alimentazione durante le uscite (parte 2)

[nanomalefico]

A volte mi capita di riempire le 2 borracce da 500 ml con 75g di carbo cadauno (50g malto e 25g fruttosio).
Come digeribilità 0 problemi ma ho notato che (in questo periodo, estivo) mi aumenta la sete.
Forse ho risolto con la flash bak (si scrive così?), mettendoci i 150 g di carbo (100g malto e 50g fruttosio) e rimanendo le borracce con sola acqua.

Prodotti bici scontati

 

[guido76b]

no non so piu come tu possa capirlo...spari delle cose senza senso e pretendi di avere ragione...e non ricominciare finche non porti evidenze scientifiche di queste tue asserzioni, ...spero che con questo tu abbia capito.

Intendevo che mi dai ragione sulla tua maleducazione

 

[guido76b]

Ops credo di aver fatto un mischione a pranzo!
Un panino (100g), due scatolette Rio Mare al naturale e 20g di mandorle sgusciate.

Non mi sembra un mischione.
L'unica "anomalia" è il tonno unito alle mandorle. Ma sono scelte alimentari personali. Nulla di che.

 

[sepica]

Intendevo che mi dai ragione sulla tua maleducazione

aspetto evidenze scientifiche x compravare al tua tesi il resto è fuffa a cui vorrei soprassedere ...

 

[Mini4wdking]

son scelte a mio avviso un po forzate e non condivisibili ...ma vabeh

Ah certo, ognuno fa come crede.
Io preferisco spendere 32€ al mese per andare in bici e mangiare durante, ed avere 5 ore libere in più di tempo al mese per non prepararmi i paninetti.

 

[guido76b]

aspetto evidenze scientifiche x compravare al tua tesi il resto è fuffa a cui vorrei soprassedere ...

L'italiano, questo sconosciuto

 

[Nick_colnago]

Ok uomini e donne surclassati, qua siamo livello Barbara D' Urso ......
ma vi voglio bene lo stesso

 

[mauretto]

Domanda ai moderatori, ma quando partono questi battibecchi da casalinghe annoiate che non portano nulla alla discussione, non sarebbe il caso di fermarli prima di inquinare 5/6 pagine di topic? Bisognerebbe condividere civilmente le esperienze, da fruitore del forum questi gallinai li trovo davvero dannose per chi vuole seriamente prendere spunto dalle esperienze degli altri
Scusate l'OT

 

[sepica]

Domanda ai moderatori, ma quando partono questi battibecchi da casalinghe annoiate che non portano nulla alla discussione, non sarebbe il caso di fermarli prima di inquinare 5/6 pagine di topic? Bisognerebbe condividere civilmente le esperienze, da fruitore del forum questi gallinai li trovo davvero dannose per chi vuole seriamente prendere spunto dalle esperienze degli altri
Scusate l'OT

vero.... io cervcavo di porarlo sul tema , ma li mi contesta l'italiano.... la finisco qua....sempre in attesa di documentazione

 

[never give up!]

Tasto report

 

[mauretto]

Comunque sono contento di essere uno di quelli che durante le uscite va solo ad acqua...risparmio soldi e soprattutto mille paranoie inutili

 

[sepica]

Ah certo, ognuno fa come crede.
Io preferisco spendere 32€ al mese per andare in bici e mangiare durante, ed avere 5 ore libere in più di tempo al mese per non prepararmi i paninetti.

Ah certo, ognuno fa come crede.
Io preferisco spendere 32€ al mese per andare in bici e mangiare durante, ed avere 5 ore libere in più di tempo al mese per non prepararmi i paninetti.

altra forzatura pero fai tu...

 

[mauretto]

Tasto report

Mi sa che fonderei il mouse

 

[sepica]

Comunque sono contento di essere uno di quelli che durante le uscite va solo ad acqua...risparmio soldi e soprattutto mille paranoie inutili

cioe non trovi l'esigenza di mangiare ?

 

[Nick_colnago]

Comunque sono contento di essere uno di quelli che durante le uscite va solo ad acqua...risparmio soldi e soprattutto mille paranoie inutili

Si ma sei sicuro che l' acqua faccia bene??

 

[guido76b]

Domanda ai moderatori, ma quando partono questi battibecchi da casalinghe annoiate che non portano nulla alla discussione, non sarebbe il caso di fermarli prima di inquinare 5/6 pagine di topic? Bisognerebbe condividere civilmente le esperienze, da fruitore del forum questi gallinai li trovo davvero dannose per chi vuole seriamente prendere spunto dalle esperienze degli altri
Scusate l'OT

Hai perfettamente ragione. E' quello che mi sono chiesto anche io più volte.
Dopo che nessun moderatore ha rimosso certi post de @Il Trattore, ho volontariamente deciso di intervenire anche anche andando palesemente OT. Sbaglio e ne sono consapevole.

 

[Mini4wdking]

altra forzatura pero fai tu...

E 5 ore di qui, e 5 ore di là... il tempo è la più grande ricchezza. Sono pendolare e ho pochissimo tempo libero.
Non lo butto nel cesso a preparare paninetti ogni uscita che faccio, per risparmiare 2€ ad uscita.

 

[Valdelsa]

@sepica leggevo ora i valori nutrizionali, per 30g di nutella hai ben 10g di grassi, na bella botta e tra l'altro poco utile.

detto questo i fo come mauretto e vo a acqua, tra l'altro di fonte, così viaggio a costo zero

 

[guido76b]

vero.... io cervcavo di porarlo sul tema , ma li mi contesta l'italiano.... la finisco qua....sempre in attesa di documentazione

Tornando IT: se davvero vuoi avere della documentazione con dei fondamenti scientifici, perchè non ti rivolgi ad un nutrizionista? Qui sul forum si esprimono semplicemente "opinioni".

 

[sepica]

E 5 ore di qui, e 5 ore di là... il tempo è la più grande ricchezza. Sono pendolare e ho pochissimo tempo libero.
Non lo butto nel cesso a preparare paninetti ogni uscita che faccio, per risparmiare 2€ ad uscita.

io preferisco dove l'esigenza non lo richiede in merendine stupide e o paninio pane in cassetta con una spruzzata di qualcosa (nutella marmallata miele) non credo portin via chissa quanto tempo, la forzatura sta nel perdere tempo prezioso, ma alla fine sono pochi pochissimi minuti....pero non apro certo una questione su questo fai tu lo ripeto.