Ppotrei avere dei giovamenti questa primavera?
Mi trovo sempre imballato le prime uscite...
io ho fatto rulli per la prima volta lo scorso inverno, roba tradizionale, senza nessun tipo di approccio "scientifico"
ed in primavera, per i miei standar, volavo
penso che se nn sei abituato a farli la differenza la senti eccome a prescindere dal tipo di allenamento che ci fai sopra (piu o meno specifico)
ovvio che se hai la testa per farle, le tabelle ti portano piu avanti in meno tempo...
a
mrgreen: 