La stima delle calorie senza misuratore di potenza è fatta sui battiti ma è appunto una stima, spesso grossolana e facilmente sbagliata, senza misuratore di potenza sono davvero numeri troppo vaghi
no la differenza di watt, io onestamente le calorie non le guardo nemmeno col PM
Li ho provati giusto ieriLa stima delle calorie senza misuratore di potenza è fatta sui battiti ma è appunto una stima, spesso grossolana e facilmente sbagliata, senza misuratore di potenza sono davvero numeri troppo vaghi
Ps
Chi ha pronti i panini al mars per domenica alzi la mano
non torna lo stesso, in mtb la bici pesa di più, ruote più large, terreno sempre instabile, per andare lo sforzo è sempre maggiore che su strada, di contro però a livellare è che la pedalata in mtb non è costante come su strada, quello magari può determinare un calo di media, ma dipende molto dai percorsi
No, quello è assodato, ma intendevo il consumo calorico sottostimato calcolato da frequenza cardiaca piuttosto che da PM, che so essere quello corretto...La stima delle calorie senza misuratore di potenza è fatta sui battiti ma è appunto una stima, spesso grossolana e facilmente sbagliata, senza misuratore di potenza sono davvero numeri troppo vaghi
Ps
Chi ha pronti i panini al mars per domenica alzi la mano
a me in mtb sottostima, io ho medie quasi identiche come bmp su corsa e mtb, quindi presumo che lo sforzo sia il medesimo
È quello che ho scritto, il consumo calorico senza PM non è preciso
Dipende dai percorsi probabilmente, anche perché in discesa sui tratti tecnici il PM segna zero calorie consumate ma magari stai faticando ugualmente col.resto del corpo, anche se sicuramente non si affrontano i trasferimenti con la stessa foga che con la bdc
considerando che le calorie si contano nell'unita' di tempo , in un giro di un ora di solito in discesa con la mtb si frena o si e' costretti a frenare molto piu' che con la bici , si allungano i tempi a scendere e i watt medi diminuiscono. e non e' vero come dice qualcuno che in salita ci si sforza di piu' , i watt sono quelli non e' che in bdc si fanno 250watt ed in mtb 350watt.
se misuri in watt 250 sono sempre 250, ma senza PM come li misuri? in salita in MTB se fai 250watt su terreno scivoloso resti +o- fermo, la bici pesa di più quindi la velocità si abbassa, ecc ecc, ecco qua da dove deriva probabilmente la sottostima, percorri meno km perchè anche in salita (non solo discesa) in mtb è difficile anche solo mantenere la traiettoria scelta e la velocità si abbassa, ma i watt che servono possono essere sempre i soliti 250 di esempio, ma con velocità di percorrenza completamente diverse.
e' chiaro solo che non ci capisci.
Spero sia più chiaro
Ripeto, poi passo, si disquisisce sul fatto che i programmi sottostimino lo sforzo se non è presente il PM che possa darti un dato certo.
mah, se leggi Never ha scritto che col PM, montato sulla MTB aveva un consumo calorico inferiore, il che non ha senso perchè col pm la media viene conteggiata sui watt, e quelli non cambiano e su quello che è già di per se un concetto errato hai dato anche una spiegazione, che può essere solo errata visto che parte sbagliata in principio.
