2 domande @Fantuz28: hai già pedalato per 20km a tuono con le scarpe da bici senza calze? Io direi che essendo la prima gara con transizione, eviterei di legare le scarpe... mi concentrei sui gesti da fare (e non fare in zona cambio) ovvero come posizionare il casco, fissarsi mentalmente che è la prima cosa da mettere appena arrivati in ZC, dove depositare il materiale...
Legare le scarpe o scendere dalla bici senza scarpe è qualcosa da affinare più avanti sempre che farai altre gare... questo IMHO... non saranno quei 30 40 secondi che perderai nell'infilare calze e scarpe da bici a fare la differenza... diverso è se esci dalla zona cambio con il casco slacciato o senza casco in testa, tutte penalità passibili di squalifica.
Conosci le regole della zona cambio e hai già uno schema di come disporre il materiale? io mi focalizzerei su quello...
Legare le scarpe o scendere dalla bici senza scarpe è qualcosa da affinare più avanti sempre che farai altre gare... questo IMHO... non saranno quei 30 40 secondi che perderai nell'infilare calze e scarpe da bici a fare la differenza... diverso è se esci dalla zona cambio con il casco slacciato o senza casco in testa, tutte penalità passibili di squalifica.
Conosci le regole della zona cambio e hai già uno schema di come disporre il materiale? io mi focalizzerei su quello...