Mi spiace ma in questo non posso esserti utile.Appunto, mi piacerebbe sapere cosa è infiammato, poi capirne le cause e agire di conseguenza.
Per questo chiedevo se altri avevano questo tipo di dolore, percorso intrapreso ecc ecc....
Mi spiace ma in questo non posso esserti utile.Appunto, mi piacerebbe sapere cosa è infiammato, poi capirne le cause e agire di conseguenza.
Per questo chiedevo se altri avevano questo tipo di dolore, percorso intrapreso ecc ecc....
come ben sai, lo stare in sella è una posizione vincolata, non hai margini se non di spostarti più avanti o indietro sulla sella ma cambia poco e nulla... quindi basta un qualcosa che non è a tua misura e il gioco è fatto.
aproposito: ti è stato chiesto di controllare le tacchette sotto le scarpette? potrebbe essere che ti si sono mosse... se hai quelle nere diventa problematico un minimo spostamento
Oggi ho chiesto ad un amico cilcista (ricordavo che qualche anno fa aveva avuto problema alla bandeletta gamba sx) come aveva risolto.. ha risolto perchè va ancora in bici senza problemi perchè ha abbassato la sella (strano a dirsi eh ) e girato la tacchetta punta in dentro per far rientrare il tallone dato che anche per lui il piede gli andava in pronazione.Leggo solo ora questa parte, tacchette controllate dal secondo biomeccanico, "misurando" dove passano i miei metatarsi e allineando l'asse del pedale a questi. Risultato: tacchette messe come le aveve messe l'altro biomeccanico. Inoltre ho gli shimano look gialli, 6° di libertà.
Inoltre, il secondo biomeccanico ha rilevato a suo dire, una mia tendenza nella pronazione del piede dx. Ho effettuato un esame baropodometrico in un centro specializzato in podologia dove seguono in particolar modo podisti e ciclisti, il piede era in effetti pronato e mi sono stati fatti opportuni plantari su misura. Questo a fine luglio.
Oggi ho chiesto ad un amico cilcista (ricordavo che qualche anno fa aveva avuto problema alla bandeletta gamba sx) come aveva risolto.. ha risolto perchè va ancora in bici senza problemi perchè ha abbassato la sella (strano a dirsi eh ) e girato la tacchetta punta in dentro per far rientrare il tallone dato che anche per lui il piede gli andava in pronazione.
Però non ricorda di quanto avesse abbassato.
Come preferisci.. il problema è tuo e a ben vedere non lo trovo strano visto come sta mezzo il piede al PMI:
Vedi l'allegato 184891
ho visto le tue foto ... e mi sembra di rivedermi nella posizione in cui mi aveva messo l'ultimo biomeccanico..Leggo solo ora questa parte, tacchette controllate dal secondo biomeccanico, "misurando" dove passano i miei metatarsi e allineando l'asse del pedale a questi. Risultato: tacchette messe come le aveve messe l'altro biomeccanico. Inoltre ho gli shimano look gialli, 6° di libertà.
Inoltre, il secondo biomeccanico ha rilevato a suo dire, una mia tendenza nella pronazione del piede dx. Ho effettuato un esame baropodometrico in un centro specializzato in podologia dove seguono in particolar modo podisti e ciclisti, il piede era in effetti pronato e mi sono stati fatti opportuni plantari su misura. Questo a fine luglio.
ho visto le tue foto ... e mi sembra di rivedermi nella posizione in cui mi aveva messo l'ultimo biomeccanico..
il fatto che il ginocchio sia allineato significa poco e niente... anche sulle bici da crono è allineato ma la posizione in bici non ci combina niente con quella usuale....
come ti hanno consigliato in molti, proverei a "giocare" su arretrare la sella, mantenendo la stessa altezza, oppure abbassarla mantenendo lo stesso arretramento...
Se arretri di conseguenza alziDimmi se sbaglio:
Se arretro la sella e mantengo la stessa altezza...arretro la posizione
Se abbasso la sella mantendo lo stesso arretramento...avanzo la posizione
Delle due l'una: devo avanzare o arretrare?
Se arretri di conseguenza alzi
Se avanzi abbassi
Il rapporto è più o meno 1 cm in più in altezza arretri di 3 mm
Nel tuo caso io abbasserei di 5 mm e arretrerei di 1 cm
l'amico ti ha dato due indicazioni ma te c'hai capito poco e nulla.... senza offese eh.. ma dopo pagine e pagine di gente che ti dice della posizione da cambiare, solo ora chiedi quanto e come...Lo so, ma l'amico sopra mi ha dato due indicazioni contrastanti...in un caso avanzo nell'altro arretro, delle due l'una.
l'amico ti ha dato due indicazioni ma te c'hai capito poco e nulla.... senza offese eh.. ma dopo pagine e pagine di gente che ti dice della posizione da cambiare, solo ora chiedi quanto e come...
ora te lo riscrivo coi numerini..magari capisci cosa voglio dire.
siccome sei convinto della posizione che hai proverei a cambiare qualcosa senza stravolgerla ossia O l'altezza O l'arretramento
- Arretramento costante: giochi sull'altezza mantenendo sempre lo stesso arretramento MA non vuol dire che non devi spostare la sella, vuol dire che spostandola mantieni sempre i 22cm dal centro del movimento
- Altezza costante: giochi sull'aretramento.. avanzi o indietreggi mantenendo sempre la stessa altezza del centro anatomico rispetto al centro del movimento cioè quei 78 e spiccioli che nn ricordo bene.
Poi se vuoi consigli "ascolterei" chi ti da' delle misure esatte stile @Maceio che leggendo SEMBRA che ne sappia qualcosa di queste... poi fai te.
Tenerlo costante è una cosa, non cambiarlo è un'altra... forse non ti eri spiegato bene o avevo frainteso io.
Comunque l'amico non era detto in modo ironico...non sapevo come rivolgermi a te, non volevo certamente essere sarcastico ne tantomeno offensivo.
E comunque, no, lo sto dicendo a ieri, non cerco ne misure ne consigli di posizionamento...ma a quanto pare non mi sono spiegato bene...Invito a rileggere il post "originale".
L’iscrIzione è gratuita:
https://www.medicitalia.it/
ho riletto il post... hai ragione.. non chiedi consiglio su posizionamento e misure...
dunque essendo tutto alla perfezione ma ti escono questi dolori io cambierei sport... evidentemente la tua conformazione fisica non vuole "vincoli motori" ...