Latte intero appena munto, un litro a canna direttamente attaccato alle mammelle delle mucche, un amico che vince le cronoscalate dice che se esci di casa per andarlo a mungere alle 2 di notte durante il coprifuoco fa aumentare la massa magraScusa se mi permetto, ma il segreto sta nella QUALITÀ degli spuntini notturni....perche son tutti bravi ad alzarsi e mangiare....ma dipende da cosa
Ok allora stanotte "evado" e vado a procurarmelo....poi domani test ftp sulla Roncola....che ovviamente nn sarà abbastanza perché con il latte credo di arrivare a farla in meno di 15minLatte intero appena munto, un litro a canna direttamente attaccato alle mammelle delle mucche, un amico che vince le cronoscalate dice che se esci di casa per andarlo a mungere alle 2 di notte durante il coprifuoco fa aumentare la massa magra
OT: a parte seguendo la scia di latte appena munto, come ti si trova su Strava (se vuoi farti trovare)?Latte intero appena munto, un litro a canna direttamente attaccato alle mammelle delle mucche, un amico che vince le cronoscalate dice che se esci di casa per andarlo a mungere alle 2 di notte durante il coprifuoco fa aumentare la massa magra
Non lo trovi perché il suo cognome ha cambiato dimensione temporale dopo il 330watt... :P
Se ti riferisci alla soglia, dopo ieri sono 350 comunque
(75 kg)
Non dirlo che ci sono in giro i G.I.N. (guardoni invidiosi negazionisti)ecco un altro che si vuol far del male...
è fermo come un paracarro...
occhio che quelli, dal balcone, quando fai il giro del comune, ti prendono a secchiate...non secchiate d'acqua...ti lanciano il secchioNon dirlo che ci sono in giro i G.I.N. (guardoni invidiosi negazionisti)
Parto dall'ultima frase (che ho evidenziato).perché vedendo uscite, medie, dislivelli........per me son livelli irraggiungibili. Anche allenandomi, alimentandomi "correttamente" 24 ore su 24 non ce la farei, il motore di base è troppo differente
ma anche i tuoi giri, per me, sono lontani anni luce dalle mie possibilità
però mi "piace" e mi serve anche un po' da stimolo, "seguire" che và più di me (non che vi voglia molto ad andare più del sottoscritto)
Il segreto sta negli spuntini notturni
Scusa se mi permetto, ma il segreto sta nella QUALITÀ degli spuntini notturni....perche son tutti bravi ad alzarsi e mangiare....ma dipende cosa
Latte intero appena munto, un litro a canna direttamente attaccato alle mammelle delle mucche, un amico che vince le cronoscalate dice che se esci di casa per andarlo a mungere alle 2 di notte durante il coprifuoco fa aumentare la massa magra
L'ho anche scritto.Ok allora stanotte "evado" e vado a procurarmelo....poi domani test ftp sulla Roncola....che ovviamente nn sarà abbastanza perché con il latte credo di arrivare a farla in meno di 15min
Cmq domani ti aggiornerò....
Sai che non conosco la tua età?siamo o.t. ma comunque.....
io mi pongo come obbiettivo quello di migliorarmi, altrimenti non starei a cercar di perdere peso, non "controllerei" le uscite che faccio, non mi farei 40 minuti, prima dell'alba, al freddo del garage per far un po' di pesistica.....ma sono ben consapevole dei miei limiti (che possono essere di "madre natura" ma anche di voglia, alle volte, o di impegni lavorativi ed extra, che non sono per tutti uguali)
certi livelli, non necessariamente dei "top" amatori, sono comunque per me inavvicinabili, se non altro perché ho cominciato a pedalare da un 6 anni, e confronto a chi, per esempio, pedala o fa attività fisica fin da piccolo, il "gap di motore" è troppo differente.
comunque, un obbiettivo, per me, importante, me lo son posto per il 2021, under 11 a Solden
siamo o.t. ma comunque.....
io mi pongo come obbiettivo quello di migliorarmi, altrimenti non starei a cercar di perdere peso, non "controllerei" le uscite che faccio, non mi farei 40 minuti, prima dell'alba, al freddo del garage per far un po' di pesistica.....ma sono ben consapevole dei miei limiti (che possono essere di "madre natura" ma anche di voglia, alle volte, o di impegni lavorativi ed extra, che non sono per tutti uguali)
certi livelli, non necessariamente dei "top" amatori, sono comunque per me inavvicinabili, se non altro perché ho cominciato a pedalare da un 6 anni, e confronto a chi, per esempio, pedala o fa attività fisica fin da piccolo, il "gap di motore" è troppo differente.
comunque, un obbiettivo, per me, importante, me lo son posto per il 2021, under 11 a Solden
Era l'antipasto ??
Il buon Rocco, avrebbe esclamato : te l'appoggioSe raddoppi la dose possiamo parlarne...
Ne hai di margini di miglioramento!!!39
Alla faccia dell'ottimismo, eccheddiamine sei (siamo!39
) giovaniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
