Buongiorno,come da titolo vorrei capire perchè nelle ultime 2 Gf che ho fatto puntualmente a 15 km dalla fine circa inizio ad avere sintomi di crampi che mi costringono a rallentare e perdere il gruppetto.
premetto che in 8 GF quest'anno mi sono piazzato costantemente tra la posizione 15 e la 20 e che durante le gare mi alimento regolarmente e bevo (maltodestrine,sali e acqua),
Non capisco come mai questo problema riaffiora puntualmente,magari il caldo?ma c'è pure per gli altri.....la posizione in sella?datemi qualche consiglio,......dimenticavo .....ho percorso nel 2018 già 9000 km
premetto che in 8 GF quest'anno mi sono piazzato costantemente tra la posizione 15 e la 20 e che durante le gare mi alimento regolarmente e bevo (maltodestrine,sali e acqua),
Non capisco come mai questo problema riaffiora puntualmente,magari il caldo?ma c'è pure per gli altri.....la posizione in sella?datemi qualche consiglio,......dimenticavo .....ho percorso nel 2018 già 9000 km
