Ciclisti over 50 (Vol.2)

[Husqymax]

Oggi primo giorno buono dopo una settimana di pioggia, negli ultimi tre giorni scirocco e temperature da felpa e via, mi fanno ancora male le costole, lunedì si riprova, oggi sono andato a fare scorta

Prodotti bici scontati

 

[Bert5quant1]

Anch'io oggi ho superato i miei record di tutti i tempi, 2249 km e 12070 dislivello.

Da un montanaro parvenu alla bici cosa aspettarsi? Pianto greco.
Oggi le previsioni davano 10 gradi in zona lago d'Orta e 4-5 in pianura, ma dato il traffico del sabato ho scelto le (ex) risaie, strade spesso deserte, 84,3 km a 25,5 media finale, un freddo della forca, ai lati i fossi con la crostina di ghiaccio.... partito tardi e arrivato appena dopo il tramonto, e me ne sono accorto: punte dei piedi gelate (scarpe estive, non ho altro...)... e strade bagnate, bici sozza.
Ma felice, come sempre, come nelle (purtroppo antiche) solitarie invernali dai 2 ai 4mila. Ma è un buon segno, psicologicamente.
Casa, Albano vc, Formigliana Santhià Carisio ecc.
Poco prima di Albano, per stradine deserte:

Verso Formigliana (se ben ricordo. ..)
Casanova Elvo
Verso Carisio

I soliti 1200 cachi lasciati marcire a Buronzo

A 8 km da casa, tramonta il sol...

Al prossimo sottozero... buahhh!

 

[Husqymax]

A 2 km da casa sorge il sol!

 

[Jackenduro]

A 2 km da casa sorge il sol! Vedi l'allegato 380321

Mattiniero..

 

[Husqymax]

Mattiniero..

Non sono il solo pare…

 

[Husqymax]

Vale per il contest torri d’Italia?

 

[jacknipper]

Qui nebbione, se non si apre a breve mi toccano i rulli

 

[FlavioB]

Anche qui nebbia, ma di rulli oggi non se ne parla, mi sono alzato con il mal di testa (abbiamo giocato a carte fino alle 2).
Chiudo l'anno con 4500 km.

 

[VADABRUT]

Ci sono solo io che considero i km annuali totali come una conseguenza e non come un obbiettivo ?

 

[Bert5quant1]

Ci sono solo io che considero i km annuali totali come una conseguenza e non come un obbiettivo ?

Tranquillo, siamo già in due. Pedalo solo quando mi pare e tengo il totale, quel che viene viene. Idem per la media del giro, è una conseguenza anche quella, che guardo ore dopo, a casa, al posto della tv.

 

[Bert5quant1]

Qui nebbione, se non si apre a breve mi toccano i rulli

Qui piove! A parte che ieri il 70% della strada l'ho fatto con acqua sull'asfalto, data dalla neve ai bordi che si scioglieva...

 

[jacknipper]

Ci sono solo io che considero i km annuali totali come una conseguenza e non come un obbiettivo ?

Nel ciclismo, come in qualsiasi sport endurance, sono importanti sia qualità che quantità: quindi i km non sono l'obiettivo ma uno degli obiettivi

 

[FlavioB]

Ci sono solo io che considero i km annuali totali come una conseguenza e non come un obbiettivo ?

siamo in tre, io so quanti km faccio semplicemente perchè memorizzo i giri su MyTourBook e da lì vedo i totali. Il mio obbiettivo è divertirmi e prendere il ciclismo come una "cura" per stare bene e tenermi in forma.
Come ho già scritto in passato io ho praticato per una vita tennis agonistico ... e lì allora era un'altra storia, ma con la bici la prendo con filosofia.

 

[yagone64]

Qui giornata fredda ma soleggiata, io sono impegnato a seguire babbo natale e il suo assistente

 

[golias]

siamo in tre

Quattro.. io manco so quanti ne ho percorso, difficilmente butto l'occhio sui totali.. mi interessa molto di più capire come si muove la respirazione, il cuore e la potenza espressa per giro per capire quanto e se cosa cresce o cala (Bikernat ocio.. non ti far prendere la mano )

 

[golias]

Qui giornata fredda ma soleggiata, io sono impegnato a seguire babbo natale e il suo assistente Vedi l'allegato 380342 Vedi l'allegato 380343 Vedi l'allegato 380344

Quei ghiacciolini pendenti mi fanno ritornare piccino picciò

 

[Bert5quant1]

Nel ciclismo, come in qualsiasi sport endurance, sono importanti sia qualità che quantità: quindi i km non sono l'obiettivo ma uno degli obiettivi

Vero, ma penso che il confine tra darsi obiettivi e non passi da come consideri la bici, uno sport da coltivare con seria assiduità e approccio analitico, oppure qualcosa di libero, per star bene e curare la tonicità in modo alternativo ad altre fatiche, per es. per me il camminare, correre (prima) e sciare (spero).
Dal momento che come fisioterapia per me ha funzionato, mi ci dedico di più, se penso a tanti anni a km zero ma tanta montagna, di conseguenza ho cominciato a superare i 2000 km, per me prima mai fatti. La voglia di bici aumenta, ma non la vivo per obiettivi.
C'entra anche l'età, e soprattutto il fatto che non penso minimamente a fare gare, gf o mf, per le quali entrerei di sicuro in una autoprogrammazione per obiettivi di allenamento.

 

[Bert5quant1]

Oggi primo giorno buono dopo una settimana di pioggia, negli ultimi tre giorni scirocco e temperature da felpa e via, mi fanno ancora male le costole, lunedì si riprova, oggi sono andato a fare scorta Vedi l'allegato 380280 Vedi l'allegato 380281 Vedi l'allegato 380282 Vedi l'allegato 380283 Vedi l'allegato 380284 Vedi l'allegato 380285

Che posto fantastico...

 

[yagone64]

Quei ghiacciolini pendenti mi fanno ritornare piccino picciò

Oggi, con il sole, è un pò più caldo - 10°

 

[fabiopon]

anche io raggiunto ieri, anche se è stato cambiato in corso d'opera: 8000. Che poi è il mio record almeno da quando esistono i contakm. Penso di avere anche fatto il record personale di dislivello. Molto dipende dall'autinno eccezionale che abbiamo avuto, sopratutto ottobre

Unico guaio: ero contento e l'ho detto alla signora; adesso fino a capodanno non ho scuse per uscire in bici...

Uguale con la mia!! ho fatto l'errore di dirglielo...

Come dislivello dovremo essere intorno ai 85-90k metri visto che in media ne faccio 1000-1200 a uscita, qui in Liguria non c'è pianura manco in riva al mare.