Il Gravel Grinder dovrebbe essere un piano per mtb. Io sto facendo il TT. È abbastanza tirato. Gli allenamenti sono tutti fattibili (diversamente da Hunter challenge che prevede alcune sessioni davvero bastarde).io sto cercando di capire cosa può far per me per quest'inverno, ma è un po' complicato valutarli.
io penso di fare build me up come fase di costruzione, e poi spero che esca qualche programma per mtb cross country, altrimenti sceglierò per le 8 settimane di preparazione specifica o crit crusher o 2volte il programma da 4week TT per le crono.
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