Ciao a tutti sono william 20 anni e ho bisogno dell'aiuto degli esperti perche sono un novellino..sono di un paesello nelle vicinanze di torino e ho deciso di darmi alla bici da corsa..ne sto cercando una per inziare ma non proprio una baracca,per poi se la cosa prende un buon piglio prenderne una seria..ma non perdiamo tempo avrei bisogno di un metodo di allenamento serio,attendo consigli,se tutto gira in un futuro vorrei fare qualche gara amatoriale..ma prima voglio vedere se tutto gira bene.
Faccio l'operaio e giro su 3 turni compresa la notte quanto dovrei allenarmi e come? penso sia deleterio allenarsi senza un criterio.
Faccio l'operaio e giro su 3 turni compresa la notte quanto dovrei allenarmi e come? penso sia deleterio allenarsi senza un criterio.