Anno 2018: obiettivo dimagrimento

[Ilceko]

Certo. Io pur facendo tanti km non vivo solo di ciclismo....la questione credo sia però che in questa sezione stiamo parlando di persone che hanno problemi seri...è chiaro che un soggetto normopeso non sarà penalizzato da una serata con gli amici, dove eccede con il cibo.. ma qui mi sa che non parliamo di eccezioni, ma di abitudini consolidate sbagliate. Anche io faccio delle eccezioni in compagnia, ma....come dire...ci vuole testa anche ad eccedere

Si, per quelli che sono in sovrappeso sicuramente rivalutare il proprio stile di vita è consigliabile ,ma non tanto per le prestazioni in bici , quanto per la salute che a lungo andare potrebbe essere danneggiata.
Poi per quelli normo peso capita che se fai una serata con gli amici ed esageri, il giorno dopo non hai voglia di farti 140 km a 35 di media ma te ne fai solo 70... c'è qualcuno invece che rinuncia alle serate con gli amici perché altrimenti il giorno dopo non riesce a sviluppare determinati watt per determinato tempo..

Prodotti bici scontati

 

[msmtrt1]

Il problema, se vogliamo chiamarlo così, è che nella vita ci sono millemila altre cose belle da fare oltre che andare in bici ed in determinate situzioni l'uso morboso di questo mezzo ti limita... Quindi, se degli amici o la mia ragazza organizza una grigliata di ciccia con vino rosso e tiramisù alcune volte può capitare che dico "ma sì la bici è bella ma anche le serate con gli amici a mangiare ed a bere non fanno schifo".

Quello che credo di aver capito voglia dire @freeroad e mi correggerà se sbaglio, è che è un po come se nella vita ognuno di noi abbia un certo numero di jolly alimentari da giocarsi, c'è chi se ne gioca un paio la settimana per contro chi è invece abbondantemente sovrappeso se li è giocati tutti insieme e ora non ne ha più.

 

[Ilceko]

Quello che credo di aver capito voglia dire @freeroad e mi correggerà se sbaglio, è che è un po come se nella vita ognuno di noi abbia un certo numero di jolly alimentari da giocarsi, c'è chi se ne gioca un paio la settimana per contro chi è invece abbondantemente sovrappeso se li è giocati tutti insieme e ora non ne ha più.

Di jolly c'è chi ne gioca troppi e chi troppi pochi....

 

[freeroad]

Quello che credo di aver capito voglia dire @freeroad e mi correggerà se sbaglio, è che è un po come se nella vita ognuno di noi abbia un certo numero di jolly alimentari da giocarsi, c'è chi se ne gioca un paio la settimana per contro chi è invece abbondantemente sovrappeso se li è giocati tutti insieme e ora non ne ha più.

Esatto. Poi qui si continua a parlare di sovrappeso, ma forse per taluni sarebbe meglio parlare di obesità...e come diceva qualcuno poco fa sulla faccenda salute, per queste persone il ciclismo è l'ultima delle questioni di cui preoccuparsi, figuriamoci delle prestazioni! Io non guardo i watt, tanto non vinco niente, però se il giorno dopo devo fare 200 km è evidente che non mi sfondo di vino, ma non lo vivo come un sacrificio, altrimenti non farei proprio questo sport

 

[msmtrt1]

Di jolly c'è chi ne gioca troppi e chi troppi pochi....

Su questo sono d'accordo (io domani faccio ricarico e me ne gioco veramente tanti!!!), ma ognuno fa le proprie scelte, l'importante e che non se ne lamenti in un caso o non cerchi di imporle agli altri come l'unico modo di vivere, nell'altro

 

[bikerboyzzzz]

Quello che credo di aver capito voglia dire @freeroad e mi correggerà se sbaglio, è che è un po come se nella vita ognuno di noi abbia un certo numero di jolly alimentari da giocarsi, c'è chi se ne gioca un paio la settimana per contro chi è invece abbondantemente sovrappeso se li è giocati tutti insieme e ora non ne ha più.

Esatto!
Quello che ho fatto io per 37 anni ... ora sto recuperando e qualche raro jolly me lo gioco. Credo di potermelo permette a questo punto...
Non credo di compromettere tutto per un bicchiere di vino rosso, che si può essere intelligentemente sostituito da un gelato o 50gr in più di pasta. Ma però mi da più soddisfazione. [emoji6] [emoji3]
Anche una serata al ristorante cinese (per quanto si possa avviare una discussione infinita sulla salubrità) non credo che mi rovini o mi riporti sulla carreggiata sbagliata ... certo ... se al cinese ci ceno ogni sera ....

 

[msmtrt1]

Esatto. Poi qui si continua a parlare di sovrappeso, ma forse per taluni sarebbe meglio parlare di obesità...e come diceva qualcuno poco fa sulla faccenda salute, per queste persone il ciclismo è l'ultima delle questioni di cui preoccuparsi, figuriamoci delle prestazioni! Io non guardo i watt, tanto non vinco niente, però se il giorno dopo devo fare 200 km è evidente che non mi sfondo di vino, ma non lo vivo come un sacrificio, altrimenti non farei proprio questo sport

E credo che questa sia la parte fondamentale per raggiungere qualunque obiettivo, nello sport (qualunque esso sia) come nella vita

 

[freeroad]

Non ci credo.

