New Elite SUITO

[Olympia275]

scusate se sono un po OT, qua si parla di rulli i quindi di sicuro qualcuno che segue tabelle di allenamento.....
Volendo schematizzare una settimana con tabelle, come si potrebbe fare?
esempio: un giorno alleni il fondo, un giorno forza, un giorno soglia....
Lo so che le tabelle si seguono diversamente ma era per fare un lavoro costruttivo in questo periodo...
Grazie ancora a tutti...

Prodotti bici scontati

 

[yagone64]

scusate se sono un po OT, qua si parla di rulli i quindi di sicuro qualcuno che segue tabelle di allenamento.....
Volendo schematizzare una settimana con tabelle, come si potrebbe fare?
esempio: un giorno alleni il fondo, un giorno forza, un giorno soglia....
Lo so che le tabelle si seguono diversamente ma era per fare un lavoro costruttivo in questo periodo...
Grazie ancora a tutti...

Se vai su Zwift ci sono già lavori preimpostati in base a quello che vorresti ottenere, se vuoi farti tu delle tabelle è meglio dare cadenza settimanale, tipo per due settimane alleni la forza poi lavori al medio per altre settimane ecc...

 

[Olympia275]

Se vai su Zwift ci sono già lavori preimpostati in base a quello che vorresti ottenere, se vuoi farti tu delle tabelle è meglio dare cadenza settimanale, tipo per due settimane alleni la forza poi lavori al medio per altre settimane ecc...

ok per cadenze settimanali...e quindi volendo dare un ordine potrebbe essere forza-medio-soglia, potrebbe essere giusto...?
Grazie e chiedo scusa a tutti e chiudo qui con queste domande fuori OT

 

[yagone64]

ok per cadenze settimanali...e quindi volendo dare un ordine potrebbe essere forza-medio-soglia, potrebbe essere giusto...?
Grazie e chiedo scusa a tutti e chiudo qui con queste domande fuori OT

Io non sono un preparatore, di sicuro nella sezione giusta del forum ci sarà qualcuno che può aiutarti meglio di me, comunque si, potrebbe andare bene, intervallando tra una e l'altra con qualche sezione di agilità

 

[andreapaglia]

Scusa una curiosità, avendo anche tu un gruppo a 10v, ti cambia solo su 10 delle 11 velocità? Grazie

 

[epicuro34]

Avete un’idea di quanto dura la calibrazione del suito con zwift?perche per me é impossibile...ad un certo punto é talmente duro da rendere impossibile la pedalata...aiutooooooo

 

[Lipo]

Avete un’idea di quanto dura la calibrazione del suito con zwift?perche per me é impossibile...ad un certo punto é talmente duro da rendere impossibile la pedalata...aiutooooooo

Mi sembra di ricordare che si parlasse di farla almeno una volta al mese

 

[yagone64]

Avete un’idea di quanto dura la calibrazione del suito con zwift?perche per me é impossibile...ad un certo punto é talmente duro da rendere impossibile la pedalata...aiutooooooo

Ma perché non utilizzate l'app di Elite Myetraining, dura venti secondi ed è semplicissima

 

[epicuro34]

Ma perché non utilizzate l'app di Elite Myetraining, dura venti secondi ed è semplicissima

Perché non mi trova il sensore di cadenza......

 

[epicuro34]

Mi sembra di ricordare che si parlasse di farla almeno una volta al mese

Noooo...quanto dura eseguire la calibrazione non ogni quanto tempo...

 

[yagone64]

Perché non mi trova il sensore di cadenza......

cosa centra il sensore di cadenza con la calibrazione del Suito?

 

[Olympia275]

Perché non mi trova il sensore di cadenza......

Ma il suito non ha bisogno di sensore di cadenza esterno...ha già di suo un sensore di cadenza

 

[yagone64]

Ma il suito non ha bisogno di sensore di cadenza esterno...ha già di suo un sensore di cadenza

Il Suito non ha un sensore di cadenza, calcola la cadenza in base al cambio di velocità

 

[Olympia275]

Il Suito non ha un sensore di cadenza, calcola la cadenza in base al cambio di velocità Vedi l'allegato 200494

OK mi sono spiegato male,però concordi con me che comunque non c'è bisogno del sensore di cadenza che di solito montiamo in bici
il risultato è lo stesso

 

[epicuro34]

Ma il suito non ha bisogno di sensore di cadenza esterno...ha già di suo un sensore di cadenza

Esatto ma quando lo vado a selezionare mi chiede i vari sensori ma quello di cadenza interno non lo trova

 

[Olympia275]

Quando vai a fare la calibrazione ad un certo punto ti chiede se ci sono sensori esterni, potenza e cadenza, basta che non li attivi e vai alla fase successiva che se non ricordo male è la configurazione della fascia cardio. Fatto questo dovresti essere apposto. Io per maggiore sicurezza ho tolto proprio il sensore di cadenza dalla pedivella, perchè ogni tanto usciva la scritta sull'app che aveva rilevato presenza di altri sensori BT...

 

[Lipo]

Noooo...quanto dura eseguire la calibrazione non ogni quanto tempo...

Ah... Allora dopo un riscaldamento del rullo pedalando per una decina di minuti con l'App My E-training, seguendo la procedura ci vuole meno di un minuto praticamente...

 

[yagone64]

Esatto ma quando lo vado a selezionare mi chiede i vari sensori ma quello di cadenza interno non lo trova

Non lo può trovare se non c'è...
Questa è la videata della mia pagina Myetraining, come vedi anche io non ho il sensore di cadenza

 

[terzuya]

E come fa a sapere i rapporti?

 

[terzuya]

Il Suito non ha un sensore di cadenza, calcola la cadenza in base al cambio di velocità Vedi l'allegato 200494

E come fa a sapere i rapporti?