Obiettivo dimagrimento 2022 solo massa magra

[Snow]

Ultimamente ho preso l'abitudine a non aggiungere sale ai cibi tranne l'acqua di cottura di pasta e riso .
E ho riscoperto il sapore dei cibi spesso coperti da una salatura eccessiva, considerando che in molti cibi è già presente una certa quantità di sodio aggiungerne è una usanza inutile e dannosa.
Ciò ha favorito insieme a un controllo delle kcal una riduzione di peso ora attestato a 69.
Con poco impegno si possano ottenere cali di peso soddisfacenti.

Prodotti bici scontati

 

[Jackenduro]

Ultimamente ho preso l'abitudine a non aggiungere sale ai cibi tranne l'acqua di cottura di pasta e riso .

Quello nell acqua della pasta/riso è il peggiore da utilizzare......tutto assorbito dalla pasta..

 

[Snow]

Quello nell acqua della pasta/riso è il peggiore da utilizzare......tutto assorbito dalla pasta..

Basta metterne poco e insaporire il sugo con altre spezie.

 

[boris90]

Vedi che sale e sodio non sono la stessa cosa

 

[Il Trattore]

Vedi che sale e sodio non sono la stessa cosa

Sei un troll del ca**o ma ogni tanto scrivi anche cose giuste, bravo, voto 8

 

[Black Mamba 24]

Sei un troll del ca**o ma ogni tanto scrivi anche cose giuste, bravo, voto 8

Anche un orologio rotto segna l'ora giusta due volte al giorno

 

[pedalone della bassa]

questa mattina, 80 precisi

vai piadinaro, puoi cominciare ad impastare

 

[Il Trattore]

Il segreto di Tamberi: “La dieta mi uccide, ma faccio a modo mio”

L’oro europeo indoor dell’alto e la perenne sfida con la bilancia. “Senza l’aiuto di esperti passo da 86 a 74 kg: ho visto anche il buio”

www.gazzetta.it

@pedalone della bassa come Tamberi






1. #maledettigrassi
2. #soloprodottidiqualità = dimagrimento assicurato
3. la pasta fa male ma l'importante è che sia della gastronomia e soprattutto #conottimooliodioliva
4. #assimilatutto = #spacciato
5. #maledettabilancia

Ma soprattutto:

Pare che nell'originale avesse detto "...mi confronto con il forum e infatti è grazie al panettone scaduto da due anni pucciato nel latte a lunga conservazione suggeritomi da @Il Trattore che ho vinto l'oro. Barshim ha accettato l'ex-aequo perché sapeva che avevo cenato con la 8 formaggi di Azziz il giorno prima e non avrebbe avuto chances"
Ma poi l'articolo veniva troppo lungo

 

[Iena68]

Il segreto di Tamberi: “La dieta mi uccide, ma faccio a modo mio”

L’oro europeo indoor dell’alto e la perenne sfida con la bilancia. “Senza l’aiuto di esperti passo da 86 a 74 kg: ho visto anche il buio”

www.gazzetta.it

@pedalone della bassa come Tamberi

Vedi l'allegato 357659


Vedi l'allegato 357660

1. #maledettigrassi
2. #soloprodottidiqualità = dimagrimento assicurato
3. la pasta fa male ma l'importante è che sia della gastronomia e soprattutto #conottimooliodioliva
4. #assimilatutto = #spacciato
5. #maledettabilancia

Ma soprattutto:
Vedi l'allegato 357661
Pare che nell'originale avesse detto "...mi confronto con il forum e infatti è grazie al panettone scaduto da due anni pucciato nel latte a lunga conservazione suggeritomi da @Il Trattore che ho vinto l'oro. Barshim ha accettato l'ex-aequo perché sapeva che avevo cenato con la 8 formaggi di Azziz il giorno prima e non avrebbe avuto chances"
Ma poi l'articolo veniva troppo lungo

Caro Tamberi da quando ho smesso di fare di testa mia e mi sono fatto seguire sono passato da 84 a 76.
Facendo di testa mia, nonostante abbia letto tanto di nutrizione mi ero infilato in un circolo vizioso, non mangiavo niente se non lo segnavo sull’app, un continuo guardare etichette, mi mancava solo la bilancia tascabile.
Ora ho eliminato l’app dal cell.

 

[boris90]

Con portafoglio più leggero
Scherzo eh

 

[Iena68]

Con portafoglio più leggero
Scherzo eh

Mah ho speso 150 euro in tutto e non mi sembra una follia rispetto a quanto spendiamo per andare in bici.
Poi ognuno è ognuno.

 

[Joe_T]

Siccome siamo in una discussione di una notte estiva tra "amici" semi avvinazzata... e semi spritzata.. e rischiamo di venire alle mani tutti contro tutti...
Sapreste "stimarmi" un burger di burger king???
Io dico che passa abbondantemente le 1000 kcal nel suo complesso di junk food abbestia
Ma mi stanno tacciando di estremo talebanismo

 

[andry96]

Siccome siamo in una discussione di una notte estiva tra "amici" semi avvinazzata... e semi spritzata.. e rischiamo di venire alle mani tutti contro tutti...
Sapreste "stimarmi" un burger di burger king???
Io dico che passa abbondantemente le 1000 kcal nel suo complesso di junk food abbestia
Ma mi stanno tacciando di estremo talebanismo

E vuoi non fare il menù con patatine e mezzo litro di coca

 

[Joe_T]

E vuoi non fare il menù con patatine e mezzo litro di coca
Vedi l'allegato 357733 Vedi l'allegato 357734

Bene adesso veniamo sicuramente alle mani...

 

[mauretto]

Ok ma il modello base non arriva a 300kcal dai...

 

[andry96]

Ok ma il modello base non arriva a 300kcal dai...

Beh ma del modello base non ne ordini mica uno può andare bene giusto come antipasto

 

[andry96]

L'ultima volta che sono entrato da BK ho preso
Un hamburger tipo quello postato
Menu grande
Anelli di cipolla
Gelato finale
E almeno un litro di bibite

Però con 4000m e 4000kJ nelle gambe

 

[golias]

Vedi che sale e sodio non sono la stessa cosa

Sei un troll del ca**o ma ogni tanto scrivi anche cose giuste, bravo, voto 8

Sarà ma da dove viene il sodio che ingeriamo se non al 90 % almeno dal sale che usiamo per insaporire.
Poi ne dovrebbero bastare 2-3 grammi al dì mentre siamo almeno al doppio.. hai voglia ad andare in crisi di sodio.

 

[mauretto]

Beh ma del modello base non ne ordini mica uno può andare bene giusto come antipasto

 

[Il Trattore]

Comunque non starei a preoccuparmi delle calorie del burger di Burger King / McDonald’s.
È sufficiente ordinare anche un milkshake alla vaniglia che tanto lo servono a temperature da Antartide e quindi tempo 5 minuti espellete anche il burger ancor prima che il corpo ne abbia assimilato le calorie