Fermo restando che bisogna mangiare meno del consumo per dimagrire, dissociare (ovvero fare pasti con soli carboidrati (la tua colazione) o sole proteine (la tua cena)) non è quasi mai la cosa migliore, specie se uno vuol far sport (soli carbo = troppa insulina, sole prot = niente reintegro glicogeno epatico).
da una parte ti faccio i complimenti per lo sforzo notevole , dall'altra spero che sia un caso e che tu perda ogni giorno quel minimo che alla lunga ti porti finalmente e costantemente a dimagrire .a botte di 900 non resisteresti a lungo a mio avviso (anche perche' se fossi uno dalla volontà di ferro , non saresti +15kg oggi)
Si nota anche da quel che scrivi (a parte i puntini di sospensione che usi spesso e sono abbastanza indicativi, mia osservazione) mi ricordi molto kaiserjan e le sue battaglie contro i mulini a vento. Nel senso, all'inizio a colazione c'erano solo i biscotti e nel post successivo è spuntato pure mezzo vasetto di yogurt. Poi il cornetto che ti è"capitato tra capo e collo", cena carne e piselli ma non si sa cosa ne quanto. Se hai voglia di ottenere un minimo risultato devi iniziare a essere molto più preciso metodico e ligio, sennò ciao. Piuttosto se ti fa stare più sereno è meglio che continui come hai fatto fin'ora e anzi inizi a fregartene della bilancia, mio parere personale
www.bdc-mag.com
Secondo me va bene. A parte lo spuntino, che eliminerei, se fatto con cibo ipercalorico e non saziante.
3. Non leggevo quel topic3. Basta leggersi i vecchi “Obiettivo dimagrimento” per capire che ci sono dei precedentiMi fermo qua.
5. Carne + piselli: fonte di carboidrati? I piselli? Non scherziamo dai. Accetterei ancora ancora delle patate bollite, visto che deve perdere parecchi kg.
Quella che sta facendo è una dissociata parecchio improvvisata che ha l’unico risultato di farti sentire la fame in continuazione.
I piselli sono legumi.
Non ho mai avuto problemi di peso, nè in gioventù, nè ora, nè in un senso (sovrappeso), nè nell'altro (sottopeso).Ps. In tutta sincerità, non faccio ironia, ma se tutti quelli che devono dimagrire seguissero i consigli di @guido76b direi che il problema dell’obesità sarebbe risolto da parecchio
, non perchè sia impossibile, ma proprio per il volume, la zuppiera deve essere bella grande)
A mio avviso, se il tuo obiettivo è sempre attuale, dovresti prendere in considerazione l'idea di ritornarci.
