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RedCaad
Guest
la paleo tende anche ad accelerare il metabolismo, per questo si dimagrisce piu facilmente...io che ho gia metabolismo veloce ho dovuto reinserire alcuni cereali...evito il glutine
durante le uscite, le uso 1 o 2 barrette Enervit di frutta secca o quelle classiche che sembra cibo per gatti (buonissime però) però quelle da 30gr, distribuit in tutto il giro.
durante i giorni "normali" zero cereali o derivati.