Non ci ho capito nulla.
significa solo ancora una volta che l'ipotesi di calcolo calorico del 520 è più vicino alla realtà di quella del vecchio 500
Non ci ho capito nulla.
A me non interessa impazzire con 1000 formule e calcoli. Ho chiesto se era normale che il 520 segnasse delle calorie ad capocchia e se c'era qualcosa da settare. Mi è stato chiarito che così è e così me lo tengo e tanto mi basta. Magari prima o poi faranno una release del sw che sistemerà sta cosa.
Purtroppo i fatti sul campo dicono che non è così. Altrimenti peserei 50 kg, visto che a mangiare sto abbastanza attento, senza essere malato, e peso ben di più.significa solo ancora una volta che l'ipotesi di calcolo calorico del 520 è più vicino alla realtà di quella del vecchio 500
Certo devi acquistare a parte anche un cavetto da 150 mm e poi va montato in serie al circuito.Ma si collegano tramite cavetto?
Ma si collegano tramite cavetto?
Non ci ho fatto caso. Per le verità non ho nemmeno fatto caso che Strava segni le calorie.ma le kcal che vedi sul garmin e quelle che ti da strava se ci scarichi il giro coincidono?
Certo devi acquistare a parte anche un cavetto da 150 mm e poi va montato in serie al circuito.
carlo
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Non ci ho fatto caso. Per le verità non ho nemmeno fatto caso che Strava segni le calorie.
Sul cambio è il posto più comodo dove installarlo. Ma a me non piace. Io sulle mie bici lo ho messo nel MC.Mi sembra ke va collegato sul cambio,ma nn capisco perke nel mio nn ci sn altre entrate
Vero. Ieri 840 kj e 937 Kcal. Doppio magaaaaari.controlla, strava segna sia kj che kcal con le kcal che sono circa 1,11 volte le kj.
E sono estrapolate sicuramente dai dati del pm, quindi corretti(al netto di errori di misurazione del pm, alcuni sovrastimano altri sottostimano).
Sul cambio è il posto più comodo dove installarlo. Ma a me non piace. Io sulle mie bici lo ho messo nel MC.
Non ci sono altre entrate perché va montato in serie.
carlo
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Movimento Centrale.Scusa MC a ke starebbe ?
Sul cambio è il posto più comodo dove installarlo. Ma a me non piace. Io sulle mie bici lo ho messo nel MC.
Non ci sono altre entrate perché va montato in serie.
carlo
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Movimento Centrale.
Sarebbe quel posto dove si trova un asse che collega le due pedivelle.
carlo
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No. Uno perché sono lontano dalle mie amate.Potresti postare qualke foto grazie
Vero. Ieri 840 kj e 937 Kcal. Doppio magaaaaari.
Secondo lui io in 1 ora blanda (tranne 5 minuti) avrei consumato metà del mio fabbisogno giornaliero.
Triplo magaaaaari.
No. Uno perché sono lontano dalle mie amate.
Due perché all'esterno non si vede niente.
Tre perché non ho proprio voglia di smontare il MC [emoji6] [emoji6]
Comunque è meno complicato di quello che sembra. Si stacca un cavetto qualsiasi e lo si collega al d-fly.
Il cavetto extra si collega da un lato al d-fly e dall'altro a dove hai staccato il primo.
carlo
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Vero. Ieri 840 kj e 937 Kcal. Doppio magaaaaari.
Secondo lui io in 1 ora blanda (tranne 5 minuti) avrei consumato metà del mio fabbisogno giornaliero.
Triplo magaaaaari.
in teoria è così
in paratica PROBABILMENTE tutti i misuratori sovrastimano, magari per motivi commerciali...
se prendo un foglio excel che circolava qualche anno fa sul forum fatto da [MENTION=11324]MrSpock[/MENTION] se nonricordo male, il mio pm sovrastima di 30-40w. E vedendo le tracce degli altri il mio è perfettamente in linea con quanto misurano gli altri.
Va da se che se il mio sovrastima del 10% i pm e i kj se lo stesso valesse per il tuo sarebbero già 750-760kj e 840-850kcal, al posto di quello che vedi ora
Ma sempre valori alti
poi considera che di quelle ipotetiche 800kcal (arrotondo) a intensità blanda più qualche allungo, con un ottimo metabolismo lipidico consumi "solo" il 30-40% di kcal da zuccheri
ovvero
30% di 800 = 240/4 = 60 grammi di carboidrati
70% di 800 = 560/9 = 62 grammi di grassi
grammo più grammo meno
poi magari ritornando al discorso della sovrastima dello strumento sono 50 di carbo e 50 di grassi...che in totale fanno 650kcal. "solo" 10 grammi di differenza di carbo e fat ti danno una differenza in termini di kcal di 150kcal. Quindi siamo lì
Comunque è assolutamente normale che uno della tua stazza abbia un consumo notevole.
Ero cotto. La ho fatta "piano". Facevi prima a prendere Canterano sabato, che stavo meglio.........
*ho preso la salita di lanuvio che hai fatto lunedi, in genere lì vento che altera la velocità non ce n'è