cosa avete mangiato? (parte 9)

[Petgold969]

...... e la nutella????

Quella non manca mai anche se personalmente preferisco la Novi. Tra l'altro ho la fortuna di avere un compagno di uscite che fa il rappresentante e appena finita la pasqua ha da smaltire l'invenduto di uova sottocosto
Quelle con le nocciole sono il top sul mercato

Prodotti bici scontati

 

[sovrasterzo85]

Poi lo guardi, lo butti nel secchio e riapri il barattolo di nutella

Anzi
Poi ne vuoi ancora uno 😉
... E parecchia energia

... usque ad finem ...

 

[msmtrt1]

Anzi
Poi ne vuoi ancora uno 😉
... E parecchia energia

... usque ad finem ...

Si, di barattolo di Nutella...!!!

 

[guido76b]

Butta via la nutella
Prendi una ciotola
Ci metti 50g crusca avena
Misurino whey
Mezza mela
Innafi tutto con latte... non molto, tanto che si inumidisca
Amalgami
Metti in micronde per 1.30min
Togli
Poi metti sopra altri 30g di cornflakes
Yogurt
Miele
Un paio di noci


... usque ad finem ...

Metti lo yogurt nel latte???

 

[mardok80]

Oggi tenevo fame:
Pranzo:insalatina mix-----120gr di basmati con edamame,verdure e piselli con latte di cocco-200gr di fage con cacao caffe macchiato

Merenda:nulla sono pieno(penso)

Cena:ancora in fase di elaborazione

 

[mardok80]

Butta via la nutella
Prendi una ciotola
Ci metti 50g crusca avena
Misurino whey
Mezza mela
Innafi tutto con latte... non molto, tanto che si inumidisca
Amalgami
Metti in micronde per 1.30min
Togli
Poi metti sopra altri 30g di cornflakes
Yogurt
Miele
Un paio di noci


... usque ad finem ...

Tu sei pazzo

 

[mardok80]

Si, di barattolo di Nutella...!!!

Be la potresti provare,visto che sei in definizione

 

[msmtrt1]

Be la potresti provare,visto che sei in definizione

Domenica che ricarico sicuro! [emoji23][emoji23]


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[sovrasterzo85]

Metti lo yogurt nel latte???

No
Il latte evapora lasciando il tutto solido
Poi a composto ottenuto ci butto sopra cereali e sopra a tutto ci colo lo yogurt
Se vuoi puoi usar anchr acqua al posto del latte... si e no 1/4 di bicchiere ci va

... usque ad finem ...

 

[guido76b]

No
Il latte evapora lasciando il tutto solido
Poi a composto ottenuto ci butto sopra cereali e sopra a tutto ci colo lo yogurt
Se vuoi puoi usar anchr acqua al posto del latte... si e no 1/4 di bicchiere ci va

... usque ad finem ...

 

[sovrasterzo85]

Cmq quando ad esempio mangio yogurt e fragole, spesso prendo mezzo bicchiere di latte freddo, lo frullo col frustino e lo faccio a schiuma... poi lo colo sopra alle fragole tipo panna

... usque ad finem ...

 

[guido76b]

Cmq quando ad esempio mangio yogurt e fragole, spesso prendo mezzo bicchiere di latte freddo, lo frullo col frustino e lo faccio a schiuma... poi lo colo sopra alle fragole tipo panna

... usque ad finem ...

Però! [emoji6]


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[sovrasterzo85]

Però! [emoji6]


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Eh sì

... usque ad finem ...

 

[Petgold969]

Cmq quando ad esempio mangio yogurt e fragole, spesso prendo mezzo bicchiere di latte freddo, lo frullo col frustino e lo faccio a schiuma... poi lo colo sopra alle fragole tipo panna

... usque ad finem ...

Potresti scrivere un libro di ricette te intitolato "Il Simil"

 

[gx2]

Potresti scrivere un libro di ricette te intitolato "Il Simil"

colazione
simil budino, acqua farina di riso/avena, semi di zucca, zucchero miele cannella e fondente

3 orette con lavori, durante acqua e bcaa (si prova, che non sono talebano ) e zucchero perchè i bcaa sono amari da far schifo, 2 fruttini

post acqua zucchero e whey
pane e miele

pranzo
riso con tonno, carote spadellate
caffè e 2 biscotti alla nutella

spuntino
mandorle, yogurt, miele

cena
pasta funghi e panna, insalata, pane

 

[never give up!]

colazione
simil budino, acqua farina di riso/avena, semi di zucca, zucchero miele cannella e fondente

3 orette con lavori, durante acqua e bcaa (si prova, che non sono talebano ) e zucchero perchè i bcaa sono amari da far schifo, 2 fruttini

post acqua zucchero e whey
pane e miele

pranzo
riso con tonno, carote spadellate
caffè e 2 biscotti alla nutella

spuntino
mandorle, yogurt, miele

cena
pasta funghi e panna, insalata, pane

li hai presi non aromatizzati???

 

[Petgold969]

colazione
simil budino, acqua farina di riso/avena, semi di zucca, zucchero miele cannella e fondente

3 orette con lavori, durante acqua e bcaa (si prova, che non sono talebano ) e zucchero perchè i bcaa sono amari da far schifo, 2 fruttini

post acqua zucchero e whey
pane e miele

pranzo
riso con tonno, carote spadellate
caffè e 2 biscotti alla nutella

spuntino
mandorle, yogurt, miele

cena
pasta funghi e panna, insalata, pane

Potevi mettere il latte sbattuto con i funghi nella pasta

 

[gx2]

li hai presi non aromatizzati???

si...al limite li aromatizzo io, magari con un po' di sciroppo di menta. Non pensavo facessero così schifo, pensavo fossero insapore

 

[mardok80]

si...al limite li aromatizzo io, magari con un po' di sciroppo di menta. Non pensavo facessero così schifo, pensavo fossero insapore

Io per insaporire le maltodetrine metto il flavdrops di my protein

 

[gx2]

Io per insaporire le maltodetrine metto il flavdrops di my protein

ma è zero calorie...e costa un botto