Quanti km oggi? (parte prima)

[#34]

Circa 90 km per 800 m di dislivello...sensazioni pessime

Prodotti bici scontati

 

[minaroby]

oggi 0 0 0 ,tutto il giorno per smontare la vecchia,ripulire ipezzi e rimontare la mia nuova belva.

 

[Emanuele]

tra tendinite

ancora?

 

[Nicola]

ancora?

Appena arrivato a casa.....

 

[#fede#]

ancora?

sì.... oggi anche pesante....
Se tengo qualche minuto il ginocchio in una posizione (che sia piegato o dritto), a muoverlo vedo le stelle...
Mi sa che per il prossimo mese almeno, sto fermo.......

 

[paolino_ve]

Oggi prova della Cassani, tranne l'ultima salita, 111km.

 

[utah]

Oggi prova della Cassani, tranne l'ultima salita, 111km.

Com'è percorso simile al 2005?

 

[paolino_ve]

Com'è percorso simile al 2005?

A quanto mi hanno detto è diverso.

 

[senna977]

Ieri come previsto esordio stagionale. gara in circuito, siamopartiti in circa 80, con parecchie squadre forti (pennelli, e pulinet su tutte). Ritmo sempre sostenuto(media finale 43,1 km\h). Le mie risposte sono state ottime, soffro solo la lotta per stare davanti, infatti nei primi giri non ho mai visto la testa. Molto nervosismo, tutti leoni in queste prime corse, e infatti un paio di belle cadute. Nella seconda parte sono stato un po davanti, ma la fuga buona era gia andata( 4 con Colombo- Pasquali). Comuncque le gambe hanno risposto bene ai cambi di ritmo, sono soddisfatto veranno gare a me piu adatte.
In tutto 102km e 3H10, benissimo cosi e oggi lungo.
Dimenticavo caduta da fermo al riconsegna cartellino......

 

[...]

60 km a tutta. Non si è corso per protesta.

 

[paolino_ve]

85 in passeggiata.

Oggi una giornata splendida.

 

[stress]

Oggi primo over 70 Km della stagione.
Uscita di 2 ore e 30 insieme a Capitanfax.
Lui ha continuato mentre io ero al caffè.
Ecco i dati:
Km 72,5, Media 28 Kmh, Disl. 375 m e pedalate medie 82.
Sono straultramegasoddisfatto.

 

[Scalatore]

Oggi 110 km con 1 salita lunga, 1 salita media, 1 salita corta.
Dopo tanto tempo ho ritrovato la tranquillità di un'uscita senza l'assillo dell'allenamento.

 

[lucas]

127km Fatti da Dio con Fabione

 

[CAVALLO PAZZO]

100 km tondi e fatti ad un ottimo ritmo, la forma sta arrivando alla grande....... speriamo.

 

[liberty]

98 km di cui 68 di gara,buone sensazioni.

 

[utah]

153km fatti a buon ritmo in salita. Trovata diversa gente del forum per
strada.

 

[Virenk]

130 Km, qui da me giornata spettacolare!

 

[...]

100 km tondi e fatti ad un ottimo ritmo, la forma sta arrivando alla grande....... speriamo.

non sei venuto a fare la randonee a salerno?

 

[Stambecco86]

112km...salite a buon ritmo...!