GF Sportful 2018
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Ma la cosa più importante di oggi è: DOV'È TONY??? 
Anche nel post gara #iostocontony
Anche nel post gara #iostocontony
pepe
Scalatore
Anchio bandiera bianca sul rolle. Peccato, avrei chiuso nello stesso tempo dell scorso anno 11h, ma non avevo piu voglia di far fatica.
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La mia Sportful....
4 birre in bicchiere al pasta party...
Una chuffle o come diavolo si scrive a casa...
Fanchiulo i watt e i gel, io mi sono divertito da matti...
4 birre in bicchiere al pasta party...
Una chuffle o come diavolo si scrive a casa...
Fanchiulo i watt e i gel, io mi sono divertito da matti...
pepe
Scalatore
Che dire, per questioni di tempo ho fatto il Medio.
Sono entrato in griglia verso le 6.40, e la gente a momenti faceva a cazzotti per un metro... Allora decido di prendere la bici ed andare proprio in fondo al gruppo e vedere la partenza da dietro.
(Eccomi)
Inizia la gara e devo ammettere che qualche lacrima mi è scesa per la felicità...
Ho iniziato a recuperare posizioni fin da subito, e poco prima dell’inizio della salita Cima Campo ero sui 35 di media.
Purtroppo però accusavo un leggero fastidio alla gamba destra, come se da un momento all’altro dovessero arrivare i crampi. Poi veramente troppo casino, ogni due metri dovevo fare zig zag per superare, insomma una salita infernale. Ne ho recuperati anche qui una buona parte, allo scollinamento per fortuna il dolore è andato via. Ed ho potuto spingere con i miei ritmi.
Discesa fenomenale, ho toccato gli 84kmh senza troppa fatica, adrenalinico.
Le seconda salita l’ho presa veramente forte, la terza di quanto era corta nemmeno me la ricordo. Mentre l’ultima l’ho presa con calma ma sempre di buon passo.
Ai -500 dallo scollinamento ho visto i miei genitori ad incitarmi ..(fortunatamente)
Avevo ancora qualche energia e mi son concesso uno sprint sugli ultimi 600 metri sui San Pietrini. (Concluso quel segmento in 1.14 per darvi un riferimento).
Emozione STUPENDA. Ero in presa bassa, tutto fuori sella, testa bassa, la ruota di dietro che perdeva aderenza ogni 3 metri, la gente che gridava ed applaudiva.
Tagliato il traguardo in 6h23m (Tempo strava).
Devo imparare due cose fondamentali, evitare di partire dal fondo (si perde veramente troppo tempo) e imparare a gestire il cibo ( mi son portato 2 gel e 3 barrette, più sosta in ogni ristoro, credo che come alimentazione abbia sovradimensionato ).
Ora aspetterò la classifica per vedere quanti ne ho superati
Prossimo anno ci si vede per il lungo
Sono entrato in griglia verso le 6.40, e la gente a momenti faceva a cazzotti per un metro... Allora decido di prendere la bici ed andare proprio in fondo al gruppo e vedere la partenza da dietro.
(Eccomi
)Inizia la gara e devo ammettere che qualche lacrima mi è scesa per la felicità...
Ho iniziato a recuperare posizioni fin da subito, e poco prima dell’inizio della salita Cima Campo ero sui 35 di media.
Purtroppo però accusavo un leggero fastidio alla gamba destra, come se da un momento all’altro dovessero arrivare i crampi. Poi veramente troppo casino, ogni due metri dovevo fare zig zag per superare, insomma una salita infernale. Ne ho recuperati anche qui una buona parte, allo scollinamento per fortuna il dolore è andato via. Ed ho potuto spingere con i miei ritmi.
Discesa fenomenale, ho toccato gli 84kmh senza troppa fatica, adrenalinico.
Le seconda salita l’ho presa veramente forte, la terza di quanto era corta nemmeno me la ricordo. Mentre l’ultima l’ho presa con calma ma sempre di buon passo.
