassetto e rimesso subito il 36*28
non riesco proprio ad utilizzarlo.
personalmente, consiglio magari di provare i rapporti nelle uscite precedenti
e poi molto và a "comodità" di pedalata e, probabilmente, da che "obbiettivo cronometrico" uno si pone
Io il contrario,
Con il 32 ho migliorato molti miei tempi (tra cui manghen) rispetto a quando usavo il 28.
E ti assicuro che negli ultimi km del manghen o del mortirolo (per fare 2 esempi) pur non essendo scalatore ne svernicio di gente piantata a pedalare a 50 rpm....o anche meno.
per quello un'idea te la puoi fare chiedendo a chi le conosce ma ovviamente l'abitudine a salite lunghe, anche psicologica, è una cosa che si acquisisce facendole
io, ad esempio, le amo molto ... nonostante il fisico non proprio da scalatore (ma ci sto lavorando, piano piano)
in parte hai ragione
c'è da dire che le discese della sportful sono tutte discretamente facili da interpretare o, quantomeno, è abbastanza facile andare veloci anche senza essere dei draghi in discesa
Infatti l'anno scorso ho fatto un dritto a scendere dal manghen [emoji23][emoji23][emoji33][emoji33]
La discesa del rolle fatta bene è una libidine ma serve uno che la sappia tirare e la conosce [emoji41][emoji41]
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
il dritto è sempre dietro l'angolo
però è vero che sono discese in cui è facile scendere veloci: rolle e aune soprattutto
aune è da fare a bombazza
allora, pongo la domanda suggerimenti.. quali sono i tratti migliori per alimentarsi??
Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app
Sent from my iPhone using BDC-Forum mobile app