Sabato tra basale e attività 6000 kcal consumate, mangiate 5920 (e 1100 grammi di carboidrati).bhe cosa succede che è da 2 giorni che nessuno scrive? le opzioni sono 2
1- nessuno esce più in bici (opzione molto remota visto che siamo malati di bici)
2- vi state ingolfando di panini di MC Donald e panettoni
Domenica 5200 consumate, mangiate 5100 (e 1020 grammi di carboidrati).
Lunedì easy
Ieri (maledette ferie ) 6400 kcal consumate, mangiate 6166 (e 1140 grammi di carboidrati).
Direi che la 1 la possiamo escludere
Il McDonald nel mio paese non c'è e sono in zona arancione quindi non posso andarci
Restano i panettoni