Provate a #mangiaredimenosenzacercarealghestrane e vedrete che troverete la "retta via" 
Obiettivo dimagrimento 2021
- Creatore Discussione nanomalefico
- Data di inizio
- Watchers 68
Calorie negative per me sono negative. Anche fossero 10 kcal per chilo, non sono negative.
Se poi si vuole ragionare sulla "termogenicità" allora ti dico che per il mio corpo il panettone ha calorie negative, visto quanto sono dimagrito ultimamente a fronte del numero di panettoni mangiati (*)
"E' una cosa soggettiva" (cit.)
(*)
a proposito, ho l'auto dal meccanico da un mese e mi sono ricordato ora che quando l'ho portata avevo lasciato un panettone nel bagagliaio 
Recepito il messaggio forte e chiaro, l' irrilevante era non riguardo al conteggio calorico ma al desiderio di assunzione quindi all' eventuale taglioinsomma...non comportarti da "bugiardo a dieta" (scuse tipiche: "una birra è irrilevante", "cosa vuoi che sia un cioccolatino" ecc ecc
media 0,4 l
174 kcal....
in un mese 688 kcal...
visto che non vuoi perdere "prestazione" magari puoi mangiarti 50g di pasta in più a settimana a pari calorie...è poco? è molto? se l'obbiettivo è il dimagrimento, mantenendo prestazione, punterei a cose che mi danno energia utile...
ma mi sembra una cosa abbastanza logica...ma far togliere i "vizi" è sempre la cosa più complicata...
così, pour parler, visto che il discorso è generale, pur partendo dal tuo caso specifico...
Ultima modifica:
2 kg no ma 500 gr non è un‘ impresa. Li uso quando sento che starei per mangiarmi tavolo,sedie, moglie e figli, come riempimento. Comunque sempre 20 kcal hanno.teorici...
si basa sull'idea che consumi di più per mangiarli e digerirli rispetto a quelle che forniscono...ma sono conti sui quali non farei affidamento...
ma sono certo che se si riescono a mangiare 2 kg di finocchi crudi si dimagrisce sicuro
crudi no, ma tagliati fini fini e cotti al forno con mandorle o noci tostate e una spolverata di lievito alimentare, ne mangerei anche 5kg!ma sono certo che se si riescono a mangiare 2 kg di finocchi crudi si dimagrisce sicuro
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
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- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
vi ricordo che con 59,90 €, si posso risolvere un sacco di problemi
Il ragionamento che ci sta dietro sarebbe che il bilancio tra energia introdotta ed energia necessaria a digerirli e metabolizzarli, sia negativo.Calorie negative per me sono negative. Anche fossero 10 kcal per chilo, non sono negative.
Se poi si vuole ragionare sulla "termogenicità" allora ti dico che per il mio corpo il panettone ha calorie negative, visto quanto sono dimagrito ultimamente a fronte del numero di panettoni mangiati (*)
"E' una cosa soggettiva" (cit.)
(*)
Io se mangiassi panettoni ad libitum e contemporaneamente dovessi dimagrire, mi preoccuperei.
Poi si può benissimo negativizzare le calorie di mezzo panettone con corrispettivi km In bici.
Calorie negative per me sono negative. Anche fossero 10 kcal per chilo, non sono negative.
Se poi si vuole ragionare sulla "termogenicità" allora ti dico che per il mio corpo il panettone ha calorie negative, visto quanto sono dimagrito ultimamente a fronte del numero di panettoni mangiati (*)
"E' una cosa soggettiva" (cit.)
(*)
Perchè il 3 febbraio a San Biagio a Milano si mangia il panettone?
La tradizione (tutta meneghina) secondo la quale mangiando del panettone a San Biagio si previene il mal di gola si deve a una massaia sbadata e a un frate molto goloso
www.milanotoday.it
Ce la fai ad aspettare il 3 febbraio?
eh...il bello è appunto crudi..
ma, a parte gli scherzi, è una strategia quella di introdurre cibi come finocchi, carote, che, mangiate crude, magari in pezzi grossi, oltre alla sazietà delle fibre, fanno "stancare" di masticare...certo se si inizia a dire che le verdure o certe verdure non piacciono diventa tutto complicato...
al gusto, però, ci si abitua....
pero il ragionamento , ha una sua logica che non capisco perche volete demolire... se l'insalata che sappiamo ipocalorica mi pare che, 1kg di insalata ha 150 kcal, penso che il corpo impieghi molto piu di 150 kcal per digerirla, o anche se non è cosi ha una sua logica che OK andrebbe confutata pero ci sta. oltre al senso di sazietà che puo dare 1kg di insalata.Il ragionamento che ci sta dietro sarebbe che il bilancio tra energia introdotta ed energia necessaria a digerirli e metabolizzarli, sia negativo.
Io se mangiassi panettoni ad libitum e contemporaneamente dovessi dimagrire, mi preoccuperei.
Poi si può benissimo negativizzare le calorie di mezzo panettone con corrispettivi km In bici.
stando a quanto ho trovato in merito
in realtà anche 1kg di insalata non è a spesa zero...circa 200 kcal , visto che sono principalmente glucidi abbiamo una spesa di 15 kcal...
it.wikipedia.org
in realtà anche 1kg di insalata non è a spesa zero...circa 200 kcal , visto che sono principalmente glucidi abbiamo una spesa di 15 kcal...
Termogenesi indotta dalla dieta - Wikipedia
non ho capito, confermi quanto detto?cioe un kilo di insalata ha un deficiti di 50kcal,stando a quanto ho trovato in merito
in realtà anche 1kg di insalata non è a spesa zero...circa 200 kcal , visto che sono principalmente glucidi abbiamo una spesa di 15 kcal...
Vedi l'allegato 259741
Termogenesi indotta dalla dieta - Wikipedia
1kg di insalata circa 200 kcal, per la digestione servono 15kcal...hai un surplus di 185kcal...non è a bilancio zero...
ingrassi pure con l'insalata...
e pure con 1 kg di finocchi...
mai una gioia insomma
a parte che 100gr di insalata sono 15kcal dunque un kilo sono 150 kcal poi l'insalata contiene anche alcuni gr di grassi e altri nutrineti , oltre alla masticazione di 1kg si insalta vuoi mettere nonche la sua espulsione....almeno 300kcal per correre al bagno dopo un kilo di insalata..
Dalla spirulina siamo arrivati all' insalata facendo l' occhiolino al finocchio
la spirulina non fa dimagrire, se non fosse che forse, essendo molto ricca di proteine la si possa sostituire a carne pollo o altro e dunque meno meno meno calorie...