 

[msmtrt1]

Esatto!
Quello che ho fatto io per 37 anni ... ora sto recuperando e qualche raro jolly me lo gioco. Credo di potermelo permette a questo punto...
Non credo di compromettere tutto per un bicchiere di vino rosso, che si può essere intelligentemente sostituito da un gelato o 50gr in più di pasta. Ma però mi da più soddisfazione. [emoji6] [emoji3]
Anche una serata al ristorante cinese (per quanto si possa avviare una discussione infinita sulla salubrità) non credo che mi rovini o mi riporti sulla carreggiata sbagliata ... certo ... se al cinese ci ceno ogni sera ....

Hai ottenuto ottimi risultati.
Ora, come ti ho detto in precedenza, sei al limite e rischi di fare danni e compromettere parte del lavoro fatto.
Ti consiglierei veramente, visto che hai fatto tanta fatica e che ci tieni, di farti seguire per un periodo da un professionista bravo (e con bravo intendo soprattutto che ti spieghi e ti insegni come, quanto, cosa, quando e perchè mangiare)
Intanto leggiti questi s ene hai voglia
https://www.projectinvictus.it/cercare-aumentare-metabolismo-cagata-pazzesca/
https://www.projectinvictus.it/come-accelerare-il-metabolismo/

 

[bikerboyzzzz]

Esatto. Poi qui si continua a parlare di sovrappeso, ma forse per taluni sarebbe meglio parlare di obesità...e come diceva qualcuno poco fa sulla faccenda salute, per queste persone il ciclismo è l'ultima delle questioni di cui preoccuparsi, figuriamoci delle prestazioni! Io non guardo i watt, tanto non vinco niente, però se il giorno dopo devo fare 200 km è evidente che non mi sfondo di vino, ma non lo vivo come un sacrificio, altrimenti non farei proprio questo sport

È proprio come dici te ... confermo si tutta la linea ... però secondo me ci si può uscire da questa situazione... infatti ora sto iniziando a preoccuparmi delle mie (seppur ancora scarse) prestazioni... solo 3 mesi fa era impensabile... era già un successo portare a termine il giro previsto... mai e poi mai solo 4-5 mesi fa avrei pensato di portare a termine un giro di 186km 1900d+ a 25 di media ... e voglio migliorare... e non credo che un bicchiere di vino al giorno pregiudichi tutto...

 

[Ilceko]

Su questo sono d'accordo (io domani faccio ricarico e me ne gioco veramente tanti!!!), ma ognuno fa le proprie scelte, l'importante e che non se ne lamenti in un caso o non cerchi di imporle agli altri come l'unico modo di vivere, nell'altro

Ma si infatti la vita è bella perche varia... poi quando sale la scimmia c'è poco da fare!!

 

[bikerboyzzzz]

Hai ottenuto ottimi risultati.
Ora, come ti ho detto in precedenza, sei al limite e rischi di fare danni e compromettere parte del lavoro fatto.
Ti consiglierei veramente, visto che hai fatto tanta fatica e che ci tieni, di farti seguire per un periodo da un professionista bravo (e con bravo intendo soprattutto che ti spieghi e ti insegni come, quanto, cosa, quando e perchè mangiare)
Intanto leggiti questi s ene hai voglia
https://www.projectinvictus.it/cercare-aumentare-metabolismo-cagata-pazzesca/
https://www.projectinvictus.it/come-accelerare-il-metabolismo/

Certo ! Lo leggerò e ti ringrazio davvero tanto! Sei uno di quelli che mi sta consigliando di più... ora devo solo dare il colpo di reni alla mia dieta ... mancano 6 chili ... poi inizio la fase di mantenimento ... [emoji3]

 

[bikerboyzzzz]

P.s. cosa mi dite riguardo alla coca cola zero ?

 

[bikerboyzzzz]

Che ogni tanto ci sta ma che queste domande devi farle in privato, qui in pubblico potrebbero linciarti.

Oramai sono abituato al linciaggio ... [emoji6]

 

[freeroad]

Che ogni tanto ci sta ma che queste domande devi farle in privato, qui in pubblico potrebbero linciarti.

Perchè dici questo? Qui nessuno lincia nessuno...poi siamo sempre lì....se ti piace e la vuoi bere ogni tanto va beh, se ne bevi due litri al giorno invece...
P.s. non vi dico x cosa ho usato io la coca cola

 

[stambe]

Sgombro al vapore, insalata e.... vino rosso [emoji23]
Pronto al linciaggio...

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[stambe]

P.s. non vi dico x cosa ho usato io la coca cola

Sto viaggiando con la fantasia...[emoji28]

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[stambe]

Io ti lincio per l'accoppiata vino rosso/pesce.

Vino rosso sempre, su questo sono irremovibile. Un teroldego per essere precisi [emoji6]

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[msmtrt1]

P.s. cosa mi dite riguardo alla coca cola zero ?

Io ne bevo parecchia anche in borraccia durante le uscite, mi aiuta a digerire e togle di bocca il saporaccio della chetosi

 

[freeroad]

Era una banale battuta.


Si vabbè, prima lanci il sasso e poi pensi di cavartela senza dirci cosa hai combinato? Adesso non ti lasciamo andare se non ci dici tutto.

L'ho usata per pulire il wc perchè avevo finito il prodotto apposito. Il risultato è stato soddisfacente, non pensavo