Obiettivo dimagrimento 2021
- Creatore Discussione nanomalefico
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- Watchers 68
non la conoscevo (quando voglio una roba simile di solito punto sulla nutkao bianca) e devo dire che sembra molto allettante, in combo amazon mi suggerisce anche lo stesso vaso di crema al bacio peruginaE niente, ho fatto la scoperta della crema di cioccolato bianco Galak venduta su Amazon in formato da secchi da 3 chili l’uno.
Mi chiamo Trattore, sono 188x74 e spero di essere sotto gli 85 chili per Pasqua
Si, ma potete scrivere di queste cose in questa discussione... 
Qui c’è gente con problemi seri....
Qui c’è gente con problemi seri....
manco farlo apposta e' uscito questo
i due (che a me piacciono) son ex prof e uno laureato in scienze motorie. non dei
interessante quello che dice brambilla : nell'ansia di dimagrire velocemente si ritrovava ad andare piu' piano nella stagione che contasse
sì ma un conto è perdere peso (tanto), un conto è limare il paio di kg per essere "tirati"...quelli con il volume aumentato dell'estate se ne vanno...anche per una questione ormonale...in estate il testosterone è più alto...
anche per questo motivo in inverno si mettono su quei 3-4kg...
www.my-personaltrainer.it
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anche per questo motivo in inverno si mettono su quei 3-4kg...
Variazioni Ormonali durante l'Anno
Se osserviamo l'immagine qui sotto possiamo notare che esiste una forte variazione ormonale nel corso dell'anno. Responsabile di questo meccanismo è il cosiddetto "orologio interno", una sorta di centro di controllo che regola i nostri ritmi biologici. Nei mesi invernali l'organismo umano...
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Metabolismo
La causa comune dell'obesità consiste in un aumento delle entrate caloriche rispetto alle uscite e di conseguenza in un dispendio energetico non adeguato rispetto a ciò che si mangia. La terapia comune per il sovrappeso e l'obesità è quella di restringere l'introito calorico attraverso una dieta...
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certo ma li' e fisiologico e manco ricercato.
invece se tu d'estate sei per dire 75kg tirato e decidi di passare nello stesso periodo a 73 , a mio personale avviso devi fare le cose con calma ed attenzione. non certo da un momento all'altro
bagga e' mica grasso eh!
ovvero io sono 62 , vorrei essere 60 ma questi due kg non li tiro giu' solo perche' mi aumenta il testosterone in estate. e devo farlo lentamente e con attenzione a mio avviso
d'accordo, ma @bagga si preoccupava di tornare al peso dello scorsa estate...
in quel caso non mi preoccuperei se mancano circa 2 kg...
ok allora stiamo solo seguendo ragionamenti diversi.
sicuramente sbaglio ma seguendo l'amico Bagga mi era parso di capire che perseguisse un dimagrimento finalizzato al momento giusto , a migliorare il suo già buon rapporto peso-potenza
Ultima modifica:
Sì, ma non si parlava di perdere peso. Si parlava di limare qualcosina per chi è già in "peso forma"manco farlo apposta e' uscito questo
i due (che a me piacciono) son ex prof e uno laureato in scienze motorie. non dei
interessante quello che dice brambilla : nell'ansia di dimagrire velocemente si ritrovava ad andare piu' piano nella stagione che contasse
appunto
nel caso di Bagga la sua forma peso e' 73 kg
limare qualcosa ancora per me richiede tempo ed attenzione , per te da quel che si capisce , un periodo breve.
alla f.coppi ho fatto cosi' e ricordo ancora il cazziatone di @never give up! (avevo perso piu' watt che sono gia' pochi che peso)
Secondo me si continua a fare una gran confusione tra perdere peso e dimagrire, che sono due cose diverse. Poi boh, forse sono io che non comprendo bene i vostri discorsi
per chiarezza, sono d'accordo che serve tempo...infatti non dico di programmarlo in brevissimo tempo, ma, nel caso di @bagga, di non preoccuparsi che da qui all'estate, perdere quel paio di kg non sarà così difficile...per i motivi precedentemente illustrati...
ma certo . ma il tema e i miei interventi si riferiscono a questo.
secondo me hai ragione
diminuire di peso quando sei gia' al limite in breve tempo , lo fai solo se ti togli cho e h2o di conseguenza , per vedere la bilancia -1kg
Intendevo dire che il video parla della "vera" perdita di peso,non del limare qualcosa
a me sembra che tu intendessi altro , difficile parlare con chi mischia sempre le carte.
E quale sarebbe il limite?
Perchè mai togliere acqua??? Solo per vedere qualcosa in meno sulla bilancia???
Scrivo in I T A L I A N O
Secondo me, se uno è già in "peso forma", può limare qualcosa in poco tempo, quindi nel medio o breve termine.
Chi vuole perdere peso in modo consistente, lo dovrebbe fare in molti più tempo, quindi nel lungo periodo.
Chiaro?