Ricerca idea: porta frutta secca da maglia

[Enea96]

Ma volendo qualcosa di salato senza fermarsi ai bar cosa prendereste?
La frutta secca (sacchetto in tasca, comoda da prendere mentre si va) l'ho trovata ottima per spezzare il dolce delle barrette.... pur essendo consapevole che l'apporto di grassi è inutile in quel momento, il paninetto con crudo o altri affettati lo trovo un po' scomodo da portarsi per varie ore (se parto alle 8, le prime 2-3 ore le faccio con il dolce, poi andrei di salato) perchè un lungo di 5-6 ore a barrette dolci per me è pesante.

Esistono barrette salate? Altri alimenti consigliati?

Prodotti bici scontati

 

[mlv]

Ma volendo qualcosa di salato senza fermarsi ai bar cosa prendereste?
La frutta secca (sacchetto in tasca, comoda da prendere mentre si va) l'ho trovata ottima per spezzare il dolce delle barrette.... pur essendo consapevole che l'apporto di grassi è inutile in quel momento, il paninetto con crudo o altri affettati lo trovo un po' scomodo da portarsi per varie ore (se parto alle 8, le prime 2-3 ore le faccio con il dolce, poi andrei di salato) perchè un lungo di 5-6 ore a barrette dolci per me è pesante.

Esistono barrette salate? Altri alimenti consigliati?

Piccoli panini al latte con bresaola

 

[andry96]

Ma volendo qualcosa di salato senza fermarsi ai bar cosa prendereste?
La frutta secca (sacchetto in tasca, comoda da prendere mentre si va) l'ho trovata ottima per spezzare il dolce delle barrette.... pur essendo consapevole che l'apporto di grassi è inutile in quel momento, il paninetto con crudo o altri affettati lo trovo un po' scomodo da portarsi per varie ore (se parto alle 8, le prime 2-3 ore le faccio con il dolce, poi andrei di salato) perchè un lungo di 5-6 ore a barrette dolci per me è pesante.

Esistono barrette salate? Altri alimenti consigliati?

Io ho fatto qualche paninetto (nuvolatte) con affettati magri e lo trovo abbastanza comodo, barrette salate non credo di averne mai viste

 

[pancia di ghisa]

Io ho fatto qualche paninetto (nuvolatte) con affettati magri e lo trovo abbastanza comodo, barrette salate non credo di averne mai viste

queste https://is.gd/SnAHKm non sono male, ma neanche dal sapore fantastico

 

[madqwerty]

Barrette salate esistono, Google knows https://onefitstore.it/barrette-pro...-davena-e-riso-gluten-free-7441302795776.html (un link a caso)
io personalmente mai usate nè mai viste usare, però da fedelissimo del "gel del forum" noto che le maltodestrine da sole sono molto poco dolci in rapporto all'energia fornita, un gel con loro soltanto potrebbe essere un'ipotesi, poco dolce e molto energetica nonchè pratica

 

[andry96]

Barrette salate esistono, Google knows https://onefitstore.it/barrette-pro...-davena-e-riso-gluten-free-7441302795776.html (un link a caso)
io personalmente mai usate nè mai viste usare, però da fedelissimo del "gel del forum" noto che le maltodestrine da sole sono molto poco dolci in rapporto all'energia fornita, un gel con loro soltanto potrebbe essere un'ipotesi, poco dolce e molto energetica nonchè pratica

Anche semplicemente in borraccia restano quasi insapore e sicuramente stufano poco

Per cambiare sapore io sto usando anche i paninetti ma con marmellate di arance amare o limoni che fa passare molto il sapore di dolce dalla bocca

 

[mariner13]

Ragazzi sui giri lunghi io ho il problema di rifornirmi di acqua perché bevo come un cammello. Sono costretto a girare con lo zaino idrico con sacca da 2 litri. Qualcun altro ha il mio stesso problema?

 

[bradipus]

Quello prima di partire scusa così durante puoi evitare anche di mangiare, le basi ragazzi le basi.

Prima si fa un bel aperitivo, poi al ristorante si comincia con l'antipasto, si ordina un primo e un secondo poi il dolce e infine un limoncello e il caffè.
fame non vi viene durante, ascoltate uno che se ne intende di ste cose e ha già sperimentato più volte quanto sopra.

voto il tuo come il messaggio più serio di tutta la discussione...

 

[martin_galante]

Ragazzi sui giri lunghi io ho il problema di rifornirmi di acqua perché bevo come un cammello. Sono costretto a girare con lo zaino idrico con sacca da 2 litri. Qualcun altro ha il mio stesso problema?

Io porto sempre due borracce da 750ml. Non chiedo mai di fare soste (odio le soste), ma se ci fermiamo riempio tutto ogni volta. Bevo e mangio chiaramente più dei miei compagni di uscita, però francamente sono pure quello che va di più (vabbè siamo tutti dei fermoni). Penso di avere il terrore di restare senza acqua e cibo.

