domanda delle domande
dalla mia modesta esperienza, ti posso dire che la cosa più importante, è allenarsi a conoscersi
io ci sono arrivato, negli anni, nei più svariati modi: con 2 settimane di relax prima della gara, da farmi (come quest'anno) Ortles e giri "impegnativi" sotto data, facendo giri lunghi con pochissimo dislivello.........
tutte una cosa avevano in comune, sapevo a che punto ero e conoscevo i miei limiti e le miei pochissimi punti di forza.
poi, come km e dislivello, io sono un pessimo esempio. Credo di essere forse uno di quelli che si presenta con meno km nella gambe (quest'anno sono arrivato a Solden con 3.500 e 37.000 di dislivello) ma fatti con un aspetto, credo, importante: praticamente fatti tutti in solitaria, e ciò, mi ha portato, appunto, a conoscermi molto, ed a usare un aspetto molto importante in questi impegni, la testa.
Bisognerebbe partire sapendo che si farà fatica, e tanta, e per tanto tempo. Che, immancabilmente ci saranno dei momenti di difficoltà e che starà solo a te superarli.
credo appunto che, il fatto, per me, di fare uscite, al 95% da solo, durante tutto l'anno, mi aiuti poi tantissimo in quelle occasioni