Ai -500 dallo scollinamento ho visto i miei genitori ad incitarmi ..(fortunatamente)
Avevo ancora qualche energia e mi son concesso uno sprint sugli ultimi 600 metri sui San Pietrini. (Concluso quel segmento in 1.14 per darvi un riferimento).
Emozione STUPENDA. Ero in presa bassa, tutto fuori sella, testa bassa, la ruota di dietro che perdeva aderenza ogni 3 metri, la gente che gridava ed applaudiva.
Tagliato il traguardo in 6h23m (Tempo strava).
Devo imparare due cose fondamentali, evitare di partire dal fondo (si perde veramente troppo tempo) e imparare a gestire il cibo ( mi son portato 2 gel e 3 barrette, più sosta in ogni ristoro, credo che come alimentazione abbia sovradimensionato ).
Ora aspetterò la classifica per vedere quanti ne ho superati
Prossimo anno ci si vede per il lungo
No avevo un amico che ha fatto una gita n montagna e poi mi ha caricato.
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Non vorrei sbagliare ma nella foto ci sono anch'io [emoji23] sono entrato in griglia 5 minuti prima per non stare in mezzo ai caos, il problema è che perdi i treni migliori e sprechi energia fin da subito per recuperareChe dire, per questioni di tempo ho fatto il Medio.
Sono entrato in griglia verso le 6.40, e la gente a momenti faceva a cazzotti per un metro... Allora decido di prendere la bici ed andare proprio in fondo al gruppo e vedere la partenza da dietro.
Vedi l'allegato 164393
(Eccomi
Inizia la gara e devo ammettere che qualche lacrima mi è scesa per la felicità...
Ho iniziato a recuperare posizioni fin da subito, e poco prima dell’inizio della salita Cima Campo ero sui 35 di media.
Purtroppo però accusavo un leggero fastidio alla gamba destra, come se da un momento all’altro dovessero arrivare i crampi. Poi veramente troppo casino, ogni due metri dovevo fare zig zag per superare, insomma una salita infernale. Ne ho recuperati anche qui una buona parte, allo scollinamento per fortuna il dolore è andato via. Ed ho potuto spingere con i miei ritmi.
Discesa fenomenale, ho toccato gli 84kmh senza troppa fatica, adrenalinico.
Le seconda salita l’ho presa veramente forte, la terza di quanto era corta nemmeno me la ricordo. Mentre l’ultima l’ho presa con calma ma sempre di buon passo.
Ai -500 dallo scollinamento ho visto i miei genitori ad incitarmi ..(fortunatamente)
Vedi l'allegato 164394
Avevo ancora qualche energia e mi son concesso uno sprint sugli ultimi 600 metri sui San Pietrini. (Concluso quel segmento in 1.14 per darvi un riferimento).
Emozione STUPENDA. Ero in presa bassa, tutto fuori sella, testa bassa, la ruota di dietro che perdeva aderenza ogni 3 metri, la gente che gridava ed applaudiva.
Tagliato il traguardo in 6h23m (Tempo strava).
Devo imparare due cose fondamentali, evitare di partire dal fondo (si perde veramente troppo tempo) e imparare a gestire il cibo ( mi son portato 2 gel e 3 barrette, più sosta in ogni ristoro, credo che come alimentazione abbia sovradimensionato ).
Ora aspetterò la classifica per vedere quanti ne ho superati
Prossimo anno ci si vede per il lungo
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Avevo letto i consigli di Bettini che diceva di portare solo due o tre robe da mangiare e di mangiare ai ristori... Ma in tanti ristori ti restava la fame [emoji23]
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Tornato ora a casa. La mia sportful più bella, delle tre che ho fatto. All’inizio bene, cima campo migliorata di 3 minuti... poi sul manghen ho iniziato a perdere colpi, e non capivo perché. Gli ultimi 5 km sono stati un’agonia, per non parlare della discesa, con crampi devastanti. Fondovalle verso il rolle senza riuscire a tenere una ruota. “Ok, adesso mi ritiro”. Attacco il rolle ed ero FERMO, più di 160w non uscivano. Morale a terra. “Vabbè, arrivo a bellamonte e mollo il colpo”. Prima del ristoro mi fermo alla fontana sulla sinistra. Riempio le borracce, ne vuoto una subito, l’acqua è fresca e buonissima, come solo in montagna. Poi mi tolgo casco e occhiali e metto la testa sotto il getto d’acqua. Mi sembra già di stare meglio. Riparto, con calma, e mi rifermo al ristoro. E li mangio... ma un bel po’... pezzetto di torta, una crostatina, un po’ di frutta secca.
