Obiettivo dimagrimento 2021

[cbr70]

vabbe' ma trovo un insulto o una presa peri fondelli anche venire su un forum a dire dopo anni sempre le stesse motivazioni soprannaturali per cui non si e' dimagriti , ripetendo a rullo e ciclicamente le stesse cose.

la cosa migliore sarebbe non rispondere ma capisco pure chi perde ad un certo punto la pazienza difronte a coloro che sembrano piu' dei torll che colleghi che chiedano consigli.

se dopo anni che si frequenta un forum non si sono ancora capite le basi di una corretta alimentazione , con tutte le app sul conteggio delle calorie ecc. , o si e' completamente rinco o ti prendono per il c...o.

Prodotti bici scontati

 

[never give up!]

@martin_galante
ecco non hai letto tutti i post e nemmeno i 3d degli anni precedenti...la storia si ripete ciclica..alla fine "si perde la pazienza"...
un po' è comprensibile...

 

[Joe_T]

Deve scattare un qualcosa nella testa.
Così come per chi da un giorno all'altro decide di non fumare più. Decide di non bere più alcolici. Decide di non usare più droghe,,e via all'infinito per qualsiasi cosa.
Un giorno ci svegliamo, e diciamo basta. E scopriremo così, di avere una grande Forza di Volontà.

 

[mauretto]

Deve scattare un qualcosa nella testa.
Così come per chi da un giorno all'altro decide di non fumare più. Decide di non bere più alcolici. Decide di non usare più droghe,,e via all'infinito per qualsiasi cosa.
Un giorno ci svegliamo, e diciamo basta. E scopriremo così, di avere una grande Forza di Volontà.

Perché scatti quel qualcosa, secondo me devi avere chiara in testa la prospettiva di un miglioramento della qualità della vita, che ti fa venire molto più facile e naturale il cambiamento.
Il problema di @kaiserjan86 è che lui vive benissimo così, mi pare di capire, quindi chi glie lo fa fare di faticare per cambiare la sua condizione?
A un certo punto, se sta bene come sta, buon per lui

 

[Nick_colnago]

Perché scatti quel qualcosa, secondo me devi avere chiara in testa la prospettiva di un miglioramento della qualità della vita, che ti fa venire molto più facile e naturale il cambiamento.
Il problema di @kaiserjan86 è che lui vive benissimo così, mi pare di capire, quindi chi glie lo fa fare di faticare per cambiare la sua condizione?
A un certo punto, se sta bene come sta, buon per lui

concordo, star bene uguale zero sacrifici

 

[mauretto]

concordo, star bene uguale zero sacrifici

Ma è naturale, se sto bene come sto, chi me lo fa fare di cambiare?

 

[Nick_colnago]

Ma è naturale, se sto bene come sto, chi me lo fa fare di cambiare?

appunto quindi #madicosastiamoparlando?? #

 

[pantera]

Il problema di @kaiserjan86 è che lui vive benissimo così, mi pare di capire, quindi chi glie lo fa fare di faticare per cambiare la sua condizione?

dopotutto non è pagato per fare sport,e se lo fosse cambierebbe lavoro

 

[123lorka]

Ragazzi non ho letto tutti i post, ma mi sembra che si esageri. L'obesita' e' gia' stigmatizzata fortemente nella societa', e di certo non c'era la mancanza di un forum che lo ribadisse. Tanto piu' che si pretende una certa cordialita' tra i ciclisti, ci si saluta, ci si ferma se si incontra qualcuno con un problema tecnico, poi online ci si insulta?

Non e' difficile gestire il proprio peso se si ha consapevolezza di quel che si fa, ma e' sicuramente complesso allenarsi o perdere peso senza rischiare conseguenze sulla salute. E tutto diventa piu' difficile se non si ha la capacita' di interpretare e filtrare i messaggi delle industrie dell'alimentazione, del benessere e dello sport. I numeri sull'obesita' fanno paura, e d'altronde basta un giro sulle spiagge per averne un'idea. C'e' un problema di formazione e di abitudini alla base, particolarmente grave in alcuni paesi Italia inclusa. Dire ad 1/4 della popolazione che sono dei ciccioni perche' pigri e deboli non serve a niente, oltre ad essere falso ed ingiurioso.