Comunque bere troppo non va bene, se ad esempio devi andare.in bagno anche durante uscite di poche ore, stai bevendo troppo.

Infine, i sali minerali (le cui proporzioni ottimalo restano un mistero) possono aiutarti a regolare il senso della sete

 

[ganimede76]

sui giri lunghi io ho il problema di rifornirmi di acqua perché bevo come un cammello. Sono costretto a girare con lo zaino idrico con sacca da 2 litri.

2 litri = 4 ore di bici. L'indicazione è 500ml di liquidi ogni ora.

 

[ganimede76]

Non chiedo mai di fare soste (odio le soste),

Sei da sposare... con quelli con cui esco io, tra urina e soste bar ci si mangia sempre 20-30 minuti.

 

[ganimede76]

se ad esempio devi andare.in bagno anche durante uscite di poche ore, stai bevendo troppo.

Dipende anche da cosa bevi prima e quanto prima... ad esempio, molti tè sono diuretici. Io con Assam o Ceylon mi faccio degli scarichi importati dopo 30-40 minuti, poi più nulla. Se bevo le miscele della Twinings resistono anche 4 ore pure bevendo durante il giro.
Io non amo il caffè, proprio per nulla, non mi piace. Amo molto il tè però.

 

[longjnes]

Ragazzi sui giri lunghi io ho il problema di rifornirmi di acqua perché bevo come un cammello. Sono costretto a girare con lo zaino idrico con sacca da 2 litri. Qualcun altro ha il mio stesso problema?

io penso di bere piu di te, ho due borracce, ma nei lunghi ne bevo fino a 6 più un paio di coca.
beh anche se non trovi fontanelle esistono sempre i bar, mentre ti fai una coca (la cosa più toccasana a metà giro) chiedi di riempire due borracce e sei apposto per altre due ore.
viaggiare con lo zaino d'estate è come portare la croce

 

[Dragon77]

io pensavo di far essicare qualche fetta di salame e di sopressa, le imbusto fra 2 fette di pane, sigillo col sacchettino in nylon e....

dopo meno di 1 ora è già tutto sparito!

 

[dave_and_roll]

Ragazzi sui giri lunghi io ho il problema di rifornirmi di acqua perché bevo come un cammello. Sono costretto a girare con lo zaino idrico con sacca da 2 litri. Qualcun altro ha il mio stesso problema?

Addirittura con lo zaino idrico? Ma scusa ci saranno durante il percorso bar, fontanelle, rifugi, baracchini dei panini, cimiteri etc etc da cui potersi rifornire di acqua? Anche io bevo tanto ma con 2 borracce non mi sono mai trovato in difficoltà.

 

[mariner13]

2 litri = 4 ore di bici. L'indicazione è 500ml di liquidi ogni ora.

ma io bevo come un cammello

 

[mariner13]

Addirittura con lo zaino idrico? Ma scusa ci saranno durante il percorso bar, fontanelle, rifugi, baracchini dei panini, cimiteri etc etc da cui potersi rifornire di acqua? Anche io bevo tanto ma con 2 borracce non mi sono mai trovato in difficoltà.

certo però il problema è che evito i centri e le strade interne e preferisco fare le strade provinciali o circovallazioni esterne per continuare a pedalare fluido. Se faccio una sosta è dove capita per bisogni o per mangiare una barretta ma roba max di 5 minuti

 

[dave_and_roll]

certo però il problema è che evito i centri e le strade interne e preferisco fare le strade provinciali o circovallazioni esterne per continuare a pedalare fluido. Se faccio una sosta è dove capita per bisogni o per mangiare una barretta ma roba max di 5 minuti

Io farei così: mangerei mentre pedalo ed il tempo che risparmio sulla sosta barretta lo impiego per la sosta fontana . Anche perché 2 borracce nn è che ti durano 15 minuti...

 

[golias]

Avevo preso l'abitudine dei datteri al naturale, che poi per pigrizia ho perso pensando che i gel fossero più efficaci.. mi sbagliavo così come per le noci.. ottime per tragitti lunghi apportano i sali che mancano (sodio potassio) senza far uso di alchimie chimiche dal dubbio contenuto.
Sabato scorso 3 gel.. una cacata pazzesca, tolgono appetito e stimolano inutilmente l'intestino.

 

[Boooooo]

Ragazzi sui giri lunghi io ho il problema di rifornirmi di acqua perché bevo come un cammello. Sono costretto a girare con lo zaino idrico con sacca da 2 litri. Qualcun altro ha il mio stesso problema?

oltre a 2 borracce (e più grandi possibili, magari con porta-borraccia con apertura laterale se non si sfilassero in verticale) e al più questo non vedo altre soluzioni!