dalle 15 alle 18h...ora tenderanno a calare...(a volte, sporadicamente, sforo le 20h)...
tieni conto che non ho indicato alcune quantità...
ad ora, mal contante, ho mangiato circa 1400 kcal...
e ne mangerò altrettante tra il prossimo spuntino e la cena...(anche qualcosa in più...)
Ah ok sei cmq circa al doppio delle mie..nonostante tu non abbia indicato le quantità, soprattutto per il pranzo, era già evidente che io mangio di meno e me lo confermi dal conteggio calorico, per quanto sommario.