ok allora inizio con abbassare 3 mm e arretrare 3 mm, faccio un paio di uscite e vedo come va, il problema com spiegavo sono le discese, sento che mi si irrigidiscono le scapole/ trapezi e dopo un po sento un dei piccoli fastidi, spero di risolvereAssolutamente no.. prima vai di sella, poi sistemi anche il manubrio, ma già distendoti un filo di più dovrebbe appunto venirti voglia di allungarti sul davanti.
Strano.. che sia la tua sella che provoca questo effetto, io li uso da quasi 2 stagioni e sono ancora perfetti, se vuoi faccio foto
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
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eppure che sono sempre convinto che dovrei avanzare con la sella, perche se vedete bene, le spalle tendono ad essere all`insu e non rilassate, non lo notate? io spesso durante i giri cerco di abbassarle e rilassarle ma inavvertitamente mi accorgo che tendono ad alzarsi, magari sono io che mi piego poco con la schiena e quindi in qualche modo le braccia devono arrivare ai comandi...
non ti spieghi male ma stai facendo un errore comune: pensare di avvicinarsi al manubrio per risolvere i problemi a spalle\braccia
come prima cosa l'arretramento della sella è totalmente indipendente dalla parte alta del corpo: per sistemare la sella potresti anche non avere il manubrio, contano solo le gambe; inoltre più avanzi e più finisci con irrigidire le braccia e le spalle con conseguenti dolori alla parte alta del corpo e al collo
Purtroppo con l' abitudine di usare i calzettoni, l' utente medio ha perso la capacità di abbassarsi per tirarli su...... ormai li infilano come se fossero mutande e non si abbassano più.......
Vero.. stamani sarò diminuito almeno 2 kg a occhio e croceBhè se ne mangi tanti fanno c@gare anche quelli di qua
O sarà stata colpa della combinazione Fichi > Uva
yagone64
Maglia Iridata
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Mi sa che poi ho scoperto il perché del mio problema alla gamba di settimana scorsa, ma non te lo dico
Quella è una Trek taglia 56 ( se non sbaglio ) lunga 55,9 cm con un tubo di sterzo di 15 cm. Non so quanto sia lungo l' attacco ma, per la mia personale idea di come dovrebbe stare un ciclista su una bici, ce ne vorrebbe un altro più lungo di due cm senza nessuno spessore sotto. Non è detto che tu riesca a stare in quella posizione, mio figlio non ha digerito la mia cura, ma è andato in bici 4-5 volte e credo che ci tornerà sopra il prossimo anno.
Io non so chi ti abbia messo in quella posizione da fachiro, ma se ti piace soffrire avanza pure la sella........ anche se togli uno spessore non risolvi niente...... ma non è colpa tua......a te sarebbe servito un telaio più basso e più lungo....... guarda le mani e i comandi......sono sull' asse della ruota..... allungando l' attacco ti ritroverai a guidare un camion e in discesa dovrai pensare di curvare molto prima perchè altrimenti sbaglierai un sacco di curve. Può darsi che in movimento la situazione cambi ( o in meglio o in peggio ).
invece ti contraddici, perchè nel momento in cui hai menzionato che hai scoperto la causa dentro di te c'era subito la voglia di divulgare, rafforzato con quel "non te lo dico"... se non volevi dirlo non scrivevi proprio niente...Mi sa che poi ho scoperto il perché del mio problema alla gamba di settimana scorsa, ma non te lo dico
1cent per la consulenza psicologica
yagone64
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No no, voglio vedere se indovinainvece ti contraddici, perchè nel momento in cui hai menzionato che hai scoperto la causa dentro di te c'era subito la voglia di divulgare, rafforzato con quel "non te lo dico"... se non volevi dirlo non scrivevi proprio niente...
1cent per la consulenza psicologica
senza cambiare stem, che cosa potrei fare ora per migliorare? abbasso un po la sella, arretro un pochino e tolgo qualche spessore dal manubrio?
cambiare sport, altrimenti qui ti mandano ai pazzi con le loro prospettive e suggerimenti
yagone64
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se togli spessori di fatto ti allunghi, quindi potresti provare
però io fossi in te prenderei qualche misura prima di modificare a caso
Secondo me hai la sella leggermente alta di poco ma un pò alta, la gamba la trovo un pò troppo distesa.
Comunque hai delle ottime scarpe....solo il colore un pò soft (io ho quelle arancioni da maranza 
)
)
è questo che vi rovina perchè quando vedete poi qualcosa sui monitor pensate sia enorme
le prospettive delle immagini non sempre corrispondono a quello che vedete
Non ci ho ancora pensato ma non è che mi senta molto incuriosito.......sono un po' preso ultimamente.No no, voglio vedere se indovina
Puoi provare ma non credo che risolverai molto.