Quanti km oggi? (parte nona)

[Fran Cesco]

Qualcuno che lavora, no?

Presente. Se ne riparla, se va bene, Sabato ma piu probabilmente Martedi....

Prodotti bici scontati

 

[magomir200]

ieri sera sul tardi, iniziava a diventare scuro e mi sono detto esco o non esco?
Massi usciamo!
quasi 30km in poco piu di un ora

 

[bikernat]

cartellino timbrato alle ore 06.07

93km 326dsl

 

[CAVALLO PAZZO]

io faccio pure di peggio...




io non mi fermo nei bar, ma in compenso mi fermo per fare fotografie, e credimi fin quando non sono soddisfatto dello scatto, provando varie configurazioni della nikon, da li non mi muovo...

Leggendo avevo avuto il timore che bikernat si stesse allenando sullo scatto, poi ho riletto capendo che erano solo scatti fotografici.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi km minimo sindacale 70, ma 10 di salita.

 

[kaiserjan86]

https://www.strava.com/activities/940252818

59.8 km - 3h 2m 00s - 686 m dsl - 19.7 km/h media - 72 rpm medie - 140 bpm medi. Partito a digiuno con un tè ed un caffè, barretta dopo 1h e un'altra dopo la seconda. Senza forze in salita, una bella coca zero in cima a casertavecchia. In compagnia del simpaticissimo [MENTION=28672]kar38[/MENTION]

 

[bikernat]

Leggendo avevo avuto il timore che bikernat si stesse allenando sullo scatto, poi ho riletto capendo che erano solo scatti fotografici.

 

[tombazosana]

132 km con 1366 dsl in 5 ore per passare un po' di tempo a far qualcosa.

 

[Alro]

Arrivato a Roma ieri sera tardi, oggi giro di adattamento alle buche ed al gran caldo! Per me un salto secco di quasi 15 gradi!
1,5 ore, 35 km e un 450 dsl. Il tutto al sole

 

[CAVALLO PAZZO]

132 km con 1366 dsl in 5 ore per passare un po' di tempo a far qualcosa.

Ma tu la Settimana Enigmistica non la conosci ?

 

[CAVALLO PAZZO]

Arrivato a Roma ieri sera tardi, oggi giro di adattamento alle buche ed al gran caldo! Per me un salto secco di quasi 15 gradi!
1,5 ore, 35 km e un 450 dsl. Il tutto al sole

E qui questo c'è buche e sole

 

[kar38]

https://www.strava.com/activities/940252818

59.8 km - 3h 2m 00s - 686 m dsl - 19.7 km/h media - 72 rpm medie - 140 bpm medi. Partito a digiuno con un tè ed un caffè, barretta dopo 1h e un'altra dopo la seconda. Senza forze in salita, una bella coca zero in cima a casertavecchia. In compagnia del simpaticissimo [MENTION=28672]kar38[/MENTION]

il ragazzo nonostante la stazza suina,va piuttosto bene0, solo che necessità di una forte dose di frustate per allenarsi

non conoscevo la zona me devo dire che è stato bello pedalare in zone senza traffico,cosa da me molto più difficile

 

[ita_2806]

Oggi solo 50 con 50 di dsl [emoji6]
https://www.strava.com/activities/940324571/shareable_images/map_based?hl=it-IT&v=1492093436

 

[tombazosana]

Ma tu la Settimana Enigmistica non la conosci ?

Azz[emoji4] in inverno con lo spinning sono abbastanza bravo con i cruciverba, ma non riesco in bici, troppo complicato condurre il mezzo risolvendo enigmi[emoji102] [emoji102] ma penso di tenermi in forma ogni viaggio in [emoji574] dura 11 ore[emoji39] [emoji39]

 

[everybodylovestommi]

57km con 900mt D+, giro del lago di Castel Gandolfo! A scuole chiuse c'è molto meno traffico, il che mi fa ben sperare per i mesi estivi, magari riesco a variare un po' i percorsi!


Inviato dal mio iPhone utilizzando BDC-MAG.com

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km i primi 50 ad un media altissima poi mi si è spenta la luce è solo con la forza mentale sono riuscito a rientrare.

 

[bikernat]

poi mi si è spenta la luce

sarà stata colpa sua...

 

[Atom Heart Mother]

135 km
2800 d+

 

[sportando]

I miei primi 100km in bici.
Fatti tutti da solo.
La fatica è seconda solo alla soddisfazione/felice di esserci riuscito.
Gli ultimi 25km avevo le visioni :)
https://www.strava.com/activities/942015430

 

[rosso73]

47k e tanti auguri a tutti ragaaaaaaaaa