“Dai, proviamo a ripartire”. Da li in poi, s’è riaccesa la luce. Rolle in crescendo, discesa sempre divertentissima, fondovalle ben coperto in gruppo... e il più bel croce d’aune di sempre, migliorando il mio best di 8 minuti. Inizio a fare due conti e mi rendo conto che, nonostante tutto, sono sui tempi dell’anno scorso. Di nuovo discesa a tutta verso Feltre, ultimi km di piano a 40all’ora, via mezzaterra iniziata col 50 ma a 200m ho dovuto mettere il 34 o stramazzavo al suolo.
Tre minuti in meno dell’anno scorso, contento... ma l’anno prossimo cerco di mangiare meglio e di più.
“Dai, proviamo a ripartire”. Da li in poi, s’è riaccesa la luce. Rolle in crescendo, discesa sempre divertentissima, fondovalle ben coperto in gruppo... e il più bel croce d’aune di sempre, migliorando il mio best di 8 minuti. Inizio a fare due conti e mi rendo conto che, nonostante tutto, sono sui tempi dell’anno scorso. Di nuovo discesa a tutta verso Feltre, ultimi km di piano a 40all’ora, via mezzaterra iniziata col 50 ma a 200m ho dovuto mettere il 34 o stramazzavo al suolo.
Tre minuti in meno dell’anno scorso, contento... ma l’anno prossimo cerco di mangiare meglio e di più.
X me è vergognoso che una manifestazione importante come questa faccia le classifiche con il tempo allo sparo e non real time!!
Entrato nell’ultima griglia alle 6.05 ero nelle prime posizioni e a passo d’uomo fino all’uscita di Feltre.
Detto questo giornata stupenda,caldo come piace a me e lungo concluso in 7.46 (esattamente un’ora in più della 9colli come mi avevate preventivato)
Discesa del Manghen stupenda!!
Entrato nell’ultima griglia alle 6.05 ero nelle prime posizioni e a passo d’uomo fino all’uscita di Feltre.
Detto questo giornata stupenda,caldo come piace a me e lungo concluso in 7.46 (esattamente un’ora in più della 9colli come mi avevate preventivato)
Discesa del Manghen stupenda!!
Maglia verde sullo sfondo alla tua sinistra [emoji16]
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giulio.gennari
Velocista
- 1 Gennaio 2011
- 5.305
- 2.843
- 44
- Bici
- Tarmac SL7, Specialissima Pantani, Lee Cougan Cross Fire
Grande marco, continui a migliorarti.
Mi ha fatto piacere vederti e scambiare due chiaccere.
Sono d'accordo con te, la Sportful ricava e da un senso a tutti gli allenamenti e sacrifici fatti durante l'anno.
Io ho fallito l'obbiettivo della griglia rossa per 35 secondi chiudendo in 7:30:35 ma ahimè sul ciottolato sono arrivato veramente finito.
Salito a fatica cercando di far girare il 32 ed è tutto dire.
Poco male, l'emozione di partecipare a questo evento ripaga di tutto e riempie il cuore.
Domattina ne approfitto per un giretto in zona e poi riparto sperando di essere dinuovo qui tra un anno.
W la Sportful e il pedale feltrino, SUPER !!!
Peccato che non ci conoscevamo! Alla prossima [emoji1]
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Ma che spettacolo sopra il Rolle, paradiso naturale. Unica pecca troppe rotonde non presidiate. Per il resto ristori e pasta party notevoli. Chiuso il lungo in 9:57 In compagnia di un amico che nonostante da metà manghen in poi gli si è spenta la luce,ma poi ha recuperato nel finale.