Allora... 200km li fo a settimana, ma non c’entra comunque nulla...Non mi stupisco
Ti ha risposto il trattore, lui "deve" fare parecchi pasti e merende per rientrare delle calorie spese ( non sempre comode tra l'altro) e giustamente non riesce a fare come te che facendo 200km al mese di media ed un pasto al giorno puoi permetterti il bisteccone con annessi e connessi.
Non mi sembra difficile. Lui ha esigenze diverse dalle tue
Io fo 6 pasti, chi mai ha detto che fo 1 pasto al giorno? Ho solo detto che si può tranquillamente evitare tutte le whey non necessarie e mettere un pasto solido con più proteine, ma non mi stupisco che ancora non hai capito.