Dimagrire per avere pesi da 'ciclista' restando in salute mentre ci si allena, e' difficile. Ed infatti e' pieno di leggende e supposizioni sulla questione.

Dimagrire quando si e' in forte sovrappeso e' naturale, e comunque nel processo difficilmente si fanno piu' danni rispetto al restare semplicemente obesi. Se siete in forte sovrappeso e' evidente che non sapete come nutrirvi e gestire il vostro stile di vita. Ci serve umilta' nell'imparare come fare, ma al tempo stesso non si puo' improvvisare. Quindi i consigli ovvi in questo caso sono: interessatevi alla questione 'stile di vita' ma senza trarne raccomandazioni -solo interesse; rivolgetevi ad un esperto.

Ma anche si... neanche un mese fa proprio su questo forum veniva pubblicato questo https://www.bdc-mag.com/jean-nuttli-il-paladino-dei-rulli/ E un caso estremo ma quando ce la forza di volonta si puo tutto e il contrario di tutto. Non giudico nessuno perche "chi e senza peccato scagli la prima pietra” pero e troppo facile dire poverino, lui ci prova ma non va… Perche la realta e che ci prova…ma poco poco poco poco … Scuse su scuse su scuse per anni… Poi che dimagrire non sia facile e verissimo, ma non lo e neanche smettere di fumare, bere, drogarsi… Uno non puo decidere di essere basso o alto, uomo o donna, giovane o vecchio ecc.ecc.ecc.ecc. ma di essere magro o grasso, a parte rari casi di malattie gravi, quello sicuramente si. L’obesita e stigmatizzata dalla societa? Si! E giustamente! Perche porta con se tante ma tante di quelle malattie che gravano sul sistema sanitario pubblico in modo indecente! Personalmente ho poca compressione per chi beve, si droga, fuma o ha una forte obesita (non parlo ovviamente della pancetta o di qualche kg in piu) e se un giorno dovessi iniziare a drogarmi, bere o mangiare come un maiale vorrei che nessuno ne avesse nei miei confronti perche non me la meriterei. Basta con ste scuse…non se ne puo piu!

 

[bikerboyzzzz]

Ma secondo voi io come ho fatto a passare da 122KG a 68-70????

Semplice, una sera ho detto una preghierina prima di dormire, e la mattina tutto era risolto ...

... e voi che state li con diete, allenamenti, ecc ecc....

 

[pedalone della bassa]

Si ma ti conosci, e ti piace quello che fai, poi bisogna vedere anche da chi sei circondato.

Lui non si conosce, non gli piace quello che fà , e magari è pure circondato di fraccamaroni.

Comunque mi domando cosa ci guadagna a stare qui su bdc forum , personalmente sarebbe la prima cosa che taglierei per stare più sereno.

se allora un giorno dovesse sposarsi con una moglie che, come quasi tutte , si lamenta che il proprio compagno è sempre via in bici……...altro che dimagrimento o alleggerimento bici

 

[pedalone della bassa]

Pensa che cretini che siamo qua, che usciamo in bici tutti i giorni anche se non siamo nemmeno pagati

beh io, ogni tanto, del cretino me lo do da solo eh (d'inverno a fare esercizi al freddo del garage, o quando sbaglio i tempi e mi ritrovo alle 12 a far una salita sotto la randa del sole estivo……...)

 

[Nick_colnago]

beh io, ogni tanto, del cretino me lo do da solo eh (d'inverno a fare esercizi al freddo del garage, o quando sbaglio i tempi e mi ritrovo alle 12 a far una salita sotto la randa del sole estivo……...)

o quando imbocchi il Passo Rombo e vedi il cartello 28 km

 

[davidebert95]

Io sono dell'idea che per perdere peso nel 99% dei casi non ci vogliano chissà che sacrifici o altro... solo un po' di onestà verso se stessi. Fino ad aprile anche io ero sempre fisso sui 71/72 e non calavo di un etto nonostante nella mia testa facessi attenzione a cosa/quanto mangiare e tutto (e facessi comunque 7-10 di bici alla settimana). Da quando ho iniziato a contar le calorie in modo più serio per magia il peso ha iniziato a scendere, (66,8 kg di stamattina, -5,5 kg da quando ho iniziato a fare attenzione, peso che non vedo da 7 8 anni probabilmente).

