la colazione del ciclista (parte 3)
- Creatore Discussione ares c50
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Ve la butto li, visto che di schifezze ne sono passate [emoji39]
Riso in bianco e semi di soia macerati. È il mio pasto quando proprio non ho voglia di cucinare. La soia dovrebbe apportare un buon numero di proteine (non la salsa, quella è quasi tutto sale).
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Riso in bianco e semi di soia macerati. È il mio pasto quando proprio non ho voglia di cucinare. La soia dovrebbe apportare un buon numero di proteine (non la salsa, quella è quasi tutto sale).
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Crema di sesamo in progress [emoji12][emoji12][emoji12] altro che supermercato già bella pronta.[emoji6]
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Metti insieme whey, riso dopo che ha assorbito quasi tutta H2O e per i grassi dell’odio di cocco o del cacao amaro che tra l’altro addensa molto quindi assorbe eventuale acqua residua del riso. Ti viene praticamente un dolce da colazione.
Proteine gusto vaniglia
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Deleted member 120944
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Avevi ragione che è leggermente amarognola, mi ha fatto sudare a fare . Mia moglie ha riso in continuazione. [emoji23] Adesso messa in vetro e in frigo e poi devo capire con cosa abbinare. Comunque da noi si dice “ quello che non ammazza ....ingrassa “ [emoji1635][emoji1635][emoji1635]
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Crema di sesamo in progress [emoji12][emoji12][emoji12] altro che supermercato già bella pronta.[emoji6]
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La prima la compro, se mi piace, mi mandi tutte le indicazioni !!!
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Deleted member 120944
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Ma l'hai fatta senza averla provata prima? Grazie per la fiducia [emoji23]
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Facile , tosti leggermente i semi di sesamo ( io ho comprato una confezione da 150 grammi stasera mentre rientravo da lavorare) in una padella a fuoco basso , messo tutto in un frullatore che uso per fare gli esperimenti [emoji23] con un po’ di sale e nella ricetta parlava di aggiungere olio di semi, ma io ho messo un bicchiere di acqua stemperata , ed ecco il risultato. [emoji1635][emoji1635][emoji1635]
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Ti mando il link dove le prendo io, se ricordo bene su 100gr ci sono 94gr di proteine.
Gusto neutro, non so se ti possono piacere.....le uso solo per il pwo dopo giri over 4h.
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Deleted member 120944
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E se non faccio, come potevo assaggiare??
Per la fiducia [emoji1635][emoji1635][emoji1635], mica avevi proposto chissà chè. E poi tanto devo preparare il mangiare per la settimana e un tegame in più da lavare non sarà la fine del mondo [emoji288]. Domani studio gli abbinamenti [emoji6]
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Atteggiamento che mi piace molto! Penso a quelli che mi dicono che un cibo non gli piace, poi scopro che non l'hanno mai assaggiato...
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Ci stanno millemila prodotti di ottima qualità ormai in giro.
Io comunque utilizzo le isolate native della Biotech USA, ottimo prodotto è mai un solo problema intestinale.
Peraltro le ho già provate anche con utilizzo a caldo (anche per dolci da forno, creme simil-pasticcere, etc.) con ottimi risultati.
Gusti infiniti, ma la vaniglia è forse quello che meglio si adatta alla cucina in quanto non troppo dolce come i sapori cioccolatosi ne troppo forte come alcuni gusti frutta che alla lunga stancano
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Il mio problema non è che riesco a mangiare di tutto a colazione, ma il fatto che riesco a mangiare di tutto anche negli altri momenti della giornatacerto che a colazione riuscite a mangiare di tutto!!
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ma il fatto che riesco a mangiare di tutto anche negli altri momenti della giornata
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