Io non mangio carboidrati insulinici per il semplice fatto che essendo anche un endomorfo tendo ad accumulare e crescere, sia in magro che grasso.
Quando ho iniziato la palestra nel '98 ero 70kg... Come un pera, quando sono partito militare 6°/2000 ero 100kg e passa... 45cm di braccio a 21 anni... Non ero tirato... Ma di kg ne alzavo parecchi...
Ora sono 75kg abbastanza secco, @stambe ha visto la foto.
Non sono contro, non posso semplicemente, e come me tanti altri, che infatti non dimagriscono facilmente.
Ancora con ‘sta storia delle categorie corporee? Endo/Meso/Ectomorfo sono solo baggianate che si sono inventati su Donna Moderna e altre cose similari. Non c’è nulla di scientifico.
Nessuno ha più predisposizione di altri all’ingrassamento. Solo più predisposizione di altri ad aprire le ante della cucina.
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