Azz…. Non me la tirare… Ma vi seguo eh… Magari scrivo nella discussione della pasticceria…L’ultimo che è stato in letargo è tornato che era 110 chili. Non porta benissimo
Azz…. Non me la tirare… Ma vi seguo eh… Magari scrivo nella discussione della pasticceria…L’ultimo che è stato in letargo è tornato che era 110 chili. Non porta benissimo
Ma ti pare??? Come ho scritto le prime volte qui, ho molto da imparare e c'è da imparare sempre da tutti, giovani o vecchi che siano....
Non è bello ciò che è bello, ma ciò che piace :DNo dai, ero serio questa volta… Hai perfettamente ragione…-
Poi io rispetto a kaiser sono molto più alto, molto più magro, molto più vecchio, ma soprattutto molto più bello
Ma infatti, ho specificato che il mio appunto era fatto senza intenzione di offendere ovviamente, era solo per capire dove sta l'inghippo. Se tra app e pm i valori sono corretti proprio non mi spiego perché questo stallo nel calo del peso, se non addirittura un aumento. Da qualche parte c'è qualcosa che non va, converrai con meMa secondo te io a quasi 60anni perdo tempo a venire qui a scrivere minkyate???
72.5 circa...quello che viene...ma non è che sto facendo i salti mortali...Obbiettivo?? 72??
Beato te, le mie sono in quarantena fiduciaria :DOggi 70,15 martedì ero a 70,2 molto meglio di settimana scorsa quando stavo sui 70,8
Obiettivo scendere ai 69kg
Comunque parte del merito credo sia della tirata di sabato @Il Trattore @never give up!
Da domenica ho scoperto delle vene che non credevo di avere
Quanto hai ragione :Dla visita con il nutrizionista sta dando i suoi frutti
devo assolutamente organizzarmi per una visita anche io
prendi appuntamento, più o meno il prossimo mese, dovrebbe esserci disponibilità...purtroppo è molto impegnato e spazi liberi, a brevissimo, non ne vedo...la visita con il nutrizionista sta dando i suoi frutti
devo assolutamente organizzarmi per una visita anche io
occhio che è esigenteQuanto hai ragione :D
72.5 circa...quello che viene...ma non è che sto facendo i salti mortali...
come ho scritto in precedenza...mangio più o meno pulito...ma non "poco"...ad esempio, ieri sera, dopo 1h33' con 1084 kJ
cena
pasta + evo (140g ca + cucchiaio)
260g petto di pollo ai ferri
carote con olive verdi + evo e balsamico
banana
mela
3 albicocche
3 yogurt yomo (quelli pieni di zuccheri )
dopo cena
2 fage 0%
banana
mela
ieri il "problema" è stato il pranzo, ero fuori e mi sono dovuto arrabattare, ed era un po' scarso...
Certo che sì, è proprio quello che non capisco, perchè se sono in deficit non calo??Ma infatti, ho specificato che il mio appunto era fatto senza intenzione di offendere ovviamente, era solo per capire dove sta l'inghippo. Se tra app e pm i valori sono corretti proprio non mi spiego perché questo stallo nel calo del peso, se non addirittura un aumento. Da qualche parte c'è qualcosa che non va, converrai con me
Si, si, fino a che non le hanno chiuse ci andavo in palestra… Dovrei organizzarmi a casa fin che non le riaprono in modo decente…Che poi, @Cillo , dato che non è mai troppo tardi e che 60 Is the new 40, anziché fare solo uscite in BDC hai mai pensato di abbinarci un po'di palestra? Esercizi con resistenza, anche solo sui 3 fondamentali, quello per me sarebbe un ottimo stimolo Per il tuo metabolismo nel caso si fosse un po' impigrito. Se ne hai la possibilità, perché no?
Perché pensi di essere in deficit ma non lo seiCerto che sì, è proprio quello che non capisco, perchè se sono in deficit non calo??
Vediamo ora appena riprendo e dopo il mese di normocalorica, se era un problema di stallo…