 

[matthewbene]

Io sono dell'idea che per perdere peso nel 99% dei casi non ci vogliano chissà che sacrifici o altro... solo un po' di onestà verso se stessi. Fino ad aprile anche io ero sempre fisso sui 71/72 e non calavo di un etto nonostante nella mia testa facessi attenzione a cosa/quanto mangiare e tutto (e facessi comunque 7-10 di bici alla settimana). Da quando ho iniziato a contar le calorie in modo più serio per magia il peso ha iniziato a scendere, (66,8 kg di stamattina, -5,5 kg da quando ho iniziato a fare attenzione, peso che non vedo da 7 8 anni probabilmente).

se devi togliere qualche kg, pochi, ok non occorranno chissà quali sacrifici (ma anche li dipende) ma se devi perdere almeno 30kg devi fare eccome dei sacrifici. io ho grande ammirazione per chi ci riesce, perchè so che si è dannato l'anima, un individuo in forte sovrappeso farà una fatica bestia anche solo a allenarsi, a iniziare il suo percorso..ma qui parliamo di uno che ha tutto il tempo che vuole, che la bici la tocca un giorno si è dio solo sa quanti no..che tira in ballo di tutto pur di giustificare non il fallimento, ma il non averci nemmeno provato..

 

[pedalone della bassa]

se devi togliere qualche kg, pochi, ok non occorranno chissà quali sacrifici (ma anche li dipende) ma se devi perdere almeno 30kg devi fare eccome dei sacrifici. io ho grande ammirazione per chi ci riesce, perchè so che si è dannato l'anima, un individuo in forte sovrappeso farà una fatica bestia anche solo a allenarsi, a iniziare il suo percorso..ma qui parliamo di uno che ha tutto il tempo che vuole, che la bici la tocca un giorno si è dio solo sa quanti no..che tira in ballo di tutto pur di giustificare non il fallimento, ma il non averci nemmeno provato..

mh, non lo sò
forse è pure più "semplice" perdere 30 km da 110, che 10 kg da 80 (mettendo un altezza uguale)

 

[Valdelsa]

mh, non lo sò
forse è pure più "semplice" perdere 30 km da 110, che 10 kg da 80 (mettendo un altezza uguale)

i primi kg sono facili, basta una corretta alimentazione, manco lo sport serve, quello è un di più per tenersi in forma, non a livello estetico ma funzionale...
Però se la bici la vedi come un sacrificio solo per perdere qualche kg più in fretta cercherai sempre una scusa per non andare o per fare il minimo indispensabile.
Comunque torno a ripetere, lo sport aiuta, ma non è la soluzione, si dimagrisce a tavola e quello è il sacrificio più duro (a tutti piacciono le schifezze) però personalmente preferisco qualche sacrificio a tavola che non vedermi bene fisicamente, quello mi da più fastidio.

 

[mauretto]

Dopo tutti questi messaggi speriamo sia in giro a pedalare....

 

[pantera]

Se una passeggiata diventa un sacrificio è un grosso problema,per 2 passi a piedi o in bici si fanno 3 giorni di assoluto riposo,poi quando qualcuno prova a spronare finisce per diventare antipatico beccandosi risposte stizzite e mille scuse patetiche, a 30 anni non può essere difficile uscire di casa

 

[cbr70]

si ma fondamentalmente queste discussioni vanno avanti perche' da una parte c'e' gente che per quello che ne sappiamo potrebbe avere anche problemi se non essere dei provocatori ma dall'altra c'e' sempre qualcuno che si deve mettere sul pulpito e dispensare buoni consigli.

glielo si dice una , due ...tre volte ma poi che la gente si arrangi pure.

basta non rispondere piu' e non scendere allo stesso livello ogni santa volta . a mio avviso.