Grazie , eppure è così,
se uno normale come me ha tempo per allenarsi e come me è passato a 70kg a 61 kg , può alla mia età andare dignitosamente .
Ti assicuro che ci sono altri e non pochi che neanche mi vedono. E altri con cui me la gioco e mi diverto.
Sembriamo pochi nelle statistiche ( nei 10%)se raffrontati con la popolazione coetanea ma solo perché la stragrande maggioranza non ha tempo e voglia di diete , semplicemente si diverte senza esagerare
Per questo che tendo a pensare che uno con la metà dei miei anni e tempo, voglia e sacrificio , possa raggiungere prestazioni di rispetto per un amatore.
Per eccellere a contrario penso che ci voglia invece quella che in una sola parola chiamano genetica
Sono cose già state dette.
Per la VAM mi riferivo a quanto detto da Cassani in un suo video
800 vam amatore da MF debole , 1000VAM amatore da MF medio , 1200VAM amatore da MF forte.
Tra l'altro c'è un ragazzo forte qui del forum che in una recente MF è salito a 1150 di VAM ma per 1h12m. (Più di 1h)
Ebbene è arrivato a meta classifica nella sua categoria. E non perché in discesa o pianura non vada , anzi
Ora fatta la pipi ( problemi degli anziani) torno a dormire!
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