Può essere ma la vedo dura, in genere quando si è affaticati il cuore non sale anche se come te si è leggermente in sovrappeso.. io sono 67 kg per 1,73 e tutti mi dicono che mi vedono troppo magroPerò. ... non ho la più pallida idea delle mie frequenze cardio!
Però sembra che a te se sei affaticato il cuore non salga. A me l'opposto, e per poco... sarà colpa dei 95kg
più che bere, ho trovato molto utile bagnarmi braccia, testa e collo: con il fresco dell'evaporazione per qualche minuto da un sollievo piacevolissimo... certo che più che un'uscita in bici ieri mi sembrava di fare una via crucis, con una fermata ad ogni fontanella che incontravo (ed il rombo delle fresche acque della Sesia a torturarmi in sottofondo).Con il caldo di questi giorni credo sia del tutto normale che le pulsazioni si alzino (non ho idea di quanto in percentuale) per via della temoregolazione corporea (sono più alte esternamente) quindi ci sta.. ma anche così le mie sono certo non salirebbero, domani se riesco vediamo che ne esce.
Di sicuro c'è che tocca bere come cammelli
Non ricordo l'anno ma feci una delle tante cazzate che costellano la mia storia ciclistica e non.. partendo da casa (bassa bresciana) con passo cisa nel mezzo diretto al mare (Carrara) arrivai in zona fiume Magra alle 4-4,30 di pomeriggio di un assolato e caldissimo lunedì di fine luglio (tipo questo periodo).. beh vedendo scorrere a lato il fiume ad un certo punto non ce la feci più a resistere e mi tuffai completamente vestito nel fiume con scarpe e tutto.. poi mi sdraiai sul greto asciutto di sabbia e riposai una bella mezz'ora e prima di ripartire altro tuffo.. bel ricordo e abbastanza piacevole se non che con scarpe e calzini bagnati mi ritrovai alla meta, dopo circa 30-35 km con le vesciche ai piedi causa sfregamento calzini bagnati
ma tanto poi rimasi al mare per una settimana e guarii in un niente con l'acqua salata del mare e sole 
Rischio di parlare per sensazioni... finché non prendo un cardiofrequenzimetro.Può essere ma la vedo dura, in genere quando si è affaticati il cuore non sale anche se come te si è leggermente in sovrappeso.. io sono 67 kg per 1,73 e tutti mi dicono che mi vedono troppo magro
Il ciclismo è l'ambito di applicazione in cui le leggi di Murphy hanno maggior successo.Forato 3 volte in 24 ore, l'ultima poche ore fa mentre da Lana mi dirigevo verso Spondigna, per salire finalmente lo Stelvio. Gli altri erano mezz'ora avanti a me, quindi ho cambiato la camera d'aria, ho girato la bici e son tornato indietro
Anche perché ora il motivo è ben chiaro , il nastro paranippli, originale ed adeguato in teoria anche al montaggio tubeless, si è sfondato in corrispondenza di un foro, non perfettamente rifinito, nel canale. Bello sport il ciclismo, da soddisfazioni
il problema è che a volte le fontanelle sono traditrici... proprio in Liguria, qualche anno fa, salendo a Testico sotto il sole di agosto, ho avuto un momento di sconforto alla seconda fontanella senz'acqua; dovevo avere una faccia talmente cotta che una famigliola di una casa vicina è corsa fuori con una bella bottiglia fresca di frigo per farmi riempire la borraccia, altrimenti mi sarei squagliato direttamente sulla strada!A proposito di acqua e caldo: cinque anni fa vado sull'Etna (ho casa estiva lì intorno) e decido di farlo dal versante più bello e impegnativo quello da Zafferana Etnea, 18 km all'8% medio, generalmente faccio quello classico da Nicolosi per me più comodo e "facile".
Rabbocco acqua a Zafferana e parto convinto di trovarne altra, abituato all'Appennino ligure dove ce ne è sin troppa...era fine luglio, mi ero attardato per cui inizio la salita quasi a mezzogiorno.
Un caldo fotonico!!
Però non era la prima volta che affrontavo "quel" caldo sull'Etna, ragion per cui parto felicemente.
Dopo pochissimi km sparisce la vegetazione e quindi...solo lava!
Secondo voi in un ambiente simile c'è acqua? Sulla Luna c'è? Su Marte? Ecco... uguale per chi non c'è mai stato.
Dopo dieci dodici km fine della borraccia e inizio delle visioni mistiche.
Incomincio a non star bene e a vedere i moschini. Mi dico che qui finisco per terra a friggere sull'asfalto rovente e non passa anima viva. Tornare indietro poteva essere una soluzione ma non sono molto convinto, rischio di andare lungo giù di sotto...
Ad un tratto un'apparizione: nel nulla più assoluto un venditore rumeno di miele a lato della strada che mi incita. Gli chiedo dell'acqua e lui prende una di quelle bottiglie belle, di plastica, da due litri, che gronda di condensa da tanto è fresca, la apre e mi riempie la borraccia!
Gli avrei comprato tutta la baracca!
Da quel giorno pianifico i miei giri più impegnativi a partire dalle posizioni delle fontanelle, e sono diventato mappatore per OpenStreetMap.
Ovviamente mappatore di fontanelle
Murphy? mi sembra che mi segua con fanatismo, da quando mi sveglio fino a sera... ma deve anche avere molti aiutanti...
Se non vado errato giusto ieri proprio tu hai replicato ad un post dove si consigliava il canale chiuso.. ecco ora hai un motivo in più per capire il perchè è meglioForato 3 volte in 24 ore, l'ultima poche ore fa mentre da Lana mi dirigevo verso Spondigna, per salire finalmente lo Stelvio. Gli altri erano mezz'ora avanti a me, quindi ho cambiato la camera d'aria, ho girato la bici e son tornato indietro
Anche perché ora il motivo è ben chiaro , il nastro paranippli, originale ed adeguato in teoria anche al montaggio tubeless, si è sfondato in corrispondenza di un foro, non perfettamente rifinito, nel canale. Bello sport il ciclismo, da soddisfazioni
Se non vado errato giusto ieri proprio tu hai replicato ad un post dove si consigliava il canale chiuso.. ecco ora hai un motivo in più per capire il perchè è meglio
Eccolo uno
Quando entra aria troppo calda nei polmoni non fa bene, non si può star bene.Eccolo uno
Rientrato alle 14.. si sa l'appetito vien mangiando, partito tardissimo e indecisissimo pedalando quatto quatto mi è poi salita la voglia e ho allungato di una 40ina di km.. alle 14 cmq erano 39°
Media 24,1 kmh.. che schifo
secondo meil problema è quando entra aria troppo umida...
