fabiopon
Besugo in bilico
- 19 Novembre 2009
- 12.228
- 12.753
- 62
- Bici
- Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Sì, lì c'è poco da fare... se è proprio bruciato rischi solo artefatti...
Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
- Watchers 85
yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
- 12.186
- 20.320
- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
A me poi, questi personaggi stanno sui marroni...tipo come un tizio che non conosco che pedala sempre in bici con una gopro-fugo in mano per farsi foto osè da finto magro
il fatto che nella street non hai molto da pensare ossia ti piace quel soggetto scatti, a meno che non si voglia ampliare e si opta per un 35mm con angolo di campo più aperto, ma in genere uso medio tele con angolo stretto ultimamente sto usando molto 85mm
Oggi sono finalmente tornato in possesso della bdc, adesso inizio la preparazione invernale 
Ma @VADABRUT tutto ok????
L’importante è che stia bene, poi se non vuole scrivere libertà sua
Ma @VADABRUT tutto ok????
L’importante è che stia bene, poi se non vuole scrivere libertà sua
Invidia, venerdì scorso diluviava con vento fortevabbe’ , per i giovani che leggono….
non tutti gli over 50 sono così “ rimba” !! ( come noi)
ieri giornata a dir poco incredibile ad Alassio !
Vedi l'allegato 429949
mi sa che ti devo proprio adottare !!
Sto benissimo, grazie, leggo ma evito di commentare. Quando ci sarà qualche argomento interessante interverrò sicuramente.Oggi sono finalmente tornato in possesso della bdc, adesso inizio la preparazione invernale
Ma @VADABRUT tutto ok????
L’importante è che stia bene, poi se non vuole scrivere libertà sua
ti ringrazio, anche se vado in difficoltà
non avendo mai pensato che un qualcosa che faccio potesse essere gradito quando capita che mi si dicono certe cose è come se fosse una situazione di imbarazzo per me caratterialmente
yagone64
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Oggi giornata meravigliosa per uscire peccato che abbia la casa invasa da covid moglie e figlia...e a dormire sul divano non ti riposi granchè....
Bici riparazione ok?
E' anche stagione....Dobbiamo parlare di patata?
gian solo argomentazioni intellettuali e filosofiche, una settimana e si è diventati miracolosamente altolocati da disdegnare la banalità e il cazzeggio....Dobbiamo parlare di patata?
quindi per venire in argomento serio, si... la patata senza buccia (depilata)
famoso tubero adatto anche alla dieta dei ciclistiDobbiamo parlare di patata?
Le patate sono alimenti con discreto potere calorico, più elevato degli ortaggi e dei frutti dolci, ma più contenuto dei semi amidacei quali cereali, legumi, pseudocereali e derivati. L'energia è conferita principalmente dai carboidrati complessi, seguiti dalle proteine e infine dai lipidi. I glucidi sono prevalentemente complessi (amido), i peptidi a medio valore biologico e i lipidi insaturi polinsaturi. Le fibre sono abbondanti ed il colesterolo è assente. Non contengono glutine, lattosio ed istamina. Tra le vitamine si apprezzano buoni livelli di acido ascorbico (vitamina C) e acido folico (che tuttavia vengono quasi totalmente perduti con la cottura), provitamine A o carotenoidi (soprattutto quelle a pasta rossa) e niacina (vit PP o B3). Per quel che concerne i sali minerali, sono buone le concentrazioni di potassio e zinco. Nota: esistono coltivazioni selezionate nelle quali il terreno viene arricchito con minerali "rari" come il selenio e lo iodio.
yagone64
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Non ti facevo un cultore della Patatafamoso tubero adatto anche alla dieta dei ciclisti
Le patate sono alimenti con discreto potere calorico, più elevato degli ortaggi e dei frutti dolci, ma più contenuto dei semi amidacei quali cereali, legumi, pseudocereali e derivati. L'energia è conferita principalmente dai carboidrati complessi, seguiti dalle proteine e infine dai lipidi. I glucidi sono prevalentemente complessi (amido), i peptidi a medio valore biologico e i lipidi insaturi polinsaturi. Le fibre sono abbondanti ed il colesterolo è assente. Non contengono glutine, lattosio ed istamina. Tra le vitamine si apprezzano buoni livelli di acido ascorbico (vitamina C) e acido folico (che tuttavia vengono quasi totalmente perduti con la cottura), provitamine A o carotenoidi (soprattutto quelle a pasta rossa) e niacina (vit PP o B3). Per quel che concerne i sali minerali, sono buone le concentrazioni di potassio e zinco. Nota: esistono coltivazioni selezionate nelle quali il terreno viene arricchito con minerali "rari" come il selenio e lo iodio.
non la disdegno anche se preferisco il budino di riso , capisciammè
Negli ultimi tempi sono amante della patata novella, sapore fresco non lascia retrogusti, e anche quella viola...
Ottimo, siccome avevo letto anche di un picco di pressione mi stavo preoccupando, bene così
Ma no dai, non ti buttare sempre giùti ringrazio, anche se vado in difficoltà
non avendo mai pensato che un qualcosa che faccio potesse essere gradito quando capita che mi si dicono certe cose è come se fosse una situazione di imbarazzo per me caratterialmente
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CANNONDALE SUPERSIX EVO CARBON DISC FORCE eTAP AXS (2020) – TAGLIA 48
TELAIO :Cannondale SuperSix EVO (BallisTec Carbon), passaggio cavi integrato,freni a disco flat mount, perni passanti 12x100 / 12x142 FORCELLA :Ballis Tec Carbon, SAVE, corona integrata, perno passante 12x100mm GRUPPO :SRAM Force eTap AXS 12v (completamente elettronico Wireless) GUARNITURA...