a me esce scritto:
mangia meno ciccione
" 
stasera con calma guarderò il videomanco farlo apposta e' uscito questo
i due (che a me piacciono) son ex prof e uno laureato in scienze motorie. non dei
interessante quello che dice brambilla : nell'ansia di dimagrire velocemente si ritrovava ad andare piu' piano nella stagione che contasse
calma e attenzione sono d'accordo, ma penso che serva di più ad uno che per la prima volta vuole arrivare a quel peso o che sta cercando di dimagrire piuttosto che ad uno che a quel peso ci sta "abitualmente" per 8 mesi all'anno ed ingrassa 1-2kg in inverno...
esatto, penso che stare a 73kg siano "normale" mentre se volessi scendere ancora allora parlerei di limare
le circonferenze non le ho mai misurate in vita mia, stessa cosa vale anche per la massa grassa...infatti vorrei tornare a 73kg ma senza, o quasi, perdere muscolo...comunque penso di essere d'accordo e di non preoccuparmi (neanche lo stavo facendo, ero solo curioso di capire qualcosa in più) che tanto con il volume/intensità che arriverà quei 2kg se ne andranno (penso/spero) in fretta senza neanche pensarci troppo...
Ti puoi misurare la coscia fin che vuoi, ma come fai a determinare se hai perso muscolo, o ciccia?
vedi tu, se rimane uguale hai perso muscolo? visto che lo alleni...
Nel ciclismo i muscoli mica si ingrossano. Se la circonferenza diminuisce, potrei avere perso ciccia
No, la ciccia è ovunqueCredo che nelle gambe oltre a muscolo e ossa ci sia poc'altro se non si è obesi. La ciccia sta in altri posti
che poi voglio vedere se la coscia di Froome è tanto piccola (in rapporto al resto del suo corpo naturalmente, non in confronto ad un velocista....)Mi pare un'affermazione che lascia il tempo che trova. Dipende da che tipo di ciclismo si fa ma non mi pare siano tutti Froome o Duemulini.
Cellulite
chissà perchè i calzoni mi stringono nelle cosce?
no sono proprio grasso...ma ne sono consapevole...e comunque parlavo di coscie...non ilCellulite
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no sono proprio grasso...ma ne sono consapevole...e comunque parlavo di coscie...non il
Io non voglio nessun numero. Non mi interessa. Ho solo quotato altri.
chissà perchè i calzoni mi stringono nelle cosce?
nelle cosce (allenate) si fa fatica a pizzicare la pelle...se cali la circonferenza, con buona probabilità hai perso muscolo...
oh poi è una indicazione generica di massima...se vuoi i numeri esatti vai a farti misurare...
Negli sport di endurance in geerale i muscoli non si ingrossano, o comunq.ue lo fanno in modo "relativo". Si definiscono molto, quello sì.Mi pare un'affermazione che lascia il tempo che trova. Dipende da che tipo di ciclismo si fa ma non mi pare siano tutti Froome o Duemulini.
Dopo essere stato al foglio firma ha dichiarato ai microfoni: “Ringrazio gli utenti di Bdc-Forum per i suggerimenti che mi hanno dato, mo’ basta panettoni, se entro un mese non perdo 3 centimetri di circonferenza coscia vendo la bici sul mercatino”
